李芷慧Zoe

爆汗抗寒又燃脂瘦身！20分鐘無跳躍、無器材居家有氧運動

爆汗抗寒又燃脂瘦身！20分鐘無跳躍、無器材居家有氧運動

#爆汗 #燃脂 #瘦身 #熱量 #有氧 #跳躍 #核心 #臀腿 #深蹲 #弓箭步 #高抬腿 #李芷慧Zoe #有肌勵 #運動推薦 #女子漾

楊惠晴 2022.12.21 0

電腦盯太久肩頸僵硬？五個椅子伸展動作隨時做！

電腦盯太久肩頸僵硬？五個椅子伸展動作隨時做！

#肩頸僵硬 #拉筋伸展 #椅子 #下背 #髖部 #臀部 #膝蓋 #脂肪 #腰痠背痛 #李芷慧Zoe #有肌勵 #運動推薦 #女子漾

楊惠晴 2022.12.15 0

羨慕別人的仙女背、直角肩？女生五個動作練出最強美背！

羨慕別人的仙女背、直角肩？女生五個動作練出最強美背！

#仙女背 #直角肩 #駝背 #圓肩 #背肌 #背闊肌 #大圓肌 #三角肌 #肱二頭肌 #脊椎 #李芷慧Zoe #有肌勵 #女子漾 #運動推薦

楊惠晴 2022.11.03 0

有片｜股四頭肌這樣鍛鍊，讓妳瘦下半身又勻稱結實

有片｜股四頭肌這樣鍛鍊，讓妳瘦下半身又勻稱結實

#股四頭肌 #下半身 #下肢浮腫 #減肥 #睪固酮 #肌肉 #深蹲 #臀肌 #腿後肌 #李芷慧Zoe #有肌勵 #女子漾 #運動推薦

楊惠晴 2022.10.25 0

熱門文章

全辦公室都在抓小強？同事桌上放了這個，蟑螂竟然全跑去他那！妳的桌子是不是也中標？

hotNews__list__item--img — 全辦公室都在抓小強？同事桌上放了這個，蟑螂竟然全跑去他那！妳的桌子是不是也中標？