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Kai.楷富｜Wow這就是人生
你好，我是楷富，一名健身教練、Podcaster與部落客，請讓我從腦科學與領導力角度，帶給你不同的思維觀點，陪你閒聊人生中的大小事，達到自我成長的目的，好好活著。
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不是處理不了事情，而是無法控制情緒：3步驟幫助你穩定人際關係
#心理勵志
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#人生哲學
#自我成長
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.06.24
22
總是害怕面對主管？4個溝通關鍵，教你穩住緊張感、提升職場價值
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.05.08
52
別再說服自己不要緊張了！想擺脫緊張感？這2件事千萬別做
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.05.03
36
【你會感到恐慌，可能代表你不知道你在幹嘛】
#關稅
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.04.09
17
破解4大閱讀迷思，再用2個技巧提升吸收力，成就更好的自己
#自我成長
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.03.25
96
不想再溝通裡受到委屈嗎？找到你的溝通界線：有些衝突不是你的責任
#人際溝通
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.02.17
57
情緒價值供應要有底線：3種情況出現，代表你該守好界線
#自我成長
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.01.22
40
誠實面對自己的缺點，其實沒那麼可怕！3個實用觀點助你勇敢改變
#自我成長
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2025.01.16
111
卡卡的人生怎麼辦？用這2個專注點打破困境，轉為成長型心態
#自我成長
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.12.26
37
談好一段感情怎麼這麼難？分清「我」與「我們」的界線，提升感情情商
#兩性關係
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#如何增進伴侶間的感情
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.12.19
285
職場競爭力的老生常談：3個被忽略但關鍵的核心心態
#職場
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.12.11
53
別讓他人定義你的價值：4 個心態轉換，擺脫「我不夠好」的負面循環
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.12.06
26
《智能社會：進退兩難》從青少年到世界，揭開演算法的真相｜觀影心得
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.11.25
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我「自律」卻不成功怎麼辦？自律不等於成功，5個你該知道的事
#工作職場
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.11.19
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如何提升自己的「職場價值」？謹記4個提示，成為高價值職場人
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.29
644
黑白大廚為什麼這麼好看？從黑白湯匙的階級戰，體悟出的人生哲學
#黑白大廚
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.17
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為什麼你會沒有自信？揭露4個常見錯誤，幫助你提升自我滿意度
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.09
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感情經營該怎麼做？2個伴侶一定要聊的話題，促進彼此的合作關係
#兩性關係
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#如何增進伴侶間的感情
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Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.03
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職場迷思：不會某項技能，等於不上進嗎？為什麼他可以賺這麼多？
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.02
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不擅長社交的你該怎麼辦？3個安心自在的方法，讓你好好做自己
Kai.楷富｜Wow這就是人生
2024.10.01
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