腰痛

駝背讓老態上身?物理治療師教你這麼做可改善

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#駝背 #脊椎動脈 #腰痛 #肩頸痠痛 #擴胸 #呼吸 #肋骨 #五十肩 #睡眠障礙 #生生優動 #有肌勵 #專家開講 #女子漾 #專家開講
楊惠晴 2022.12.02 0
久坐不動髖部疼痛?利用簡單的馬克操減緩不適感

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楊惠晴 2022.07.22 0
別再當低頭族了!醫師:椎間盤突出都來自日常壞習慣

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#低頭族 #椎間盤突出 #肩頸痠痛 #腰痛 #手腳麻 #居家復健 #有肌勵 #女子漾 #專家開講
江孟軒 2022.04.17 0
躺著也可以練核心!一個動作有效改善腰痠背痛

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#運動 #腰痛 #核心 #彎腰駝背 #女子漾 #運動推薦
江孟軒 2022.01.20 0
坐骨神經痛、<u>腰痛</u>按這個地方!立即見效

坐骨神經痛、腰痛按這個地方!立即見效

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陳俐伶 2022.01.03 0
一早起床比沒睡還累?物理治療師教你5個動作舒筋醒腦

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#床 #睡眠 #醒腦 #運動 #腰痛 #背痛 #女子漾 #專家開講 #運動推薦
江孟軒 2022.01.01 0
總是腰痠背痛?四個動作教你舒緩肩背痠痛!

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#腰痛 #滾輪 #伸展 #女子漾 #專家開講
江孟軒 2021.12.23 0
運動後<u>腰痛</u>、膝蓋痛?健身教練教你3個髖屈肌伸展動作

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#深蹲 #腰痛 #膝蓋痛 #運動 #女子漾 #專家開講 #運動推薦
江孟軒 2021.12.09 0
總是腰痠背痛嗎?物理治療師教你5分鐘保養脊椎

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#脊椎 #腰痛 #物理治療 #女子漾 #專家開講
江孟軒 2021.11.23 0
最好的抗<u>腰痛</u>運動!伸展、核心肌群訓練

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#有肌勵 #居家運動 #伸展 #復健 #拉伸 #核心 #下背痛 #腰痛 #女子漾 #運動推薦
江柏蓉 2021.07.12 0