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HAVFIT 結合健身、運動、潮流、生活資訊的新媒體,掌握健身運動潮流趨勢、打破每個人對於健身運動文化裡的傳統框架,持續挑戰自我,創造更好的自己。 Enjoy Challenges, Empower Yourself.

共發表 17 篇文章

海景第一排!全台最夢幻海邊露營區TOP5,來趟Chill舒壓之旅

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#咖啡廳 #秘境 #露營
HAVFIT 2023.09.19 4415
準備要去日本、韓國滑雪嗎?新手滑雪前一定要注意的事項!

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#北歐 #肌力 #護膝
HAVFIT 2023.08.02 1222
擺脫角色框架設定值 「全明星」女狀元晏柔中實現真我

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#體脂 #實境節目 #演員
HAVFIT 2023.07.31 311
不可不知的新興風格美學!這些潮流單字你知道幾個?

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#穿搭 #電視 #生活
HAVFIT 2023.07.28 358
為什麼一直瘦不下來?營養師:五個好習慣教你遠離惱人難消的內臟脂肪

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#益生菌 #癌症 #跑步 #減重 #減重瘦身
HAVFIT 2023.07.26 1966
疫情阻礙東奧夢卻另開扇窗 台灣首位風浪板奧運國手張浩的人生新篇

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#貴人 #生活 #人物故事
HAVFIT 2023.07.25 109
女孩好困擾!婦科常見的子宮肌瘤,怎麼飲食保養,避免、預防肌瘤增長?

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#體脂肪 #月經 #免疫力 #子宮肌瘤 #婦科
HAVFIT 2023.07.20 518
夏天必備!國外爆紅的冰浴紅什麼?為什麼運動員都愛冰浴?五大好處+冰浴作法

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#伸展運動 #肌肉酸痛
HAVFIT 2023.07.18 2728
夏天露營藏危機,快跟著營養師這樣做避開食安地雷

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#露營
HAVFIT 2023.07.13 105
夢想不停歇、舞蹈和音樂就是人生-7LING aka NIKE CHEN

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#歌手 #熊仔 #行銷 #舞蹈 #人物故事
HAVFIT 2023.07.11 395
比HIIT更進階?喜歡自我挑戰一定要嘗試AMRAP!

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#深蹲 #伏地挺身 #啞鈴
HAVFIT 2023.07.07 3667
夏天就是要穿比基尼!5招檢測水腫體質、4種去濕消腫食物

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#皮膚 #月經 #中藥
HAVFIT 2023.07.05 405
有氧先還是重訓先?相輔相成事半功倍,順序真的有差!

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#重訓 #減重瘦身 #跑步 #瘦身 #心肺功能
HAVFIT 2023.06.28 12185
解開誤會、翻轉台灣塑膠產業,賦予傳產代工新生命的「S+ Sunshing」

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#生活 #繼承 #足球
HAVFIT 2023.06.27 36
炎夏享受美食,小心別誤觸食安危機地雷!食材保存有訣竅

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#美食 #保險
HAVFIT 2023.06.24 38
便祕吃什麼?3大飲食原則、5種NG食物,讓你告別便秘人生

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#咖啡 #宿便 #便秘
HAVFIT 2023.06.22 693
夏日必玩!全台溯溪泛舟地點推薦TOP5,今夏來點刺激的

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#戲水 #泛舟 #溯溪
HAVFIT 2023.06.20 878
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