練健康

從減肥到了解自己,重訓健身讓22歲的她學會了堅持!

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楊惠晴 2023.02.13 0
臺灣也有魔球分析?科學化數據加速提升棒球運動能力!

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楊惠晴 2023.02.04 0
先天性氣喘、心臟病?67歲的她靠重量訓練享受健康的退休生活!

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楊惠晴 2023.02.03 0
甩槓鈴、重量上不去?舉重初學者最常見的3個錯誤動作

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楊惠晴 2023.01.07 0
訓練核心、上下肢肌力!舉重新手的6個入門動作

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楊惠晴 2023.01.05 0
扁平足、長短腳加個鞋墊就好?國腳治療師這樣說

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楊惠晴 2022.11.15 0
向NBA球員學健身!九個招式增強你的訓練

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楊惠晴 2022.10.22 0