酒糟性皮膚洗臉就痛、產後胖40公斤 超強媽媽靠兩招甩肉、還開了自己的美妝品牌！

「洗臉會痛、擦化妝品會敏感，真的很折磨！」傅珊Sandra Fu是酒糟性皮膚患者，孕期體重直逼85公斤，她靠滑水、飲食控制成功甩肉40公斤，開始思考「胖了可以瘦回來，敏感肌也可以被好好照顧！」創辦「Somei如此美」美妝保養品牌，讓敏感肌女性也可以漂亮過每一天。

「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」，「Somei如此美」創辦人暨執行長Sandra接受女子漾專訪，分享從皮膚狀況糟糕的大隻佬媽媽，到亮白肌膚的結實小蠻腰，背後藏著勇敢實現自我的信念。

嚴重酒糟性皮膚 被懷疑是紅斑性狼瘡

Sandra從小到大都飽受肌膚狀況所擾，小時候臉紅通通的，大家會說怎麼那麼容易害羞、臉像小蘋果很可愛，但隨著年紀增長，臉部通紅情況沒有改善，一度被懷疑是紅斑性狼瘡，青春期為了解決臉泛紅和長痘痘情況做美容做臉，皮膚狀況卻越來越糟，就算就醫也沒有改善。

她為了治療痘痘肌，使用酒精收斂保養品結果臉部刺痛；為了改善臉部通紅問題施做雷射皮秒，導致皮膚反覆受傷；還有醫生要她每天洗臉四次、每周進行一次果酸換膚…在在讓皮膚情況更惡化，讓她一度自怨自艾「這輩子難道皮膚沒救了嗎？」

一直到30多歲，Sandra進入藥廠工作接觸很多皮膚科醫生，才知道自己原來是酒糟性皮膚炎患者，天生體質沒辦法改變，只能想辦法讓酒糟性皮膚炎不要復發發作，選擇保養品和彩妝品時必須精挑細選，避免誘發酒糟性皮膚炎發作。

孕期胖成85公斤的大隻佬媽媽

皮膚狀況敏感，只要一流汗肌膚就會癢，Sandra從小唯一喜歡的運動就是清涼、不會流汗黏膩的游泳，其他運動完全沒有興趣嘗試。

後來，她和老公交往時接觸了「寬板滑水」運動，透過腳上穿著固定腳套的板子，藉由船開動後製造的兩個尾浪，讓玩家可以在空中做空翻和轉體的挑戰，滑水運動必須具備強健的心肺跟肌力，才能做出想要的動作，為了要能成功挑戰各種招式，Sandra反而開始加做了有氧，及重訓來增加體力。

後來，Sandra懷了老大，原本吃的都很清淡，到五個月的時候產檢，醫生憂心提醒小孩看起來沒有長大，她嚇壞了，每天早晚各吃一個牛排、一個酪梨，結果最後整個孕期胖了40公斤，產後靠著滑水來減重，並且重新恢復肌力。

接著，她和老公討論生老二，但連續懷孕兩次都發生胎兒沒有心跳，第三次看不孕症檢查，才發現甲狀腺低下，透過吃碘終於成功留下孩子，孕期雖然不像生老大時胖到85公斤，但依然增重到70公斤。

因為決定「封肚」不再生了，Sandra擬定詳盡的減重方案，嚴控控管計算每天進食的熱量，搭配每周滑水跟游泳一周1到2次，鍛鍊強壯的臀部、背部、下腰肌力，終於把兩次懷孕期間胖的40公斤成功甩肉成功。

成功對抗體脂肪的經驗，也讓Sandra思考，既然減重那麼難都可以實現，一直困擾她的酒糟性皮膚炎，是不是也有更好的解決方案？她發現，酒糟性皮膚炎患者很難找到適合的防曬和底妝產品，誤用產品會起水泡或嚴重發炎，決定自行研發做品牌，幫助需要的人。

Sandra到靜宜大學化妝品科學系進修博士學位，發揮藥廠專業知識，和擔任藝人彩妝師的好朋友，創辦了「Somei如此美」美妝保養品牌，研發沒有酒精、香精、不含酸類，只用純物理性防曬的底妝和防曬產品，讓酒糟性皮膚炎也可以沒有負擔的美美出門、養出水嫩肌膚。

熱愛追求自己想做的每件事

從大隻佬媽媽到小蠻腰姐姐、從酒糟性皮膚炎患者到美妝保養品牌創辦人，Sandra一路走來跌跌撞撞，但也在挫折中持續成長進步，她也始終堅持六大信念：

1.自我接受：

接受自己的不完美。我們都有優點和缺點，這是使我們成為獨特個體的部分。理解並接受自己的長處和短處，這是愛自己的首要之步。

2.自我關懷：

保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規律運動和充足睡眠。當我們照顧自己的身體時，也在表達對自己的愛。

3.自我成長：

不斷地學習和成長。充實自己，讓自己的能力更上一層樓。

4.自我肯定：

定期對自己進行肯定和鼓勵。把注意力放在你已經達成的事情和你的優點上，而不是你還沒有達成的事情或你認為自己不足的地方。

5.設立界限：

學會對自己說「不」。尊重自己的時間和精力，不必對所有人、所有事都總是盡全力。。

6.練習正念：

注意力集中在當下，而不是過去的錯誤或未來的擔憂。透過冥想和其他正念練習，我們可以學會接受自己的當下狀態，並對自己充滿慈悲。

透過女子漾，她也希望鼓勵所人「更愛自己的每個樣子」：

愛別人、對別人好之前，一定要先好好愛自己，對自己好，把自己照顧好才有能力能照顧別人、對別人好！自己的夢想要勇敢去追求，不要讓人生留下遺憾！

｢女子漾｣愛自己的每個樣子！ 「女子漾」提供女性優質生活的體驗與想像，最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！

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