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168斷食
168斷食之外的答案:我留下早餐,換來一整天的穩定
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只想工作不想上班的Summer
2025.12.29
連假吃太多有罪惡感? 醫揭4大飲食原則 「不復胖」的正確吃法
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女子漾/編輯譚麗敏
2025.10.07
168減重法翻車?間歇性斷食為何容易失敗?醫:3原因讓體重不降反升
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潮健康
2025.07.31
為什麼越減越肥?揭開168斷食背後5大迷思,你恐犯了這一項
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女子漾/編輯ANDREA
2025.07.30
57歲沈玉琳10月瘦17公斤被懷疑「有外遇?」168斷食+超慢跑怎麼做?方法全公開
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女子漾/編輯張念慈
2025.07.07
減重總是卡關復胖嗎?快來看看你有沒有踩到「地雷」
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江孟軒
2022.04.28
便祕必吃!14大高膳食纖維食物清單報你知
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陳俐伶
2022.04.19
168斷食法失敗?專業醫師教你怎麼吃!
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黃介璘
2021.11.03
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