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重訓
下背痛復發率高達7成？運動、固定姿勢是元兇？醫揭「1姿勢」是背痛元兇
#肌力
#生活
#重訓
#腰痛
#運動傷害
潮健康
2024.02.29
0
國寶級作家司馬中原逝世！跌倒高風險族群不只長者？14種跌倒高風險原因，最大威脅是「它」
#骨質疏鬆
#體重
#重訓
#健康保養
#健康常識
#健康知識
潮健康
2024.01.08
0
身材好、不熬夜、不喝酒竟「脂肪肝」？ 營養師：「這營養」沒吃夠、4招避免脂肪肝
#金屬
#生活
#重訓
潮健康
2023.12.02
0
40歲李佳穎《此時此刻》好身材超驚豔！4招維持「少女身材」，幸福肥不見直瘦7公斤！
#李佳穎
#重訓
#增強免疫力
#此時此刻
#演員
#藝人大小事
女子漾／編輯Mabel
2023.11.29
0
2年胖20公斤腫成麵包超人 甩肉成為衝浪、滑板女王 ，愛上有力量的自己
#曬黑
#教練
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#咖啡
#重訓
#人物故事
女子漾／編輯張念慈
2023.11.20
0
有氧、重訓、HIIT誰最有效果？醫：幫助降血壓的5大運動模式
#高血壓
#深蹲
#跑步
#關節
#重訓
#運動分享
#健康保養
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潮健康
2023.11.09
0
人魚線和蜜桃臀那個部位更吸睛？最多人愛看的肌肉線條是「它」
#重訓
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#運動分享
#健身
Social Lab社群實驗室
2023.10.08
0
佛系減脂也能輕鬆瘦！減重醫師公開「5招」零痛苦減肥法 瘦的快樂不是夢
#減重
#生活
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#馬拉松
女子漾／編輯譚麗敏
2023.09.24
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「處女很麻煩！」悲慘性愛初體驗 她成性愛節目主持人強勢回歸「陪你談性享愛，絕不失敗！」
#感情
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女子漾／編輯張念慈
2023.08.07
0
論及婚嫁男友劈腿、轉職不被看好 「越努力越幸運！」她從路人變健身形象代言人
#教練
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#重訓
#跑步
#舒適圈
#人物故事
#健身
女子漾／編輯張念慈
2023.08.02
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最夢幻工作！別人的理想生活是她的日常 墾丁衝浪女孩：為熱愛生活而努力，會更喜歡自己！
#人生哲學
#瑜伽
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#人物故事
#墾丁
女子漾/編輯張念慈
2023.07.24
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出國玩一趟回來胖一圈？健身教練教你3動作 出國放心吃、體重不失控！
#美食
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#健身
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World Gym健身俱樂部 Taiwan
2023.07.21
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10個健康女孩必養成的好習慣 德國百萬人氣「HIIT女王」一日生活大公開！
#食譜
#增肌減脂
#爆汗燃脂
#生活
#重訓
女子漾／編輯Mily
2023.07.21
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學生必看：暑假開學，小心胖到沒人認識你！健身新手4教學
#重訓
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#生活
World Gym健身俱樂部 Taiwan
2023.07.20
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內向孤僻的她變勵志網紅 扁平身形也能虐出歐美凹凸曲線！
#生活
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#霸凌
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#人物故事
#體脂
女子漾/編輯張念慈
2023.07.17
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年過30轉職當健身教練：最好的人生不是跟網紅一樣光鮮亮麗 而是努力成為最佳狀態的自己！
#教練
#生活
#重訓
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#人物故事
女子漾/編輯張念慈
2023.07.10
0
我決定讓孩子快樂過每一天！她辭外商工作帶全癱女兒單車環島、挑戰三鐵、出國旅行 這一生不白來！
#單車
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#產後
#重訓
#人物故事
女子漾/編輯張念慈
2023.07.07
0
有氧先還是重訓先？相輔相成事半功倍，順序真的有差！
#重訓
#減重瘦身
#跑步
#瘦身
#心肺功能
HAVFIT
2023.06.28
0
車貞淑醫師真實版！找回自己的名字 三個孩子的全職媽媽變鋼管舞老師
#離婚
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#重訓
#產後
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#人物故事
女子漾/編輯張念慈
2023.06.28
0
姙娠高血壓孕期暴肥 市場阿桑一招變女神！這樣做運動瘦出小蠻腰、衣服越穿越緊找回健康
#重訓
#產後
#啞鈴
#飛輪
女子漾/編輯張念慈
2023.06.26
0
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