踢腿

久坐不動髖部疼痛?利用簡單的馬克操減緩不適感

久坐不動髖部疼痛?利用簡單的馬克操減緩不適感

#久坐 #疼痛 #髖部 #開髖 #肌筋膜 #馬克操 #水腫 #腰痛 #肩頸痛 #抬膝 #踢腿 #後勾 #行進 #踮步 #跑動 #關節 #姿勢 #伸展 #照護線上 #有肌勵 #女子漾 #運動推薦
楊惠晴 2022.07.22 0

熱門文章

【心理測驗】測試你最近有什麼好事降臨?!