肩膀

只是伸展拉筋卻做到掛復健科？五大常見運動隱藏受傷風險！

只是伸展拉筋卻做到掛復健科？五大常見運動隱藏受傷風險！

#伸展拉筋 #椎間盤 #脊椎 #運動 #腰部 #肩膀 #腰頸 #關節 #物理治療 #三個字SunGuts #有肌勵 #運動推薦 #女子漾

楊惠晴 2022.12.22 0

躺錯坐錯當心疾病上身，掌握４招杜絕慢性傷害！

躺錯坐錯當心疾病上身，掌握４招杜絕慢性傷害！

#放鬆 #慢性傷害 #核心 #頸動脈 #胸鎖乳突肌 #神經 #骨盤 #肩膀 #椎間盤 #代償 #阿銘師 #有肌勵 #女子漾 #專家開講 #運動推薦

楊惠晴 2022.09.24 0

從零開始打造直角肩，用對方法不走冤枉路！

從零開始打造直角肩，用對方法不走冤枉路！

#直角肩 #美肩線條 #肩膀 #啞鈴 #女子漾 #運動推薦

江孟軒 2022.05.24 0

舒緩肩夾擠症候群 3個動作搞定！

舒緩肩夾擠症候群 3個動作搞定！

#肩膀 #痠痛 #肌腱 #肩夾擠症候群 #女子漾 #專家開講

黃介璘 2021.10.01 0

居家啞鈴皮拉提斯！訓練手、肩、核心

居家啞鈴皮拉提斯！訓練手、肩、核心

#有肌勵 #核心 #肩膀 #啞鈴 #皮拉提斯 #手臂 #女子漾 #運動推薦

江柏蓉 2021.08.17 0

熱門文章

賀瓏是誰？捲Albee三角戀、逼女友墮胎 5大爭議事件一覽：舊愛昔開嗆「祝你GG爛掉」

hotNews__list__item--img — 賀瓏是誰？捲Albee三角戀、逼女友墮胎 5大爭議事件一覽：舊愛昔開嗆「祝你GG爛掉」