夢想不停歇、舞蹈和音樂就是人生-7LING aka NIKE CHEN

2023-07-11 09:16

在台灣,對嘻哈文化圈有所涉獵的人,一定看過、聽過她的表演與作品。她是7LING aka NIKE CHEN,跳舞資歷20餘年、饒舌資歷超過5年,除了大小賽事獲獎無數,更曾擔任演藝圈天王天后的舞者及編舞老師。在HAVFIT本次的訪談中,不僅可以感受到她對專業的自信與熱忱,更展現了對熱衷事物的想望。

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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接觸嘻哈的緣起


7LING表示,初接觸舞蹈之時,從沒想過能成為傳授技藝的老師。在資訊相對不發達的時代,嘻哈文化尚未普及,女孩普遍被認為要漂亮、要性感。7LING回憶過往,出身自單親家庭的她,家裡習慣為她中性打扮,加上自身個性推波助瀾,7LING透過嘻哈舞蹈展現自己的精神態度,也作為武裝色、保護色。

「喜歡嘻哈文化,讓我跟別人不一樣,比較不會被同儕欺負,也比較自信。」而7LING也很努力把自己的熱愛升級成專業,在校時期不斷精進自身舞蹈技藝,邊工作邊教舞,慢慢存到了錢,前往海外進修。而她與校外朋友組建的台灣第一支女子Free Style舞團Over Free,隨著收穫比賽獎項,漸漸在業界打開知名度,

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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東西方文化差異


後來的7LING,持續精進Jazz, Reggae、Locking、Popping等多元舞種,也才有了現在這位享譽業界的嘻哈女神、Freestyle混搭舞后。她認為只要隨性混搭、融會貫通,自然不需刻意編排舞蹈風格,就如同一趟說走就走的旅行。而對於有志於學習舞蹈、想向海外進修的新鮮人,7LING建議,要先在台灣有一定基礎,才有辦法吸收新的觀念,體會老師的指導。而她也以個人經驗評估說明,包含時間與金錢成本考量,日本是合適的第一站。

日本的舞蹈訓練方式,在基礎與體能磨練上非常講究,考量到亞洲人體能身形的先天條件,更需要將基礎打磨扎實。7LING說明道,「日本的風格獨特,動作清晰、簡潔、乾淨,從拆解拍子到訓練項目安排,有非常扎實的一套系統。」

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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至於美國作為嘻哈文化發源地,就沒有什麼制式框架,7LING推薦可以去尋根,包含音樂、塗鴉繪畫、穿著打扮等綜合元素,學習文化,並將其拓展開來。7LING進一步分享經驗,「在洛杉磯,去哪裡都蠻遠的、要開車才能到,花費也比較高,日本則相對平易近人,在澀谷就有好幾間舞蹈場所。」



舞者或者歌手


「本身是藝人,或者幫藝人襯托伴舞,展現的尺度拿捏會有所不同。」擁有多元頭銜身份的7LING,進一步分享個人身處業界的所見所得,「早期的演藝表演,對舞者的觀念比較薄弱,覺得身高高、漂亮、動作整齊會跳就好,還沒有很前衛的思考,是一段文化的過渡期。」

相比於過去,伴舞現在更多被視為演出整體一部分,雖然同樣不能搶去主角光環,但已經會形塑出舞者個人風格。7LING表示,「儘管我很習慣在舞台上演出,但有了藝人身分之後,不能只顧跳舞,也要顧到唱歌、聲線的表達、舞台氛圍控制等等。」

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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從舞蹈圈資深大師,到饒舌界的新興勢力,7LING的想法很純粹,無論是舞者或饒舌歌手,她都同樣是在為嘻哈文化努力,沒有出道不出道的問題,「幸運的是,我在4、5年前遇到熊仔老師,帶著我製作了第一首單曲,打開這條路,讓我知道如何從無到有規劃出一首作品。」

而7LING也分享了一段鮮為人知的故事,「可能大部分人都不知道,我是先愛上音樂,才愛上舞蹈的;我是先參加歌唱比賽,後來才再參加舞蹈比賽的。」7LING說道,嘻哈文化並沒有流行很久,在當時的市場,沒有人知道要怎麼包裝行銷像她這樣的選手,比賽比到後面,就很難獲得青睞,也因此唱歌的路走得不太順遂。

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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「一路走來,我並沒有太多思考,喜歡唱歌跳舞、什麼路順就走什麼,順從上帝的指引。既然唱歌在當時沒有被選擇,舞蹈表演的機會卻源源不絕沒有斷過,個人天職好像是舞蹈老師,於是我也盡了最大的努力去深耕推廣。」

關鍵的轉捩點,是7LING在8年前的腰傷,讓她認真重拾歌手夢,她把想說的話寫進歌裡,也確實收到許多正面反饋,啟發許多新生代表演者要勇敢追夢,意識到從舞者轉職為歌手是有機會的。7LING說道,「我唱歌的這件事,本身能產生的效益並不是最重要的,但後續產生的漣漪,能帶給這個圈子深遠影響。」

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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創作體悟


7LING進一步分享個人心情體悟,身為一位舞蹈達人,她過去走的是專家路線,圈子比較小眾,很多作品能收到行家讚美,但擴散出去就受到批評,這是她比較不能明白的現象,「我的音樂作品,沒辦法在幾個月內達到百萬點閱,但很多網紅卻能輕易超越這個數字,在這個時代,先有流量就好像做什麼事都是對的。」7LING也持續在試圖摸索、突破這個框架,也考慮過是不是要製作更商業性質的作品,「這是我的課題,但我認為,一個作品不應該因為不大眾化就受到批評,我必須在這些聲音裡,跟隨自己真實想法,繼續往前走。」

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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7LING最新發表的作品〈心碎情人節〉,是一首比較抒情、帶點Jazz Hip hop風格的傷心情歌,並未特別強調舞蹈元素。7LING透露創作源起,來自於白色情人節的真實故事,闡述孑然一身的孤獨心境,寫好後並未立即發表,而是先沉澱了一陣子。在她的觀念裡,寫歌並沒有完美這回事,就是要越寫越好,沒寫就不會進步、就不會有歷程,重點就是要讓聽眾能夠感受到,作品裡要抒發和傳達的情感。

或許不能說是100分,但7LING能保證就是當下的最大值,在作品裡盡情揮灑創意與熱情,而未來她也想要挑戰多一點的曲風和旋律,不會侷限在嘻哈或者饒舌。

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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未來目標與期許


關於未來期許,7LING坦承,還是比較想往歌手的道路發展,畢竟跳了20多年的舞,身體又有舊傷,會希望之後跳舞就是很純粹、很單純、不用為了比賽再去拚搏,轉而把創造力實踐在音樂裡。7LING笑著說道,「這條路可能更困難,也有人覺得可惜,但我必須愛惜自己的身體,因為比賽,我的腰都有舊傷,希望歌唱能讓自己的音樂道路走得更遠。」

「我還是可以擔任評審、負責編舞、自由自在的演出,只是就不太會參加比賽,而歌唱也是我最初的理想,現在我在人生另一階段,用不同方式去實踐。」

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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而近日7LING也在HAVBEAT開設了線上舞蹈課程,除了考量到很多人因為疫情沒辦法上實體課,也認為可以透過舞蹈方式,將她的舞蹈基礎邏輯,系統性的保存下來,放在平台讓需要的人學習。課程推出後,受到了熊仔、韓森、黃路梓茵LULU等各路名家推薦,獲得相當好評。

「網路上有很多短視頻,教人胸部律動、屁股律動等等,但都比較零碎,我的課程規劃是系統性的,照著這個順序、依著部位循序漸進學習,能避免走很多冤枉路,發揮最大學習效率。」7LING認為,尤其是初學舞蹈階段,有很多繁瑣、練基礎的過程,這堂課程可以省去許多重複操練的實體成本,要複習也很方便,未來學習進階舞蹈時,動作是從哪個基礎律動變來的,一看就懂得原理,在實際應用上會更得心應手。

Photo/7LING aka NIKE CHEN 授權提供使用
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7LING也向有志於學習舞蹈的人分享,如果真的想要走這條路,就不要怕苦,「我從來沒有因為動作很難、比賽很難而放棄不想跳,都是因為身體的原因。而我走出低潮的方式,或許就是現在,我重拾了對歌唱的熱愛。」

「醫生勸我不要跳,但我還是可以跳簡單的舞,只是不能那麼激烈而已。而要享受跳舞這件事,就沒有所謂強度差別,只要身體能動就能跳舞。」訪談的最後,7LING以這段話作為圓滿的結尾,「所以沒有所謂的放棄這回事,我又不是為了一輩子拿冠軍而跳舞,我只是想要一輩子跳舞。」

7LING 【心碎情人節】 Official Music Video

資料來源-

HAVFIT

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2025-04-29 13:02
生病不是結束──溫邦彥用造口,打開了另一扇通往自由的大門。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
生病不是結束──溫邦彥用造口,打開了另一扇通往自由的大門。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

「就算肚皮上多了一個洞,我也想走到我想去的地方。」27歲的温邦彥,在接受女子漾專訪時笑著說。這句話,聽起來輕描淡寫,卻是他歷經生死後,對世界最深情的告白。

女子漾鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,大腸癌三期患者溫邦彥的故事,讓我們看見,即使身上滿是傷痕,也能勇敢愛自己,擁抱生命的每一個當下。

癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

愛情長跑10年準備結婚 宣告大腸癌三期

從小熱愛運動的温邦彥,總覺得自己會是那種「健康到老」的人。高中畢業後當了四年志願役,在馬祖駐守,一邊練體能,一邊計劃未來。退伍後從事保險業,和愛情長跑10年的女朋友也準備結婚。

一切似乎都很順利。沒想到,24歲那年,身體開始出現異狀,便秘、腹瀉交替不斷,地方診所診斷是腸躁症,吃了一個多月藥沒效,後來到中國醫藥大學新竹附設醫院做大腸鏡,才發現竟然是大腸癌第三期。

「要撐住,不能讓他們更難過。」温邦彥回想醫生宣告時,一旁的家人哭到崩潰,他卻只能緊握拳頭要自己堅強,絕對不能倒下。原本計劃登記結婚的夢,只能按下暫停鍵。取而代之的是手術、化療、漫長的療程。

和造口共處的日子:從抗拒到和解。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
和造口共處的日子:從抗拒到和解。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

手術後的日子:從72公斤掉到56公斤

開刀手術拿掉25公分惡性腫瘤,由於傷口靠近低位直腸,有長達半年時間必須倚賴人工造口,讓排泄物透過肚子的造口排出來。「這就是未來的我嗎?」温邦彥盯著天花板,心裡第一次感到徹底的脆弱。

短短兩個月內,温邦彥的體重從72公斤一路掉到56公斤,骨瘦如柴、眼窩凹陷,臉色蠟黃。但即便如此,心裡那股對運動、對自由的渴望,從未熄滅。

癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

和造口共處的日子:從抗拒到和解

剛開始帶著造口,每天都像一場戰鬥。因為無法控制排泄情況,他每兩個小時就要檢查造口袋,有時睡太熟,袋子爆裂,滲出的排泄物弄得整個肚皮又濕又熱。

「日子一天天過去,造口不再只是傷口,它成了我活著的證明。」造口袋沒有奪走温邦彥的生活,反而教温邦彥,怎麼在不完美中,找到自己的節奏,學會帶著它出門,登山、散步、旅行。

「一切正常人大便還要找廁所,我只要帶著濕紙巾、清潔棉棒,五分鐘就能處理好!」温邦彥學著調侃自己,把那些不便當成一種新的能力。

「造口是我的新出口」溫邦彥的勇氣故事:活著,就是最大的自由。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
「造口是我的新出口」溫邦彥的勇氣故事:活著,就是最大的自由。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

不只想活下來,我還要活得精彩

身上有造口,多數人都會自卑封閉躲在家中,但温邦彥早已計畫好要去蘭嶼玩水,化療結束後即使家人極力反對,害怕感染、害怕意外,「但我知道,比起什麼都不做地苟活,我更害怕失去熱愛自由的心。」

温邦彥和中國醫藥大學新竹附設醫院國際傷口造口師吳佩芳討論,吳佩芳沒有像其他人一樣勸他打消念頭,而是溫柔又堅定地回答:「我們一起來想辦法。」

國際傷口造口師認證的吳佩芳,用專業協助癌友圓夢。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院提供
國際傷口造口師認證的吳佩芳,用專業協助癌友圓夢。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院提供

吳佩芳為了幫温邦彥完成夢想,行前多次討論想解決方案,最後擬定選用防水特性較好的造口裝置,並建議活動前1-2小時避免大量飲食,選擇連身遮蔽式泳衣,例如高腰泳褲。

為了確保造口袋黏貼牢固,吳佩芳建議温邦彥使用防水貼片,並且在下水前1~2小時更換新的造口袋,排空造口內排泄物,避免袋子因濕氣或汗水而影響黏性,以及不要做彎腰等過大的動作。温邦彥按照吳佩芳的步驟,7天蘭嶼行程下水6次,玩的開心,完全沒有被感染。

温邦彥不僅帶著人口造口深入到六米深海玩水報平安,還開心和人工造口拍照打卡,隨時和吳佩芳分享最新狀況,感謝讓他美夢成真「我覺得自己不是一個人在奮鬥,有人相信我,也相信我的夢想值得被守護。」

從72公斤到56公斤,從病床到海底──溫邦彥:夢想比恐懼更重。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
從72公斤到56公斤,從病床到海底──溫邦彥:夢想比恐懼更重。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

背著造口潛進六米深海!癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
背著造口潛進六米深海!癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

傷痕,不是結束,而是重生的印記

如今,温邦彥的造口已經關閉;去年,温邦彥也和女朋友完成了那場被打斷的婚禮。

回頭看這段路,從病床到海底,從56公斤虛弱不堪,到現在重新站穩在這個世界上;温邦彥知道,每一道傷口,都是重生的勳章。

癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

「謝謝自己沒有放棄,謝謝愛我的人沒有放棄我。生病沒有偷走我的自由,反而教會了我——活著本身,就是一件無比勇敢又美好的事。」

癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

透過女子漾,温邦彥也想鼓勵更多人:「無論你身上有多少傷痕,無論你走過多麼黑暗的夜晚,請記得,世界已經夠複雜了,我們不需要再為自己增加枷鎖。就算是帶著傷,也要活出最自由的樣子。」

癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登
癌後重生的溫邦彥:「傷痕,是活著的證明」。圖片由温邦彥授權女子漾刊登

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下面羊死了、打炮哥...【金城國中考題爭議】國教盟提四大訴求:要求教育部公布調查結果

下面羊死了、打炮哥...【金城國中考題爭議】國教盟提四大訴求:要求教育部公布調查結果

2025-05-12 13:42
金門金城國中段考試題出現不雅字眼。考卷示意圖。圖/AI生成
金門金城國中段考試題出現不雅字眼。考卷示意圖。圖/AI生成

金門金城國中九年級健康與體育段考考卷日前被揭露出現「精液豆漿」、「綠茶婊」、「六九式傳染」等大量不雅字眼,引發社會關注與教育界震撼。國教行動聯盟今日召開記者會指出,此事件不僅為教師個人失職,更凸顯台灣性教育師資培訓不足的體制性問題。

教師為科班出身 仍出現命題爭議

根據公開資料,出題的翁姓教師畢業於國立師範大學衛生教育系,具性教育相關背景。國教行動聯盟理事長王瀚陽表示,考題部分內容來自康軒版《健康與體育》課本單元「青春『性』福頌」與「性病防護網」,但實際命題內容已脫離教材原意,反映師資專業訓練不足與教學判斷失衡。

王瀚陽指出,根據疾管署統計,台灣15至19歲青少女梅毒感染率十年間上升53倍,青少年淋病感染率則在12年間攀升7倍。他強調,當具專業背景的教師仍出現不當命題,恐讓錯誤價值觀透過教育系統直接影響學生,進一步造成公共健康與心理教育風險。

金城國中不當考卷爭議延燒,據了解,出題的翁姓老師今天起請假,靜候調查。記者蔡家蓁/攝影
金城國中不當考卷爭議延燒,據了解,出題的翁姓老師今天起請假,靜候調查。記者蔡家蓁/攝影

調查顯示學生認為校園性教育失衡

國教盟青年部執行長李雨函公布2025年全國青少年十大關注議題調查結果,顯示「希望師長教導正確性觀念與尊重」列為國中生第三大關注議題,第七名則為「建立健康人際關係的價值觀」。

她指出,許多學生反映校園性教育內容不足、方式不當,甚至有學生表示:「這次的考題,就是老師平常上課的講法。」「幽默也有界限,當考題出現『綠茶婊』等羞辱性詞彙,等同傳遞錯誤價值觀,對正處於自我認同發展階段的國中生影響深遠,絕對不能容忍。」

李雨函認為,從過去台大經濟系性別歧視事件到此次命題爭議,顯示錯誤觀念已在教育現場持續擴散。

性教育課時不足 學會籲補強師資專業

台灣性教育學會副理事長馮嘉玉指出,把「性」當成低俗玩笑的戲謔方式,充滿性別歧視、嘲弄、貶低,完完全全背離了「性教育」以愛和尊重為基礎的核心價值。

現行國中健康教育每週僅有1節課,三年總課時不到20小時,內容需涵蓋性別平等、性病防治、網路安全等多元議題,師資培訓若無法跟上,恐難應對實務需求。

她呼籲教育部正視師資養成過程中性教育專業訓練的缺口,應加強在職進修機制,並建立具備認證機制的專業教學資源,確保性教育內容正確、適齡、具尊重性。

金門金城國中段考試題出現不雅字眼。考卷示意圖。圖/AI生成
金門金城國中段考試題出現不雅字眼。考卷示意圖。圖/AI生成

家長群組炸鍋 痛批「不雅詞彙能進考卷,正規教育卻不見?」

國教盟家長部主任鍾君偉表示,事件曝光後,許多家長在社群平台群組表達憤怒,質疑學校未落實審題機制,反而讓具爭議性的字眼出現在段考考卷中。他指出,部分家長反映多年來校內性教育內容偏少,甚至避談,卻在考卷中看見粗俗詞語,感到難以接受。

鍾君偉認為,這樣的落差將導致學生混淆性知識與性戲謔的界線,削弱性教育本應具備的認知與預防功能。

教育團體四大訴求 盼系統性改善

針對金門金城國中考題事件,國教行動聯盟提出四項具體訴求,呼籲教育部與金門縣政府儘速處理並公布結果:

1.立即公開調查報告與處分結果

2.檢討師資培育制度,建立性教育專業認證機制

3.納入家長參與課程設計與監督機制

4.建置青少年性健康資源平台,補足家庭與校園教育落差

國教盟表示,性教育不是單一學科問題,而是橫跨健康、倫理、法治的教育議題,應從體制層面全面檢視與強化。

目前該案仍在調查中,金門縣教育處與教育部皆表示將依法依程序進行後續處理,教育部亦承諾將加強教師性平教育及命題素養,防範類似事件再次發生。

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分析區間:本文分析時間範圍為2024年5月20日至2025年5月18日。
資料來源:
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體。
研究方法:
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體擁有巨量資料,以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍:每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站,針對討論『賴清德』相關文本進行分析,調查「網路聲量」(註1)、「熱門關鍵字」(註2)作為本分析依據。

*註1 網路聲量:透過『KEYPO大數據關鍵引擎』輿情分析軟體,計算社群討論及新聞報導提及的文章則數,聲量越高代表討論越熱,能見度越高。

*註2 熱門關鍵字:透過『KEYPO大數據關鍵引擎』輿情分析軟體,萃取網路上的文章與主題共同出現的關鍵熱詞;次數越多,字詞越大;可用來釐清核心議題與重點人事物。

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2025-05-21 09:39
示意圖/ChatGPT
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AI搶工作?創造力才是無法被複製的關鍵

No.10 收銀員、售票員

統一超商提供

統一超商提供

No.9 店員、服務生

《網路溫度計DailyView》

《網路溫度計DailyView》

尤其在第一線服務業,缺工問題更為明顯,像千葉、築間、鼎泰豐等餐飲集團,由機器人負責部分帶位、送餐、推銷餐點,還能唱生日快樂歌,既熱情又不會讓人感到壓力或尷尬。不過也有網友認為,機器人雖然吸睛,但實際應用仍有限,「畢竟它就只能送餐,速度還不算快,也不能像一般店員快速達成各種要求」。

No.8 軟體工程師

示意圖/Freepik

示意圖/Freepik

No.7 內容編輯、企劃

示意圖/Freepik

示意圖/Freepik

No.6 倉儲、物流人員

示意圖/Freepik

示意圖/Freepik

No.5 客服

示意圖/Freepik

示意圖/Freepik

中國美妝品牌《上美股份集團》計畫導入AI工具DeepSeek,傳出將裁撤客服部門95%的員工,只保留5%熟悉AI操作的成員,消息一出引發討論。雖然集團澄清並非裁員,而是進行人力結構優化,仍在網路上引發討論。

No.4 翻譯員

示意圖/ChatGPT

示意圖/ChatGPT

No.3 司機

示意圖/Freepik

示意圖/Freepik

百度旗下的自動駕駛計程車「蘿蔔快跑」為例,目前在武漢已全面營運,部署超過500輛車、24小時無間斷服務,覆蓋全市三分之一地區、觸及人口達700萬人。無司機人力成本優勢,「蘿蔔快跑」打出超低運價搶市,已對當地傳統計程車產業造成明顯壓力。

No.2 記者

示意圖/Freepik

示意圖/Freepik

在AI時代,記者正成為最可能被取代的白領職業之一。從即時快訊、財報摘要到體育賽事報導,AI生成內容的速度與準確度,已能滿足多數標準化新聞需求。不少媒體如美聯社、《衛報》早已導入自動化工具,取代基礎編採人力。

在成本與效率雙重壓力下,初階記者、夜班快訊編輯首當其衝。雖然AI仍難取代深度採訪與人文判斷,但不懂AI、不善用工具的記者,未來恐怕更難站穩腳步。網友表示:「文筆不好的記者被取代的機率極高」、「不只是文筆的問題...AI一秒鐘可以發好幾篇文章」、「AI記者炒新聞難度應該比較低」。

No.1 醫護人員

示意圖/Freepik

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分析說明

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2025-05-23 10:19
生病示意圖。圖片來源: Canva
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飛日本注意!端午連假將至,日本成為台灣旅客短期出國首選,不少民眾已經訂好機票、規劃行程。但就在大家開心打包行李準備出發之際,醫界發出最新旅遊警訊:日本目前流行的不是新冠,而是百日咳

前台大感染科醫師、「日本旅遊中毒者」版主林氏璧日前在臉書指出,日本近期百日咳疫情明顯升溫,甚至比新冠更值得關注。他呼籲計畫前往日本的家庭旅客,特別是攜帶幼兒者,務必先檢查小孩是否完成百日咳疫苗接種,「尤其是18個月內嬰幼兒,是重症高危險群,務必小心!」

林氏璧貼出衛福部宣導圖,強調「百日咳和感冒咳不一樣」。圖片來源:fb《日本自助旅遊中毒者》)
林氏璧貼出衛福部宣導圖,強調「百日咳和感冒咳不一樣」。圖片來源:fb《日本自助旅遊中毒者》)

生病示意圖。圖片來源: Canva
生病示意圖。圖片來源: Canva

百日咳症狀像感冒 但嬰兒染疫恐致命

根據疾管署資訊,百日咳初期與感冒極為相似,大人通常只會出現鼻炎、輕微發燒、打噴嚏、陣發性咳嗽等症狀,歷時數週後可自行痊癒。但嬰幼兒若感染,後果可能非常嚴重,包括肺炎、呼吸暫停、需住院治療,甚至可能致死。

林氏璧指出,「6個月以下的嬰兒,是百日咳重症高危險群」,尤其許多成人或青少年雖無明顯症狀,卻可能成為傳染源,一旦返家與嬰幼兒接觸,風險倍增。

生病、新冠肺炎、防疫示意圖。圖片來源:Canva
生病、新冠肺炎、防疫示意圖。圖片來源:Canva

疫苗+基本防疫仍是最強防線

林氏璧強調,「接種疫苗是預防百日咳最有效的方法」。台灣目前規定,嬰幼兒應於出生後2、4、6、18個月各接種一次五合一疫苗(含百日咳成分),並於5歲至入小學前追加Tdap疫苗。若有出國需求,建議確認第四劑完成後再行安排旅程。

他也提醒,除了百日咳疫苗,基本的防護措施仍不能省略:「百日咳經由飛沫傳染,勤洗手、戴口罩,是保護自己與家人的第一步。」

此外,孕婦與嬰幼兒照顧者若未接種過Tdap疫苗,建議可自費追加一劑,以防止病毒帶回家中。

生病、新冠肺炎、防疫示意圖。圖片來源:Canva
生病、新冠肺炎、防疫示意圖。圖片來源:Canva

日本當地民眾:「路上好多人大咳特咳!」

這波百日咳疫情在社群平台上也引發旅客熱議。有網友直呼:「我人在東京,真的超多人一直咳不停!」也有人驚訝詢問:「日本不是早就有百日咳疫苗嗎?」

對此,林氏璧回應指出:「有,但全球在疫情期間疫苗接種普遍中斷,加上孩童疫苗施打率未全面覆蓋,造成疫情後百日咳出現報復性反撲,與麻疹的情況有點類似。」

林氏璧貼出衛福部宣導圖,強調「百日咳和感冒咳不一樣」。圖片來源:fb《日本自助旅遊中毒者》
林氏璧貼出衛福部宣導圖,強調「百日咳和感冒咳不一樣」。圖片來源:fb《日本自助旅遊中毒者》

若出現症狀,應儘速就醫、戴口罩隔離

疾管署提醒,民眾如出現陣發性劇烈咳嗽、咳嗽後臉潮紅、嘔吐等症狀,應立即戴口罩就醫,並確實依照醫囑完成治療與隔離,以防傳染給其他人。

即將出國的旅客,除了注意當地氣候變化與防曬,更不能忽略「非新冠病毒的流行疫情」。林氏璧最後也提醒:「就算不是新冠,咳嗽傳染一樣要防,別輕忽了!」

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