乾癬女孩被笑「滿身頭皮屑」 她成超美女嚮導挑戰台灣百岳：爬山，讓我征服自己！

「長的漂漂亮亮的，怎麼衛生習慣那麼差，頭皮屑那麼多？」「會不會傳染啊，不要靠我太近…」乾癬女孩RuRu從小蒙受許多異樣眼光和歧視，開始登山後，她找回自信，如今更完登99座百岳，成為登山嚮導，征服山林同時，也征服了自己。

女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」，RuRu接受女子漾訪，分享從自卑想遮掩的晦暗心情，到熱情探索世界的勇敢改變。

被誤解、同情的乾癬問題

RuRu從國中開始患有乾癬，乾癬是一種免疫系統疾病，並不會傳染，但是病灶是會在皮膚上出現紅色的斑塊，嚴重時上面會覆蓋一層白色鱗屑，輕輕刮落時會像下雪般剝落。

正值青春期的她，是女生愛漂亮也是最在意別人眼光的時期。因為病灶出現在膝蓋與小腿，嚴重的時候脖子後面、手臂都會有，常會有人問她「你腳怎麼這樣？還好嗎？感覺好痛！」「你好可憐！」

因為害怕被別人關心，或是用異樣的眼光看待，國中開始她就決定從此與短褲斷絕關係，就算是夏天也穿長袖、長褲，更不用說必須裸露皮膚在外的游泳活動了，更是絕不參加。

RuRu也極度排斥穿黑色衣服，因為脖子後方的病灶出現時，輕輕一抓就會掉下白色的鱗屑，讓別人誤以為是頭皮屑。有一次她穿黑色衣服上課，坐在她後面的同學，在社群軟體上上傳背影照寫著：「網美的頭皮屑」讓RuRu非常受傷，自卑委屈卻又無能為力。

父母帶領進入登山世界

高中開始，父母帶著RuRu挑戰登山，每週都去郊山或中級山開始鍛鍊體力，希望女兒可以強健體魄，也可以強健心志，健康陽光的面對人生。

登山，不只需要體力、肌耐力，更需要有強大的意志力。RuRu笑說，剛開始爬山時，肌耐力不足，每次下山隔天腳都極度痠痛，下樓梯都會唉唉叫，感覺肌肉在哭泣，每次經過需要攀爬的地形，都會在石頭上卡很久遲遲不敢下來，深怕沒有抓好就會墜谷。

第二年開始，RuRu挑戰台灣百岳。大學時期最瘋狂的是，將近半年爬了50座百岳，幾乎每個禮拜都跟爸媽一起爬百岳，

接觸登山，也開始改變RuRu的人生。大學就讀日文系的她，畢業後到日本打工度假一年，短短的一個夏天，自己帶著帳篷到處去山上縱走、爬山多日，生活太充實體脂肪掉到只剩下18%。

打工度假結束，RuRu原本想繼續留在日本工作，也考取日本領隊執照幫忙帶團，沒想到因為疫情返台，意外加入哥哥創辦的登山社，成為登山嚮導。RuRu了解在日本怎麼爬山、精通日文，也了解台灣百岳生態，這些年來，她台灣、日本兩地跑，帶台灣客人去日本爬山旅遊、帶日本客人在台灣爬山旅遊。

她也在社群媒體熱情分享山林美景，希望藉由自己的小小力量，能讓更多台灣人知道台灣，比他們想像的更美麗，甚至不用出國也可以享受到不輸國外的美景！

不是征服山，是征服自己

今年帶團邁入第3年、登山山齡也即將進入第9個年頭，百岳挑戰累積到第99座，不少百岳山頭她已重複爬第二輪，光是奇萊南華就爬了72次，第100座她想跟爸媽一起去走特別的路線，單攻雪山北峰，在家人陪伴下完成人生的里程碑。

開始登山，讓RuRu對自己開始有信心，做自己熱愛的事情，不像以前那麼在意別人的眼光。她不再像過去追求瘦瘦的身材，反而喜歡有肌肉線條、身體結實勻稱的自己。

RuRu表示，曾經為乾癬痛苦，不過當決定與它和平共存的那刻，就必須學習接受每個時期與狀態的自己，現在的她甚至會到海邊穿比基尼，愛上自由潛水、水上活動，不再害怕別人異樣眼光。

許多人都說，爬山是「征服」百岳，RuRu認為，「征服」大多用來形容人類用暴力、武力、或勞動手段制服對象，使其接受、服從，當走進山林久了，會漸漸體會人類在大自然前面多麼渺小。

「對於登山客而言，我們其實從來沒有征服山。是它，接納了我們的來到。每次登上高山，面對山的廣闊，總是感嘆我們是如此渺小…千辛萬苦的登上山頂那一刻，你覺得你征服了山嗎？不，其實你征服的是你自己。」

透過女子漾，RuRu也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」：

沒有人是完美無缺的，我們都是特別的個體。妳要先懂得愛自己，才有能力去愛別人。疲憊挫折的時候，只要專注於自己繼續向前的呼吸與步伐就好。正視自己的弱點，不要覺得自己不行，永遠謝謝那個堅強、不軟弱的自己。

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