復健

脊椎骨折手術後如何自我<u>復健</u>?物理治療師教你三種核心運動訓練

脊椎骨折手術後如何自我復健?物理治療師教你三種核心運動訓練

#脊椎 #骨折 #爆裂性骨折 #復健 #頸椎 #胸椎 #腰椎 #癱瘓 #脊神經 #物理治療 #肌治生活 #有肌勵 #專家開講 #女子漾
楊惠晴 2023.02.08 0
低頭族必備!跟肩頸痠痛說掰掰

低頭族必備!跟肩頸痠痛說掰掰

#低頭族 #肩頸痠痛 #肩頸僵硬 #緩解疼痛 #肩頸 #手臂 #胸部 #復健 #有肌勵 #女子漾 #專家開講 #運動推薦
江孟軒 2022.04.10 0
阿基里斯腱發炎怎麼辦?物理治療師教你10分鐘改善!

阿基里斯腱發炎怎麼辦?物理治療師教你10分鐘改善!

#阿基里斯腱 #運動傷害 #腳跟痛 #跳躍痛 #阿基里斯腱斷裂 #腫塊 #復健 #物理治療 #訓練 #居家 #伸展 #拉筋 #跟腱炎 #受損 #受傷 #足踝 #小腿 #肌肉 #比目魚肌 #腓腸肌 #關節 #骨頭 #鞋子 #韌帶 #女子漾 #專家開講
江孟軒 2022.03.30 0
預防腰痠背痛?<u>復健</u>科醫師教你五個姿勢改善

預防腰痠背痛?復健科醫師教你五個姿勢改善

#日常姿勢 #腰酸背痛 #姿勢 #改善 #復健 #脖子痠 #文明病 #健康 #肩頸運動 #肩頸酸痛 #肩頸痠痛 #肩頸放鬆 #壓力 #放鬆 #女子漾 #運動推薦
陳俐伶 2022.03.12 0
平常暖身都做錯了?物理治療師教你最強暖身,提升運動表現

平常暖身都做錯了?物理治療師教你最強暖身,提升運動表現

#物理治療 #物理治療師 #運動 #拉筋 #健身 #暖身 #筋膜 #筋膜線 #復健 #動態拉筋 #暖身運動 #女子漾 #運動推薦
江孟軒 2022.03.02 0
腳踝扭傷不會好?物理治療師教你3招<u>復健</u>

腳踝扭傷不會好?物理治療師教你3招復健

#復健 #腳踝 #腳踝扭傷 #腳踝痛 #物理治疗 #復健治療 #運動傷害 #女子漾 #專家開講
江孟軒 2022.02.13 0
最好的抗腰痛運動!伸展、核心肌群訓練

最好的抗腰痛運動!伸展、核心肌群訓練

#有肌勵 #居家運動 #伸展 #復健 #拉伸 #核心 #下背痛 #腰痛 #女子漾 #運動推薦
江柏蓉 2021.07.12 0
如何舒緩下背痛? <u>復健</u>科醫師教你這樣坐

如何舒緩下背痛? 復健科醫師教你這樣坐

#下背痛 #復健 #坐姿 #座椅 #有肌勵 #女子漾 #專家開講
江柏蓉 2021.07.07 0

熱門文章

怎麼減脂最快? 教練教你3招,減脂最快最有效!