全產品速覽
新聞評論
聯合新聞網
河好如初
陽光行動
聯合報數位版
聯合70
轉角國際
倡議家
世界日報
新聞話題
服務
會員中心
U利點數
我的新聞
歷史新聞
活動專區
udn粉絲團
udn line 好友
股市理財
經濟日報網
房地產
中經社
樂透
發票
生活娛樂
噓！星聞
優人物
udnSTYLE
500輯
遊戲角落
發燒車訊
元氣網
橘世代
寵物部落
科技玩家
女子漾
報時光
運動
udn NBA
野球夢田
HBL
閱讀創作
琅琅悅讀
琅琅書店
琅琅原創
一刻鯨選
聯副70
udn部落格
聯合文學
聯經出版
聯文雜誌
文創購物
數位文創
IP 授權
瘋活動
售票網
時光商號
時光自造所
更多產品
聯合知識庫
聯合電子報
聯合影音網
聯合學苑
有行旅
APP行動網
關於我們
美食旅遊
愛漂亮
生活娛樂
有肌勵
情慾愛情
影音專區
漾漾來開箱
愛體驗
成為作者
心理測驗
夯陸劇
星座生肖
彩妝夯品
熱門韓劇
聖誕禮物
跳繩
入冬變胖又沒時間運動？這5款居家健身神器幫你邊追劇邊燃脂 World Gym超殺優惠「體驗價$11」
#燃脂
#啞鈴
#手臂
#深蹲
#跳繩
女子漾／編輯許智捷
2025.11.11
0
【選書】就讓我們沈浸在金魚的夢境中 體悟成長的意義—《金魚夜夢》
#好書推薦
#跳繩
#牛奶
職場讀書人 Thak tsheh lang
2025.10.07
0
複合式保養新趨勢！依生活型態打造專屬於你的保養組合密技
#保養品
#肌膚
#跳繩
#控油
女子漾／編輯譚麗敏
2025.08.12
0
台北變身魷魚戰場！《魷魚遊戲3》巨偶現身掀打卡熱潮
#觀傳局
#跳繩
#周邊
旅奇傳媒 TR Omnimedia
2025.06.30
0
《魷魚遊戲》第3季開播熱！英熙哲秀現身中正紀念堂，「魷戲玩到底」台灣限定懶人包攻略來了！
#跳繩
#魷魚遊戲
#中正紀念堂
#英熙
#Netflix
#哲秀
#漾漾來開箱
女子漾／編輯周意軒
2025.06.29
0
粉紅守衛現身中正紀念堂！Netflix《魷魚遊戲》第3季限時互動快閃只開三天
#魷魚遊戲3
#跳繩
#拍照打卡
#開幕
大勢女子Sylvia
2025.06.23
0
跑步傷膝是迷思！跑者必練4招肌力訓練讓你「跑更好」
#跑步
#核心
#肌力
#跳繩
#衝擊
女子漾／編輯譚麗敏
2025.04.14
0
3運動揮別年節肥胖 春節返鄉運動Non-Stop
#過年
#健身
#運動分享
#跳繩
#伸展放鬆
女子漾／編輯譚麗敏
2025.01.23
0
憶兒時
#童年
#皺紋
#跳繩
蒔緣‧鹿角腓腓
2025.01.16
0
馬鞍肉超顯胖！改掉3個壞習慣、每天做5個「消除馬鞍肉運動」找回蜜大腿
#脂肪
#跑步
#深蹲
#跳繩
#核心
#馬鞍肉
#減重
#瘦身
女子漾編輯／張念慈
2024.12.09
0
MZ總統贏Jisoo！李泳知力奪最佳女SOLO！一個月激瘦13公斤靠這7招：飲食菜單、運動方法一次看
#跳繩
#減重
#深蹲
#上班族
#心肺功能
#李泳知
#瘦身
#Rapper
女子漾 / 編輯張念慈
2024.12.02
0
日本超夯「8秒跳」！每天4分鐘，輕鬆瘦身又健康，連血壓都降了？
#跳繩
#上班族
#脂肪
#心肺功能
#跑步
#運動分享
女子漾／編輯張念慈
2024.11.29
0
搶票總是被秒殺？ 5類運動讓你反應力UP UP！
#跳繩
#歌手
#舞蹈
#心肺功能
#拼圖
女子漾／編輯譚麗敏
2024.10.24
0
《媽媽朋友的兒子》丁海寅健身養肌8大招必學，極品身材連孫藝真都認證：「很結實！」
#丁海寅
#保養
#咖啡
#單車
#跳繩
女子漾／編輯 Wendi
2024.10.01
0
關於運動
#運動分享
#深蹲
#跳繩
#電視
吃飽才有力氣瘦
2024.03.20
0
飯後1小時超慢跑20分鐘 有助穩定血糖
#飛輪
#跳繩
#電視
#跑步
#肌力
World Gym健身俱樂部 Taiwan
2024.01.29
0
秋冬減重必收！CP值超高減肥術 有效燃脂瘦小腹 花式跳繩教學
#跳繩
#心肺功能
#爆汗燃脂
#運動分享
#減重
#瘦身
女子漾／編輯譚麗敏
2023.10.16
0
越困難越不放棄！3年完登79座山岳 超甜醫檢師：為熱愛事物努力的自己超可愛！
#跑步
#單車
#跳繩
#工作職場
#人物故事
女子漾／編輯張念慈
2023.09.15
0
泡芙人請進！比跑步更有效的「跳繩燃脂祕訣」這樣跳瘦身效果upup
#跳繩
#心肺功能
#筋膜
#運動分享
女子漾／編輯譚麗敏
2023.09.01
0
不再戀愛腦為別人活！對所有挑戰都說YES，柔弱女變越野跑女漢子
#跳繩
#生活
#馬拉松
#單車
#人物故事
女子漾／編輯張念慈
2023.08.16
0
熱門文章
北一女18歲女孩墜樓：願所有孩子都知道 你不必完美，也值得被愛
那年幫你們訂便當，如今看你們成家：比起轟轟烈烈的愛情，我更希望你們學會「好好說話」
最美風景是人？國中生獨自就醫缺6元診所拒收 ！旁邊大人無人伸援
華航首見「全空少航班」！高顏值男團走進機場 旅客驚呼：像在看夢幻男團出道
這些竟然在監獄做的？10大監獄美食出爐，第 5 名被台灣國寶狂讚是「全台最好吃」
