全產品速覽
新聞評論
聯合新聞網
河好如初
陽光行動
聯合報數位版
聯合70
轉角國際
倡議家
世界日報
新聞話題
服務
會員中心
U利點數
我的新聞
歷史新聞
活動專區
udn粉絲團
udn line 好友
股市理財
經濟日報網
房地產
中經社
樂透
發票
生活娛樂
噓!星聞
優人物
udnSTYLE
500輯
遊戲角落
發燒車訊
元氣網
橘世代
寵物部落
科技玩家
女子漾
報時光
運動
udn NBA
野球夢田
HBL
閱讀創作
琅琅悅讀
琅琅書店
琅琅原創
一刻鯨選
聯副70
udn部落格
聯合文學
聯經出版
聯文雜誌
文創購物
數位文創
IP 授權
瘋活動
售票網
時光商號
時光自造所
更多產品
聯合知識庫
聯合電子報
聯合影音網
聯合學苑
有行旅
APP行動網
關於我們
美食旅遊
愛漂亮
生活娛樂
有肌勵
情慾愛情
影音專區
漾漾來開箱
愛體驗
成為作者
心理測驗
夯陸劇
星座生肖
彩妝夯品
熱門韓劇
聖誕禮物
168斷食
連假吃太多有罪惡感? 醫揭4大飲食原則 「不復胖」的正確吃法
#168斷食
#中秋烤肉
#食物
女子漾/編輯譚麗敏
2025.10.07
0
168減重法翻車?間歇性斷食為何容易失敗?醫:3原因讓體重不降反升
#體重管理
#代餐減重
#體脂肪
#168斷食
潮健康
2025.07.31
0
為什麼越減越肥?揭開168斷食背後5大迷思,你恐犯了這一項
#脂肪
#體重
#月經
#睡眠品質
#食物
#168斷食
#減肥
#迷思
#減重瘦身
女子漾/編輯ANDREA
2025.07.30
0
57歲沈玉琳10月瘦17公斤被懷疑「有外遇?」168斷食+超慢跑怎麼做?方法全公開
#168斷食
#咖啡
#跑步
#迷思
#主持人
#沈玉琳
#超慢跑
女子漾/編輯張念慈
2025.07.07
0
減重總是卡關復胖嗎?快來看看你有沒有踩到「地雷」
#有肌勵
#減肥失敗
#減肥餐
#有效減肥
#減肥食譜
#減肥成功
#瘦身
#瘦不下來
#瘦不下來新陳代謝科
#為什麼瘦不下來
#減重停滯
#瘦不下來體質
#瘦不下來原因
#168斷食
#減醣飲食
#女子漾
#專家開講
江孟軒
2022.04.28
0
便祕必吃!14大高膳食纖維食物清單報你知
#膳食纖維
#168斷食
#大腸癌
#文明病
#癌症
#飲食
#阿嬤
#營養師
#sunny營養師
#運動
#健康
#便秘
#體重
#生活
#黑豆
#百香果
#番薯
#芝麻
#燕麥
#六大類食物
#仙桃
#芭樂
#牛蒡
#花椰菜
#秋葵
#水溶性
#非水溶性
#醬油膏
#女子漾
#專家開講
陳俐伶
2022.04.19
0
168斷食法失敗?專業醫師教你怎麼吃!
#168斷食
#減重
#瘦身
#蛋白質
#女子漾
#專家開講
黃介璘
2021.11.03
0
熱門文章
北一女18歲女孩墜樓:願所有孩子都知道 你不必完美,也值得被愛
那年幫你們訂便當,如今看你們成家:比起轟轟烈烈的愛情,我更希望你們學會「好好說話」
最美風景是人?國中生獨自就醫缺6元診所拒收 !旁邊大人無人伸援
華航首見「全空少航班」!高顏值男團走進機場 旅客驚呼:像在看夢幻男團出道
鹹魚翻身!2025年末逆轉勝四大星座:巨蟹苦盡甘來、這星座收入大旺