越困難越不放棄!3年完登79座山岳 超甜醫檢師:為熱愛事物努力的自己超可愛!

2023-09-15 10:35

很多女孩對自己總是充滿嚴苛,覺得自己不夠好、活在別人的眼光裡,醫檢師茵茵也曾被他人眼光所綁架,她憑藉著超強毅力克服困難,三年挑戰攀登79座山,學會接納自己,發現每個階段的自己,其實真的很可愛!

圖片由茵茵授權「女子漾」刊登
圖片由茵茵授權「女子漾」刊登

女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,醫檢師茵茵接受女子漾專訪,分享從山裡認識自己,進而改變的歷程。

挫敗的職場夜夜失眠

茵茵研究所畢業後,對工作職場滿懷期待,然而初踏入職場缺乏社會經驗,沒能適應職場生態,再加上遇到認真嚴厲的前輩,自己的心態也還來不及調適,時常因為工作過程被指責而灰心喪氣。

她極度在意別人眼光,想快速得到肯定,由於長時間處在高壓環境,沒有辦法睡覺幾乎每晚失眠、容易頭暈、過度換氣,引發自律神經失調。

倔強的茵茵,越是被否定就越想證明,自己可以把事情做好。她認為,當了解自己的不足之處後,不該是放棄與投降,而是投入更多時間與精力去補足,每一個付出的時間和努力,就是在替自己累積籌碼。

透過不間斷地努力和學習,慢慢地,她可以熟悉工作並且把它做好,得到主管和前輩的肯定,職場上得到滿滿的成就感。

圖片由茵茵授權「女子漾」刊登
圖片由茵茵授權「女子漾」刊登

3年79座山的考驗

茵茵的登山啟蒙山,是有台版富士山之稱的加里山。當初她還是一位登山小白,帶齊所有裝備卻欠缺體力,不但爬得氣喘吁吁還狂抽筋,下山後更鐵腿,但心靈卻被山林的美給震撼。

為了攀登其他山岳看更多美景,茵茵決心鍛鍊體力,於是開始跑步跳繩、負重登階訓練,甚至是只要一放假就是往山裡去,終於在下一座山成功挑戰雪山了,更在3年內完成79座山岳挑戰紀錄。

最讓她印象深刻的,是攀爬奇萊北峰時適逢失戀幾乎都食不下嚥、身心靈處於極差的狀態,奇萊北峰又是難度頗高的山岳,登山的時候差點走不回來完全沒有力氣,還好當時主揪的山友全程都照顧,最後靠意志力走回來。

爬山讓她學會自律,透過自律讓她有了許多目標,而對生活更積極也更有動力。每次上山都像是一場修行,山中的寧靜使得自己內心也獲得平靜,在行走的過程有好多與自己獨處的時光,也利用這個時間自省與思考,從中更進一步認識自己。

圖片由茵茵授權「女子漾」刊登
圖片由茵茵授權「女子漾」刊登

喜歡自律自信的自己

茵茵表示,自從養成運動習慣後,越來越喜歡自律與充滿自信的自己。因為運動,每天生活都變得很規律,也更有動力,甚至期待每個明天的到來。更藉由運動的過程中,發現不一樣的樂趣,反而讓自己更愛自己。

如今她幾乎不太有時間追劇或耍廢,不論是游泳、騎單車、跑步,都不再是為了要爬山而訓練,「而是做這些事情會讓我很愉快!」

過去茵茵不會游泳,卻因為去年參加泳渡日月潭,拿著浮標從頭踢水踢到對岸,讓她立志應該要把游泳學好,今年她邊看影片邊學游泳,努力在泳池裡面仿效會游泳的人姿勢,現在可以連續游泳50公尺不間斷。

她也開始騎單車,甚至挑戰嘉義梅山36 彎,當努力踩踏到目的地時,一堆路人衝上來說「你自己騎,好厲害!」,被鼓勵的感動讓她更有勇氣,迎接下一個任務挑戰。

圖片由茵茵授權「女子漾」刊登
圖片由茵茵授權「女子漾」刊登

從過去努力迎合別人,到努力找到自己為什麼而活,真心做自己喜歡做的事,茵茵想鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」:

期待別人把你變好,不如學會把重心放回自己身上,去培養一些愛好來覆蓋生活中的疲憊與不如意,並試著對自己友善與接納,那麼你會發現,每個階段的自己都有可愛又值得讚許的地方!

「女子漾」網站全新上線,陪你愛自己的每個樣子!最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享,都能在這裡看到!快點來加入成為創作者!https://woman.udn.com

最新文章

春天減肥幫手「韭菜」  刮油.抗癌5好處

春天減肥幫手「韭菜」 刮油.抗癌5好處

女子漾/編輯譚麗敏 2024.04.22 0
怎麼減脂最快? 教練教你3招,減脂最快最有效!

怎麼減脂最快? 教練教你3招,減脂最快最有效!

女子漾/編輯譚麗敏 2024.04.22 0
乳清蛋白不踩雷!健身族群都在喝的「8個乳清蛋白口味」整理包

乳清蛋白不踩雷!健身族群都在喝的「8個乳清蛋白口味」整理包

Social Lab社群實驗室 2024.04.22 0
腸病毒估4月底進入流行期! 典型症狀竟不是腹瀉? 中醫師曝「4方劑」緩解症狀

腸病毒估4月底進入流行期! 典型症狀竟不是腹瀉? 中醫師曝「4方劑」緩解症狀

潮健康 2024.04.22 0
ㄙㄨ老師值得學習的班級經營策略

ㄙㄨ老師值得學習的班級經營策略

蒔緣 2024.04.20 0
 建築業、汽車維修業都是高風險罹癌群?醫曝元凶:「這病」潛伏期竟可長達40年

建築業、汽車維修業都是高風險罹癌群?醫曝元凶:「這病」潛伏期竟可長達40年

潮健康 2024.04.20 0
地震後常做惡夢、緊張易怒?不及時治療恐PTSD! 醫揭4招遠離創傷「震後群」

地震後常做惡夢、緊張易怒?不及時治療恐PTSD! 醫揭4招遠離創傷「震後群」

潮健康 2024.04.20 0
鼻塞、發燒、頭痛?不是感冒,這8症狀恐是「鼻竇炎」發作

鼻塞、發燒、頭痛?不是感冒,這8症狀恐是「鼻竇炎」發作

Social Lab社群實驗室 2024.04.19 0
你食物中毒了嗎?除了腸胃不適,出現「這些」症狀應儘速就醫

你食物中毒了嗎?除了腸胃不適,出現「這些」症狀應儘速就醫

Social Lab社群實驗室 2024.04.19 0
春天養肝季 多吃這5種食物還有助減重

春天養肝季 多吃這5種食物還有助減重

女子漾/編輯譚麗敏 2024.04.19 0

熱門文章

【心理測驗】草莓蛋糕第一口吃哪裡?一秒測出你的愛情觀 網齊聲喊:實在太準