【你會感到恐慌,可能代表你不知道你在幹嘛】

2025-04-09 17:04

Photo by Olesya Yemets on Unsplash
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【你會感到恐慌,可能代表你不知道你在幹嘛】

​這幾天,因為關稅戰的消息,台股下跌了。不少投資的人開始恐慌,擔心手上的股票、資產大幅縮水。

有人想出清,有人想加碼,但更多人其實只是不知道該怎麼辦。

​• 但如果你想讓自己冷靜下來,第一步很簡單:找回事實。

​這裡的事實,不是新聞,不是別人的分析,而是:你的操作策略是什麼?

先不管市場怎麼動,回來問問自己:你的個性,是適合長期持有?還是短線進出?

你能不能接受跌個幾年?還是你習慣隨時在場內殺進殺出?

搞清楚這點,會降低許多的焦慮感。

• 總之,重點不是哪一種策略最好,而是哪一種做法,能讓你晚上睡得著。

這邏輯不只套用在股票,其實也一樣發生在我們的職涯與人生。

你是不是也常擔心工作表現?擔心自己輸給別人?甚至感覺別人的成功讓你壓力倍增?那可能只是因為,你還不知道你自己在幹嘛。

你還不確定什麼樣的職涯經營方式適合你的個性,所以你跟著大家走、照別人的方法努力。

但其實心裡並不舒服,甚至常常對自己產生懷疑,導致你容易對他人的成功產生嫉妒心!

• 沒事的!我也有過這樣的情況,但請你記住這句話:你會恐慌,可能代表你根本不知道自己在幹嘛。

如果你能從自己的個性出發,找出能讓自己晚上睡得著的方式,也許,你就會發現,很多你以為無法控制的焦慮,其實從來不是外在的問題。

​• 我很喜歡《納瓦爾寶典》書裡的一段話:人生中不管碰到什麼狀況,你都有三種選擇:改變它,接受它,或是擺脫它。

​我想,此時就是練習這堂人生功課的好時機。

​參考看看囉~

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