高階經理人變藝術療癒師 90歲老奶奶學禪繞畫哭了:原來我是可以的!

2024-07-01 13:41

藝術療癒師陳雅萍。圖片由陳雅萍提供
藝術療癒師陳雅萍。圖片由陳雅萍提供
對陳雅萍來說,學畫是幼年苦苦追求卻不可得的夢想。從小家貧必須打工養活自己、從基層做起成為高階經理人卻一夕墜落,人生低谷讓她重拾繪畫夢想,卻意外成為藝術療癒師,在禪繞畫裡教人找回愛自己的能量。

藝術療癒在近年廣受焦慮的現代人喜愛,女子漾網站鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,陳雅萍分享投入藝術療癒過程原因,也分享如何找回珍愛自己的能量。

繳不出學費賺錢養自己

陳雅萍回憶,小時候爸爸喝醉酒會動粗,孩子只能很害怕地躲在角落發抖,雖然爸媽都極為疼愛孩子,但媽媽最後受不了只能選擇離開,母親離開的背影,至今仍深深印記在腦海中。

父母離異後,陳雅萍由爺爺奶奶帶大,她非常想學畫畫,連根本平常上學學費都付不 出來,只能放棄夢想,選擇讀夜校半工半讀,努力在職場生存,希望能夠早點賺更多錢,讓爺爺奶奶過好日子。

因為工作勤奮表現佳,陳雅萍在職場一路順遂,成為少數被拔擢陞遷的女主管,更在連鎖集團以飛快的速度欽點為高階主管,需要管理200多人。

陳雅萍在工作上一直盡心盡力,也配合公司的職務異動安排到海外工作,她在上海、先生在廣州、兒子留在台灣由家人照料,一家人成為標準的兩岸三地,

為公司奉獻一切,後期卻因為股東調整、組織改組,陳雅萍的職務因公司整併要被調降職稱,當時感覺極度委屈與不滿,最後毅然決然地離開任職14年且很喜歡的工作。

圖片由陳雅萍提供
圖片由陳雅萍提供

禪繞畫成為人生低谷的浮木

離職前一年,陳雅萍陪家人逛書局時,無意間發現熱門書架上躺著「禪繞畫」翻譯的工具書,好奇地翻閱一下,一瞬間勾起被遺忘的的藝術魂,她興奮的買回家想開始跟著書本畫,但一直沒能抓要領,感覺有一層隔閡。

後來,她決心參加禪繞畫實體學習課程,一開始僅是單純的喜愛畫畫,沒想到在課堂中被剛認識的同學讚賞與鼓勵,鼓勵陳雅萍去考教師認證,她也順利考取禪繞畫認證教師、正念手作星之花認證教師。

離職後,陳雅萍決心讓過往的興趣成為新的職業可能,她踏上藝術教學的道路,也想讓自己保持好體態與活力感,學瑜珈、印度舞、肚皮舞、zumba舞蹈運動,感覺身體更靈活,體力與腦力也與同年齡的人都來得還要好。

陳雅萍表示,進入禪繞畫的世界後,她找回真正的自己,也展開靈性成長課程的學習,包括靈氣、薩滿、色彩能量、阿卡西閱讀、能量療癒等,將喜愛的藝術教學結合靈性成長觀念放在教學課程中,每次教學分享後,內心總有一種說不出來的喜悅與滿足感。

圖片由陳雅萍提供
圖片由陳雅萍提供

學禪繞畫的很多都是長輩,有學生是60幾歲退休老師,過去受到框架和約束,在禪繞畫世界裡了解可以沒有對錯或美醜,不用被框架住,可以用不同角度開啟對美欣賞的鑑定「原來我可以這樣做!」

也有80幾歲的奶奶眼睛不好,擔憂地說視力不好,眼睛看不到可以畫嗎?陳雅萍告訴學生,藝術的世界沒有不好,每個作品都可以被肯定,長輩得到安全感、自信感,在過程中被療癒。

她也教過90歲的學生,她告訴學生,禪繞畫圖案的循環就如同我們的人生,當我們起心動念走這個人生,我們的下一世會因為我們這一世的念頭累積,這一次的終點就是下一世的起點,慢慢畫就可以感受我們這一生經歷了什麼,讓老奶奶畫得眼眶泛紅。

陳雅萍指出,禪繞畫看起來很難,其實要往內心去看,是生命的啟發,可以往內看自己,為什麼我們常常焦慮否定自己?

從中引導看到自己的美好、肯定自己,以同理更有愛的方式陪伴及引導,每次幫學生找到生命課題的答案,協助他人靈性更成長,這種內心的雀躍真的無法言喻。

圖片由陳雅萍提供
圖片由陳雅萍提供

放手也是和自己相處的方法

陳雅萍回想,當年離開職場情緒很低落,但現在很感恩如果不是離開不可能接觸新的領域,人生的低谷是在激勵我們,看到更多可能性。

透過女子漾,她也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」

好好地安靜下來與自己相處!可以透過喜愛的興趣開始,學習和自己獨處與對話,有時候問問自己~現在的妳 是真的想要的樣子嗎?看懂、看明白自己為什麼不開心。

當生命面對讓自己很不舒服的事情時,也是一種轉變的契機。不一定要抓著普世價值的認知,去做不開心的事,放手也是一種和自己相處的方法。

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