2024-05-16 12:00
Kai.楷富｜Wow這就是人生
不敢提離職嗎？關注內在動機，直覺很可能隱藏真實動機，讓你不敢行動
當我們想要離開一份工作時，內心往往掙扎著，因為我們不敢提離職。這種踟躕的感覺可能來自對未來的不確定，或是對現況的不滿，然而，直覺往往帶我們關注的離職原因，或許與我們心中真正的渴望並不相同。
▍直覺造成的認知偏誤
《快思慢想》作者丹尼爾·康納曼博士，在書中提到人的思考模式有兩種，其中一種叫做直覺式思考，又稱「系統一」。
- 系統一的思考，仰賴著直覺，也較為情緒化，面對事情能快速做出決定，但卻也容易產生認知偏誤。
- 假設你在路上看到一對男女在吵架，你認為他們的關係是什麼呢？沒意外的話，通常會聯想為情侶對吧！但他們卻有可能是兄妹或姐弟，這就是系統一常有的認知偏誤。
▍不敢提離職的案例
近期有位客戶前來找我進行職涯諮詢，他苦惱目前的工作情況讓他不滿意，產生了很多的自我批判與懷疑，所以他想要找出提升業績的新方法，並認為只要能不再被主管責罵，便可解除現在的不愉快。
- 有趣的事情來了，到了諮詢的尾段客戶發現，工作讓他不開心的真正癥結點，不是因為能力不足，其實是他意識到自己有離職的念頭，可是卻沒有勇氣離開，而「金錢壓力」是最大阻礙。
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▍系統一對離職案例的干擾
從上述的案例可以發現，這名客戶對於工作的不愉快，一開始以為是能力不足，但其實真正的原因，是想離職而不敢提離職的內心糾結。
- 客戶最後意識到，自己能力其實不差，只是選錯了舞台發揮，但金錢壓力讓他不敢隨便離開。
- 加上經常被主管說「別人可以，為什麼你不行」之類的用語，所以讓他直覺的認為，工作不開心的原因，是因為能力不好導致。
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▍對生活產生疑惑時，請關注內在動機
什麼樣的事情做了以後，能讓你從中獲得喜悅與滿足，這就是你的內在動機。
- 內在動機是由內而感受的，並不受到外部影響。
- 關注內在動機，能幫助你回歸問題的本質，排除干擾並找出問題的癥結點，或是幫助你專注於目標行事。
- 如果你意識到一個想法，但接著急忙否定，或許能思考急忙否定的原因，以及你感受到哪些情緒：人在面對問題的真正癥結點時，往往會感到害怕，因此下意識的會想要逃避。
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