深蹲

女老師健身房<u>深蹲</u>猝死!新手必知「<u>深蹲</u>」5要訣:<u>深蹲</u>有什麼風險?那些人不適合?正確做好槓鈴<u>深蹲</u>

女老師健身房深蹲猝死!新手必知「深蹲」5要訣:深蹲有什麼風險?那些人不適合?正確做好槓鈴深蹲

#深蹲 #高血壓 #臀肌 #重訓 #運動傷害 #槓鈴深蹲
女子漾編輯群 2024.08.29 0
忙碌也能健身!高效率課表3天練全身,讓你不怕穿無袖

忙碌也能健身!高效率課表3天練全身,讓你不怕穿無袖

#啞鈴 #深蹲 #分腿蹲 #臥推 #運動分享
女子漾/編輯譚麗敏 2024.08.07 0
爸爸們注意!研究證實「這2部位」脂肪多  罹癌風險增30%以上

爸爸們注意!研究證實「這2部位」脂肪多 罹癌風險增30%以上

#體脂肪 #癌症 #啞鈴 #足球 #深蹲
女子漾/編輯譚麗敏 2024.08.07 0
【健身小白須知】上健身房必備的9個物品清單

【健身小白須知】上健身房必備的9個物品清單

#健身房 #運動分享 #舉重 #深蹲 #包包
時尚肌肉 2024.06.19 0
「姊姊」快50歲依舊辣!《浪姐5》謝金燕6大美腿保養密技,養成震撼舞台110公分神級長腿!

「姊姊」快50歲依舊辣!《浪姐5》謝金燕6大美腿保養密技,養成震撼舞台110公分神級長腿!

#謝金燕 #保養 #咖啡 #體重 #深蹲 #藝人大小事
女子漾/編輯 Wendi 2024.05.28 0
想要十分鐘爆汗的看過來! 每天四步驟輕鬆燃脂練肌群

想要十分鐘爆汗的看過來! 每天四步驟輕鬆燃脂練肌群

#深蹲 #心肺功能 #伏地挺身 #脂肪 #核心
女子漾/編輯譚麗敏 2024.05.09 0
全民被香暈!最頂啦啦隊練習生潔潔:曾被霸凌孤立、不知為何努力,母胎單身都是因為「他!」

全民被香暈!最頂啦啦隊練習生潔潔:曾被霸凌孤立、不知為何努力,母胎單身都是因為「他!」

#舞蹈 #啦啦隊 #核心 #深蹲 #人物故事
女子漾/編輯張念慈 2024.05.09 0
揮別小腹凸!改善骨盆前傾,讓比例更修長

揮別小腹凸!改善骨盆前傾,讓比例更修長

#骨盆前傾 #深蹲 #核心
女子漾/編輯譚麗敏 2024.04.24 0
<u>深蹲</u>臥推怎麼做才正確 ?教你練出蜜桃臀+女團鉛筆腿

深蹲臥推怎麼做才正確 ?教你練出蜜桃臀+女團鉛筆腿

#運動分享 #深蹲 #健身 #臥推 #肌力 #核心
女子漾編輯群 2024.04.11 0
你的<u>深蹲</u>做對了嗎?  2大常見錯誤,避免訓練效果打折!

你的深蹲做對了嗎? 2大常見錯誤,避免訓練效果打折!

#深蹲 #關節 #教練 #運動傷害
女子漾/編輯譚麗敏 2024.03.25 0
關於運動

關於運動

#運動分享 #深蹲 #跳繩 #電視
吃飽才有力氣瘦 2024.03.20 0
練臀很重要!5招改善臀部凹陷 展現迷人曲線

練臀很重要!5招改善臀部凹陷 展現迷人曲線

#深蹲 #臀肌 #生活 #啞鈴
女子漾/編輯譚麗敏 2024.03.13 0
 避免年後成為「大腹翁」 5個居家全身間歇燃脂 燃燒年菜卡路里

避免年後成為「大腹翁」 5個居家全身間歇燃脂 燃燒年菜卡路里

#體脂肪 #在家運動 #深蹲
女子漾/編輯譚麗敏 2024.02.20 0
居家訓練3動作 刪除年菜卡路里

居家訓練3動作 刪除年菜卡路里

#核心 #深蹲 #走春 #伏地挺身 #佛跳牆
World Gym健身俱樂部 Taiwan 2024.02.12 0
5分鐘就能上手 教你如何做出正確「<u>深蹲</u>」姿勢

5分鐘就能上手 教你如何做出正確「深蹲」姿勢

#深蹲 #關節 #增強免疫力 #臀肌 #核心
女子漾/編輯譚麗敏 2024.01.15 0
屁股怎麼練才會圓? 健身房三招 練出蜜桃臀!

屁股怎麼練才會圓? 健身房三招 練出蜜桃臀!

#深蹲 #演員 #臀肌 #徒手訓練
女子漾/編輯譚麗敏 2024.01.08 0
 5個速效燃脂動作 跟著做 讓你冬天不胖反瘦

5個速效燃脂動作 跟著做 讓你冬天不胖反瘦

#爆汗燃脂 #深蹲 #心肺功能 #伏地挺身
女子漾/編輯譚麗敏 2023.11.27 0
花蓮 / 最大的公園【大本運動公園】

花蓮 / 最大的公園【大本運動公園】

#生活 #健身 #運動分享 #狗 #深蹲
卡娃思 / 開心趴趴走 2023.11.14 0
有氧、重訓、HIIT誰最有效果?醫:幫助降血壓的5大運動模式

有氧、重訓、HIIT誰最有效果?醫:幫助降血壓的5大運動模式

#高血壓 #深蹲 #跑步 #關節 #重訓 #運動分享 #健康保養 #健康常識
潮健康 2023.11.09 0
跑步運動傷關節是真的嗎?如何避免運動時膝蓋痛?哈佛博士教7大改善措施

跑步運動傷關節是真的嗎?如何避免運動時膝蓋痛?哈佛博士教7大改善措施

#關節 #跑步 #深蹲 #運動分享 #健康保養 #健康常識
潮健康 2023.11.02 0
udn-loading

熱門文章

【心理測驗】哪一種男生會無可自拔的愛上你?