呼吸

伸展時該吐氣還是吸氣?學會正確<u>呼吸</u>,運動效率翻一倍!

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楊惠晴 2023.03.17 0
駝背讓老態上身?物理治療師教你這麼做可改善

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楊惠晴 2022.12.02 0
晨間午間活力舒展!10分鐘溫和瑜伽練習

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楊惠晴 2022.10.13 0
理想坐姿大解密!學會正確<u>呼吸</u>,不再腰痠背痛!

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余家旗 2022.02.08 0
咖骨軟Q嗎?和緩流動瑜伽強化你的筋骨

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黃介璘 2021.11.08 0
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黃介璘 2021.09.22 0
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黃介璘 2021.09.14 0
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黃介璘 2021.09.13 0

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