越困難越不放棄！3年完登79座山岳 超甜醫檢師：為熱愛事物努力的自己超可愛！

很多女孩對自己總是充滿嚴苛，覺得自己不夠好、活在別人的眼光裡，醫檢師茵茵也曾被他人眼光所綁架，她憑藉著超強毅力克服困難，三年挑戰攀登79座山，學會接納自己，發現每個階段的自己，其實真的很可愛！

女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」，醫檢師茵茵接受女子漾專訪，分享從山裡認識自己，進而改變的歷程。

挫敗的職場夜夜失眠

茵茵研究所畢業後，對工作職場滿懷期待，然而初踏入職場缺乏社會經驗，沒能適應職場生態，再加上遇到認真嚴厲的前輩，自己的心態也還來不及調適，時常因為工作過程被指責而灰心喪氣。

她極度在意別人眼光，想快速得到肯定，由於長時間處在高壓環境，沒有辦法睡覺幾乎每晚失眠、容易頭暈、過度換氣，引發自律神經失調。

倔強的茵茵，越是被否定就越想證明，自己可以把事情做好。她認為，當了解自己的不足之處後，不該是放棄與投降，而是投入更多時間與精力去補足，每一個付出的時間和努力，就是在替自己累積籌碼。

透過不間斷地努力和學習，慢慢地，她可以熟悉工作並且把它做好，得到主管和前輩的肯定，職場上得到滿滿的成就感。

3年79座山的考驗

茵茵的登山啟蒙山，是有台版富士山之稱的加里山。當初她還是一位登山小白，帶齊所有裝備卻欠缺體力，不但爬得氣喘吁吁還狂抽筋，下山後更鐵腿，但心靈卻被山林的美給震撼。

為了攀登其他山岳看更多美景，茵茵決心鍛鍊體力，於是開始跑步、跳繩、負重登階訓練，甚至是只要一放假就是往山裡去，終於在下一座山成功挑戰雪山了，更在3年內完成79座山岳挑戰紀錄。

最讓她印象深刻的，是攀爬奇萊北峰時適逢失戀幾乎都食不下嚥、身心靈處於極差的狀態，奇萊北峰又是難度頗高的山岳，登山的時候差點走不回來完全沒有力氣，還好當時主揪的山友全程都照顧，最後靠意志力走回來。

爬山讓她學會自律，透過自律讓她有了許多目標，而對生活更積極也更有動力。每次上山都像是一場修行，山中的寧靜使得自己內心也獲得平靜，在行走的過程有好多與自己獨處的時光，也利用這個時間自省與思考，從中更進一步認識自己。

喜歡自律自信的自己

茵茵表示，自從養成運動習慣後，越來越喜歡自律與充滿自信的自己。因為運動，每天生活都變得很規律，也更有動力，甚至期待每個明天的到來。更藉由運動的過程中，發現不一樣的樂趣，反而讓自己更愛自己。

如今她幾乎不太有時間追劇或耍廢，不論是游泳、騎單車、跑步，都不再是為了要爬山而訓練，「而是做這些事情會讓我很愉快！」

過去茵茵不會游泳，卻因為去年參加泳渡日月潭，拿著浮標從頭踢水踢到對岸，讓她立志應該要把游泳學好，今年她邊看影片邊學游泳，努力在泳池裡面仿效會游泳的人姿勢，現在可以連續游泳50公尺不間斷。

她也開始騎單車，甚至挑戰嘉義梅山36 彎，當努力踩踏到目的地時，一堆路人衝上來說「你自己騎，好厲害！」，被鼓勵的感動讓她更有勇氣，迎接下一個任務挑戰。

從過去努力迎合別人，到努力找到自己為什麼而活，真心做自己喜歡做的事，茵茵想鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」：

期待別人把你變好，不如學會把重心放回自己身上，去培養一些愛好來覆蓋生活中的疲憊與不如意，並試著對自己友善與接納，那麼你會發現，每個階段的自己都有可愛又值得讚許的地方！

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