內向孤僻的她變勵志網紅 扁平身形也能虐出歐美凹凸曲線!

2023-07-17 09:55

國小、國中階段的Ashlee咻咻,內向孤僻難相處,是個飽受霸凌的孩子;現在的她,卻是健身界無人不知的勵志網紅,靠著自身努力鍛鍊,硬是把亞洲人的扁平身形虐出歐美凹凸曲線,樂觀精神更鼓舞不少人正向面對人生。

圖片由Ashlee咻咻授權「女子漾」刊登
圖片由Ashlee咻咻授權「女子漾」刊登

Ashlee咻咻到底歷經了那些生命轉折點?女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,Ashlee咻咻接受「女子漾」專訪,分享從畏懼怯懦到勇敢為畏的精采歷程。

面對人群無法好好說話的自卑女孩

點開Ashlee咻咻的YT頻道,影片中的她總是自信微笑,散發出大眾魅力,「其實以前的我,面對人群無法好好說話,內向又孤僻喜歡獨處,加上臉盲認不得人,所以國小國中都被霸凌」

家中經濟狀況原本就不佳,加上家裡有四個孩子,父母為了養兒育女努力節省經費,Ashlee咻咻想參加校外教學都得百般思考,怎麼樣才不會被拒絕,更不用說青春期階段,想要打扮漂亮、穿好看衣服,更是奢侈、無法向父母開口的要求了。

為了不要造成爸媽困擾,也想經濟獨立,Ashlee咻咻國中開始試著在網路販售二手服飾,順利售出賺盡人生第一筆收入後,她開始思考,怎麼把錢放大?

Ashlee咻咻發現決定到五分埔批貨,為了拿到跟批發客一樣的價錢,她開始專研專業術語、一邊做一邊試,用每次賣衣所得當作下次投入成本,生意越做越大,從批發、選貨、貼牌,從五分埔貨到日本品牌、韓國、美國代購和自己的品牌,產品甚至賣到國外去。

圖片由Ashlee咻咻授權「女子漾」刊登
圖片由Ashlee咻咻授權「女子漾」刊登

體脂高達30%想變美開始運動

Ashlee咻咻一路做電商到27歲,後來因為朋友想成立自己的健身和服裝品牌,她決定放下電商一起和朋友創業,也在同一時間,她開始接觸健身,被鼓勵做自媒體記錄生活

Ashlee咻咻表示,一直以來自己的胃口很好,食量很大,但因為吃不胖,就算體脂肪偏高,但因為個子小、骨架小的緣故,把肉藏在在衣服底下,外表還是看起來瘦瘦小小一隻。

直到20歲中下旬,發覺自己跟過去一樣的生活型態,外型卻如同脫韁野馬般的走樣了。除了體脂肪無限上升到30%,也已經無法對抗地吸引力,肚子有好幾層游泳圈,屁股也因為下垂又扁又方,她知道自己該做出改變了。

她踏上跑步機,卻發覺自己揮汗如雨、累得跟狗一樣,卻沒有任何改變,進而尋求重量訓練的方向。一開始。她只是透過自媒體分享生活,後來因為喜歡健身,逐步分享健身小白的所見所聞,讓不少初學者有很多共鳴。

當累積越來越多健身內容後,Ashlee咻咻認為,自己要有責任心不能講錯誤的東西,決定考取健身教練證照,大方在YT頻道及IG上分享各種增肌減脂、重訓健身的相關資訊,讓更多人知道,就算是亞洲人的扁平身形,也可以虐出不輸歐美人氣部落客的傲人緊實身材!

圖片由Ashlee咻咻授權「女子漾」刊登
圖片由Ashlee咻咻授權「女子漾」刊登

挫折不會影響你的自我價值

在健身的過程中,Ashlee咻咻學習到最多的是,自律與自信。習慣性的運動讓她變得更快樂、更樂觀,有一種「那麼重、那麼苦我都可以做到了,還有什麼難得倒自己?」的自信。

因為運動,讓她更暸解自己的身體,會停下來關心自己的狀態,有點像第三視角去觀察自己,進而更認識自己。

這個第三視角,就像你有一個熟識的好朋友或家人,你知道他所有的優點和缺點,你愛他,所以他的缺點你選擇溝通或接納,而不是嫌棄「對我來說,我自己就像是我的好朋友,我愛他的全部。」

這樣的信念,也讓她挺過創業失敗的挫折,去年她投資創設健身服裝品牌,,今年5月宣告暫停營業,她大方公告過程和結果,更拍成影片分享創業失敗的心得和學習,除了收到來自各方關懷跟安慰的訊息,更多的是讚賞她勇於面對失敗的勇氣。

Ashlee咻咻表示,「其實這些看似勇敢的行為,並不影響我對自我價值的肯定,所以不存在面子問題,不逞強、放低姿態才有機會成長。跟隨妳的直覺,這些只是人生中一個小小的過程,它是讓我們成長的養分。」

透過女子漾,Ashlee咻咻也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」

人人都該練習把焦點放在可控的部分,糾結不可控是無意義的。不夠愛自己,是因為對生活的掌控能力不足,覺得自己不夠好又無力改變。但我們是可以和自己溝通的,當我們看不慣自己的狀態或行為,我可以選擇跟自己溝通,引導自己變得更好。我們是有選擇權的,要有自信,由內到外相信自己辦得到。

「女子漾」愛自己的每個樣子! 【女子漾】最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享,都在女子漾

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