原來這些行為會讓人想分手!3個致命原因,你中了幾個?

2024-05-30 18:37

本文以「為什麼老是被分手」的角度出發,分享3個會讓另一伴想分手的原因,或許能幫助你,免於老是被分手的窘境。
我常說,感情是由兩個帶點自私的獨立個體,轉為合作的關係,好比是一間新創公司,如果兩人的合作出現分歧,勢必會影響公司的經營與走向。


想維持長久的合作關係,以下3點千萬要注意!

▍正面的形象負面的私下,讓人想分手

我有一位朋友,總容易碰上外表看起來很有自信,但一交往後卻自卑到不行,總要索取情緒價值的對象,這讓他經常有種「被騙」的感覺。

  • 包裝形象掩飾內心的自卑,是多數現代人的通病,比起讓另一伴覺得被騙而被分手,不如在曖昧時,讓對方知道自己的私下面,或許是更好的選擇。
  • 一方面能知道對方願不願意接納你私下的樣子,另一方面其實也是給對方選擇的公平性。
圖片|Photo by Liza Summer on pexels
圖片|Photo by Liza Summer on pexels
如何才能接納不完美的自己?


我在《你與自己的關係緊密嗎?其實你無需他人認同也能好好活著,怎麼做?》文章裡寫道:

  • 多數人總誤以為要先擁有些什麼,才能做些什麼,因此成為有價值的人。
  • 持續練習自我覺察,尊重自己的感受、捍衛自己感受、看重自己的才能,才有可能慢慢的擺脫他人眼光與評論的糾結。
我個人認為追求完美是個假議題,你有缺點真的很正常,誠實的展現自己,總會有人欣賞的放心。


▍認為戀愛就是要對方為自己的情緒負責

戀愛並不是解決個人心理問題的工具,而是兩個成熟獨立的人共同成長的過程。如果你總希望(要求)另一伴能不斷提供情緒價值,安撫你不安的心,或許你需要的不是戀人,而是心理諮商師。

  • 我知道有的人在感情裡很容易沒有安全感,所以總希望對方能來安撫自己的不安,好感受到被愛,可是這樣的行為,往往容易忽略對方「其實也需要被照顧」。
  • 感情是兩個獨立的個體,轉為合作的關係,所以獨立的個體一定也有自己的事情要做,當全部心力都拿來照顧對方的感受,久了一定會受不了,最終導致不斷給予情緒價值的一方,因內耗過度而有了想分手的念頭。
正面的形象負面的私下,讓人想分手
圖片|Photo by Vlada Karpovich on pexels
情緒價值是什麼?


簡單來說,就是能提供讓對方情緒感到愉悅舒服的行為,例如安撫的話語。

  • 溫馨提醒:高情緒價值的人,可能也很擅長操控他人的情緒,如果你很依賴他人給你情緒價值,要小心!
延伸閱讀:為什麼遇不到「對的人」?戀愛不是為了尋找寄託,而是更理解自己

▍一談戀愛就急著規劃未來失去純粹的快樂

戀愛是開心的,急於規劃未來,會讓你用較為嚴肅的態度看待另一伴,削減了戀愛的樂趣和自由度。

  • 如果你的態度是以結婚為前提交往,我鼓勵你在曖昧時,就該跟對方交流彼此現階段對愛情的需求與目標,達成共識之後再交往。
一談戀愛就急著規劃未來,失去純粹的快樂
圖片|Photo by   Andre Furtado  on pexels
現在的你適合談什麼樣的戀愛?


我在《現在的我適合談戀愛嗎?2個問題釐清渴望,成為自己喜歡的樣子》文章裡寫道:

  • 很多人面對愛情時,總認為有愛最重要,但卻忽略了人生不斷在前進的過程中,我們的想法與需求會隨著歷練而改變,這也會影響對於感情經營的觀點。
  • 無論是想以結婚為前提,或只是想單純保持戀愛關係,哪怕只是短期戀愛都好,至少先確定「方向」,讓自己的內心獲得確定性,才可能避免做出令自己後悔的決定。
所以你想談什麼樣的戀愛呢?


感情是兩個獨立個體的合作關係,需要雙方共同努力和理解才能經營得長久。此外,開始一段關係前思考自己的需求和目標,有助於避免陷入被分手的窘境。誠實面對自己的不足,學會獨立成長,才能找到真正適合自己的伴侶。


希望這些分享能幫助你在未來的感情路上走得更加順利,擺脫被分手的困境。

了解更多:歡迎你至《Wow這就是人生 Podcast》收聽EP188 [這就是愛情?] 原來這些行為會讓人想分手!3個致命原因,你中了幾個?節目內容,讓我們陪你閒聊人生中的大小事。
深度閱讀:我的《Kai.楷富|Wow這就是人生》專欄裡還有很多文章,邀你閱讀,成為更好的自己。
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