腰痛

《獵人》作者長期受<u>腰痛</u>所苦！醫示警：不及時治療當心釀成「椎間盤突出」

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#腰痛 #核心 #復健運動

潮健康 2024.11.01 0

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#腰痛 #彈力帶 #腰酸背痛 #生活 #脂肪

女子漾／編輯譚麗敏 2024.03.27 0

全職媽媽<u>腰痛</u>、膝蓋痛皆因「它」而起？女性為何更容易發生足底筋膜炎？

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#筋膜 #關節 #腰痛

潮健康 2024.03.19 0

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#關節 #生活 #腰痛 #拇趾外翻 #足部健康

潮健康 2024.03.16 0

下背痛復發率高達7成？運動、固定姿勢是元兇？醫揭「1姿勢」是背痛元兇

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#肌力 #生活 #重訓 #腰痛 #運動傷害

潮健康 2024.02.29 0

駝背讓老態上身？物理治療師教你這麼做可改善

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#駝背 #脊椎動脈 #腰痛 #肩頸痠痛 #擴胸 #呼吸 #肋骨 #五十肩 #睡眠障礙 #生生優動 #有肌勵 #專家開講 #女子漾 #專家開講

楊惠晴 2022.12.02 0

久坐不動髖部疼痛？利用簡單的馬克操減緩不適感

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#久坐 #疼痛 #髖部 #開髖 #肌筋膜 #馬克操 #水腫 #腰痛 #肩頸痛 #抬膝 #踢腿 #後勾 #行進 #踮步 #跑動 #關節 #姿勢 #伸展 #照護線上 #有肌勵 #女子漾 #運動推薦

楊惠晴 2022.07.22 0

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#低頭族 #椎間盤突出 #肩頸痠痛 #腰痛 #手腳麻 #居家復健 #有肌勵 #女子漾 #專家開講

江孟軒 2022.04.17 0

躺著也可以練核心！一個動作有效改善腰痠背痛

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#運動 #腰痛 #核心 #彎腰駝背 #女子漾 #運動推薦

江孟軒 2022.01.20 0

坐骨神經痛、<u>腰痛</u>按這個地方！立即見效

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#環跳穴 #坐骨神經痛 #腰痛 #按摩 #女子漾 #專家開講

陳俐伶 2022.01.03 0

一早起床比沒睡還累？物理治療師教你5個動作舒筋醒腦

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#床 #睡眠 #醒腦 #運動 #腰痛 #背痛 #女子漾 #專家開講 #運動推薦

江孟軒 2022.01.01 0

總是腰痠背痛？四個動作教你舒緩肩背痠痛！

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#腰痛 #滾輪 #伸展 #女子漾 #專家開講

江孟軒 2021.12.23 0

運動後<u>腰痛</u>、膝蓋痛？健身教練教你3個髖屈肌伸展動作

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江孟軒 2021.12.09 0

總是腰痠背痛嗎？物理治療師教你5分鐘保養脊椎

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江孟軒 2021.11.23 0

最好的抗<u>腰痛</u>運動！伸展、核心肌群訓練

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江柏蓉 2021.07.12 0

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