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不翹腳就坐不住?物理治療師建議這種程度趕快接受治療
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女子漾/編輯楊惠晴
2023.04.29
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脊椎骨折手術後如何自我復健?物理治療師教你三種核心運動訓練
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楊惠晴
2023.02.08
0
彎腰駝背好難看?物理治療師教你做個體態正直的人!
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楊惠晴
2023.01.14
0
只是伸展拉筋卻做到掛復健科?五大常見運動隱藏受傷風險!
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楊惠晴
2022.12.22
0
盤腿坐比翹腳糟糕兩倍?物理治療師傳授自救祕訣
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楊惠晴
2022.11.18
0
扁平足、長短腳加個鞋墊就好?國腳治療師這樣說
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楊惠晴
2022.11.15
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上班坐到腰痠又背痛!物理治療師三招在家做,改善腰痛不是夢
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江孟軒
2022.07.04
0
板機指讓手無法正常活動?物理治療師教你3招緩解不適
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江孟軒
2022.06.25
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長輩上肢肌肉總是無力嗎?每日肌力訓練為健康存資本
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江孟軒
2022.05.18
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擔心「肌少症」纏身嗎?五個居家阻力運動遠離肌少症
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江孟軒
2022.04.27
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長時間久站久坐?簡單三招舒緩下肢水腫
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陳俐伶
2022.04.23
0
阿基里斯腱發炎怎麼辦?物理治療師教你10分鐘改善!
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江孟軒
2022.03.30
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久坐族必看!物理治療師教你4招緩解腰痠
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陳俐伶
2022.03.26
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腰痠背痛都是骨刺害的?治療師:別再汙名化骨刺
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江孟軒
2022.03.24
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下巴卡住、張嘴困難、常發出喀喀聲?物理治療師教你5個顳顎關節復健動作
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江孟軒
2022.03.23
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足踝總是扭傷?10分鐘改善腳踝扭傷
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陳俐伶
2022.03.14
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平常暖身都做錯了?物理治療師教你最強暖身,提升運動表現
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江孟軒
2022.03.02
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不痛代表沒問題?物理治療師教你4個動作提升腳踝活動度
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江孟軒
2022.01.29
0
總是腰痠背痛嗎?物理治療師教你5分鐘保養脊椎
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江孟軒
2021.11.23
0
10分鐘緩解腰痠 改善腰椎弧度
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黃介璘
2021.09.16
0
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