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Kai.楷富｜Wow這就是人生
你好，我是楷富，一名健身教練、Podcaster與部落客，請讓我從腦科學與領導力角度，帶給你不同的思維觀點，陪你閒聊人生中的大小事，達到自我成長的目的，好好活著。
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破解4大閱讀迷思，再用2個技巧提升吸收力，成就更好的自己
#自我成長
#心靈成長
#人生哲學
#迷思
#ChatGPT
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.03.25
69
不想再溝通裡受到委屈嗎？找到你的溝通界線：有些衝突不是你的責任
#人際溝通
#自我成長
#人際關係
#人生哲學
#內心
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.02.17
45
情緒價值供應要有底線：3種情況出現，代表你該守好界線
#自我成長
#情緒勒索
#人生哲學
#身心靈療癒
#心靈雞湯
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.01.22
37
誠實面對自己的缺點，其實沒那麼可怕！3個實用觀點助你勇敢改變
#自我成長
#身心靈療癒
#心靈成長
#人生哲學
#內心
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.01.16
98
卡卡的人生怎麼辦？用這2個專注點打破困境，轉為成長型心態
#自我成長
#工作職場
#人生哲學
#心靈成長
#舒適圈
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.12.26
34
談好一段感情怎麼這麼難？分清「我」與「我們」的界線，提升感情情商
#兩性關係
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#如何增進伴侶間的感情
#戀愛
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.12.19
260
職場競爭力的老生常談：3個被忽略但關鍵的核心心態
#職場
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.12.11
46
別讓他人定義你的價值：4 個心態轉換，擺脫「我不夠好」的負面循環
#自我成長
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.12.06
16
《智能社會：進退兩難》從青少年到世界，揭開演算法的真相｜觀影心得
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.11.25
70
我「自律」卻不成功怎麼辦？自律不等於成功，5個你該知道的事
#工作職場
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#人生哲學
#心理勵志
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.11.19
44
如何提升自己的「職場價值」？謹記4個提示，成為高價值職場人
#職場
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.29
590
黑白大廚為什麼這麼好看？從黑白湯匙的階級戰，體悟出的人生哲學
#黑白大廚
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.17
273
為什麼你會沒有自信？揭露4個常見錯誤，幫助你提升自我滿意度
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.09
28
感情經營該怎麼做？2個伴侶一定要聊的話題，促進彼此的合作關係
#兩性關係
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#如何增進伴侶間的感情
#自我成長
#人際關係
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.03
148
職場迷思：不會某項技能，等於不上進嗎？為什麼他可以賺這麼多？
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.02
45
不擅長社交的你該怎麼辦？3個安心自在的方法，讓你好好做自己
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.01
170
被金錢壓垮生活熱情嗎？認識2種體驗追求，找到生活的平靜感
#金錢
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.09.27
51
情緒內耗怎麼辦？認識5種錯誤搭配，找到你的充電方式
#自我成長
#人生哲學
#工作壓力
#心靈成長
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.09.24
59
人生思考練習題：慢下來，才能看見自己的真實生活
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.09.23
43
7步驟練習，幫你降低比較心態，擺脫在意他人眼光的束縛
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.09.12
73
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