Kai.楷富|Wow這就是人生

Kai.楷富|Wow這就是人生

你好,我是楷富,一名健身教練、Podcaster與部落客,請讓我從腦科學與領導力角度,帶給你不同的思維觀點,陪你閒聊人生中的大小事,達到自我成長的目的,好好活著。

共發表 22 篇文章

你選擇在關係裡「看見什麼」,決定安全感的厚度:3個重點緩解恐懼

你選擇在關係裡「看見什麼」,決定安全感的厚度:3個重點緩解恐懼

2024.05.02 569
人生必收的5個金句:人生的本質就是不斷的選擇、承擔與犧牲,有好也有壞

人生必收的5個金句:人生的本質就是不斷的選擇、承擔與犧牲,有好也有壞

2024.04.29 530
我的能力明明很好,為什麼沒他人成功?其實你很好的,只是比錯了項目

我的能力明明很好,為什麼沒他人成功?其實你很好的,只是比錯了項目

2024.04.01 439
無力感來臨該怎麼辦?2個自我療癒與千萬不要做的事,找回內心掌控感

無力感來臨該怎麼辦?2個自我療癒與千萬不要做的事,找回內心掌控感

2024.03.29 283
每天都不想上班怎麼辦?從覺察情緒找到倦怠主因,離職不是唯一解方

每天都不想上班怎麼辦?從覺察情緒找到倦怠主因,離職不是唯一解方

2024.04.02 283
結婚前該「同居試婚」嗎?3件結婚前該思考的事,別讓愛情沖昏理智

結婚前該「同居試婚」嗎?3件結婚前該思考的事,別讓愛情沖昏理智

2024.04.15 269
用AA制評斷一個人的好壞準嗎?小心錯過值得交往的人

用AA制評斷一個人的好壞準嗎?小心錯過值得交往的人

2024.04.24 261
你是處理不了情緒,還是事情?謹記3步驟,不讓衝動破壞你的人際關係

你是處理不了情緒,還是事情?謹記3步驟,不讓衝動破壞你的人際關係

2024.03.30 137
過生日很重要嗎?2個問題認識內心的渴望,過不過節其實無所謂

過生日很重要嗎?2個問題認識內心的渴望,過不過節其實無所謂

2024.04.09 115
裸辭前後該做什麼?什麼情況下該裸辭?先找回自我認同,在求職涯新篇章

裸辭前後該做什麼?什麼情況下該裸辭?先找回自我認同,在求職涯新篇章

2024.04.18 79
業績總是無法達標怎麼辦?分享5個常見錯誤與修正方法,遠離地雷區

業績總是無法達標怎麼辦?分享5個常見錯誤與修正方法,遠離地雷區

2024.04.22 63
雙方都沒安全感,如何經營關係?5個原則,提升感情經營能力

雙方都沒安全感,如何經營關係?5個原則,提升感情經營能力

2024.05.09 53
你的善意總換來失落感嗎?致 每個充滿善意卻又容易受傷的人

你的善意總換來失落感嗎?致 每個充滿善意卻又容易受傷的人

2024.04.04 41
實現目標的有效方法,就是別對自己說「我希望」,原因是?

實現目標的有效方法,就是別對自己說「我希望」,原因是?

2024.05.08 41
誠實面對自己的缺點好困難!4個必懂觀點,先找動機再想改變

誠實面對自己的缺點好困難!4個必懂觀點,先找動機再想改變

2024.05.06 30
你害怕做選擇嗎?分享3個阻礙原因,其實選擇是一種自由

你害怕做選擇嗎?分享3個阻礙原因,其實選擇是一種自由

2024.05.07 29
不是每個低落時刻都與內心糾結有關?分享3個生活常見「阻因」,找回好心情

不是每個低落時刻都與內心糾結有關?分享3個生活常見「阻因」,找回好心情

2024.04.17 28
害怕讓人失望該怎麼辦?4招創建正向迴圈,別讓自我批判駕馭你的心態

害怕讓人失望該怎麼辦?4招創建正向迴圈,別讓自我批判駕馭你的心態

2024.04.08 26
你與自己的關係緊密嗎?其實你無需他人認同也能好好活著,怎麼做?

你與自己的關係緊密嗎?其實你無需他人認同也能好好活著,怎麼做?

2024.04.11 26
溝通衝突怎麼解?利用「3多」原則,打造讓人願意卸下心房的說話空間

溝通衝突怎麼解?利用「3多」原則,打造讓人願意卸下心房的說話空間

2024.04.12 24
udn-loading

熱門文章

餐餐吃飽飽,無痛瘦身料理攻略大公開!二寶媽70公斤瘦回42公斤、體脂17%!