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#關節 #舞蹈 #網路聲量
Social Lab社群實驗室 2024.05.09 0
過度重訓恐增死亡率!  英研究:每周勿超過130分鐘

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#肌力 #增肌減脂 #脂肪 #關節 #夏天
女子漾/編輯譚麗敏 2024.04.25 0
床上運動每天七分鐘!輕鬆不傷膝鍛鍊大腿肌力!

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#生活 #肌力 #關節
女子漾/編輯譚麗敏 2024.03.26 0
你的深蹲做對了嗎?  2大常見錯誤,避免訓練效果打折!

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#深蹲 #關節 #教練 #運動傷害
女子漾/編輯譚麗敏 2024.03.25 0
全職媽媽腰痛、膝蓋痛皆因「它」而起? 女性為何更容易發生足底筋膜炎?

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#筋膜 #關節 #腰痛
潮健康 2024.03.19 0
韓星孫藝珍凍齡秘訣「禪柔運動」是什麼?想改善脊椎靈活度、雕塑身材的女孩們一定要了解

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#關節 #上班族 #核心 #舞蹈 #瑜伽 #在家運動 #孫藝珍 #韓星 #運動分享
女子漾/編輯Vera Yang 2024.03.19 0
 妳酸的是腿後還是臀部?學好「羅馬椅」,翹臀、美背一次擁有!

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#核心 #臀肌 #關節
女子漾/編輯譚麗敏 2024.03.18 0
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#關節 #生活 #腰痛 #拇趾外翻 #足部健康
潮健康 2024.03.16 0
痛風發作讓你痛不欲生?網友熱議六大痛風原因

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#網路聲量 #關節 #生活
Social Lab社群實驗室 2024.03.13 0
工作一整天,肩頸好僵硬嗎?試試這五個暖身動作!

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#關節
女子漾/編輯譚麗敏 2024.03.11 0
超實用! 每天伸展五分鐘 消除疲勞痠痛 全身好放鬆

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#老師 #筋膜 #關節
女子漾/編輯譚麗敏 2024.02.05 0
常在跑步的你看過來!當心擁有「跑者膝」 醫:2運動更易引發臏骨肌腱炎

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#跑步 #肌力 #關節
潮健康 2024.01.27 0
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#關節 #發燒 #癌症 #免疫力 #防曬 #皮膚
潮健康 2024.01.18 0
5分鐘就能上手 教你如何做出正確「深蹲」姿勢

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#深蹲 #關節 #增強免疫力 #臀肌 #核心
女子漾/編輯譚麗敏 2024.01.15 0
穿「高筒」籃球鞋能防扭傷嗎?  醫駁:做好「5大準備」比選鞋更重要

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#關節 #筋膜 #肌力 #健康保養 #健康常識 #腳踝扭傷
潮健康 2024.01.12 0
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#關節 #憂鬱症狀 #水果 #健康常識 #健康知識
潮健康 2024.01.03 0
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#關節 #筋膜 #核心 #健康保養 #健康知識
潮健康 2023.12.29 0
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#皮膚 #關節 #台北
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女子漾/編輯譚麗敏 2023.11.29 0
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#關節 #疼痛問題 #上班族 #慢性疼痛 #五十肩 #睡眠品質 #退化性關節炎
潮健康 2023.11.17 0
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