啾c物理治療師

喚醒臀肌、核心肌群與腹肌，物理治療師５動作矯正骨盆前傾和腰痠！

喚醒臀肌、核心肌群與腹肌，物理治療師５動作矯正骨盆前傾和腰痠！

#臀肌 #核心肌群 #腹肌 #骨盆前傾 #拉筋 #腰椎 #腰痠 #髂腰肌 #束脊肌 #啾c物理治療師 #有肌勵 #專家開講 #女子漾

楊惠晴 2023.04.12 0

翹臀就是美？小心可能是骨盆前傾！物理治療師教你三招拉筋動作改善

翹臀就是美？小心可能是骨盆前傾！物理治療師教你三招拉筋動作改善

#翹臀 #骨盆前傾 #拉筋 #腰椎 #腰痠 #髂腰肌 #小腹凸出 #啾c物理治療師 #有肌勵 #專家開講 #女子漾

楊惠晴 2023.03.31 0

五十肩疼痛睡不好？物理治療師教你有感舒緩的復健運動

五十肩疼痛睡不好？物理治療師教你有感舒緩的復健運動

#五十肩 #肩關節 #肩胛骨 #僵硬 #沾黏性肩關節囊炎 #啾c物理治療師 #有肌勵 #專家開講 #女子漾

楊惠晴 2023.03.24 0

有效增強臀肌力、穩定與控制！物理治療師教你五個下肢離心收縮運動

有效增強臀肌力、穩定與控制！物理治療師教你五個下肢離心收縮運動

#臀肌 #下肢 #離心收縮 #膝蓋痛 #跌倒 #快肌纖維 #拉筋 #按摩 #啾c物理治療師 #有肌勵 #專家開講 #女子漾

楊惠晴 2022.12.30 0

別再輕忽肩頸痠痛、手麻、手肘痛！治療師帶你認識「胸廓出口症候群」

別再輕忽肩頸痠痛、手麻、手肘痛！治療師帶你認識「胸廓出口症候群」

#肩頸痠痛 #手麻 #手肘痛 #舉手肩膀痛 #胸廓出口症候群 #臂神經叢 #烏龜頸 #神經壓迫 #啾c物理治療師 #有肌勵 #專家開講 #女子漾

楊惠晴 2022.12.28 0

強化肌力預防骨鬆！物理治療師教你一條彈力帶練全身

強化肌力預防骨鬆！物理治療師教你一條彈力帶練全身

#彈力帶 #肌力 #骨骼 #增肌 #駝背 #核心 #脊椎 #肌群 #啾c物理治療師 #有肌勵 #專家開講 #女子漾

楊惠晴 2022.12.23 0

熱門文章

怎麼減脂最快? 教練教你3招，減脂最快最有效!

hotNews__list__item--img — 怎麼減脂最快? 教練教你3招，減脂最快最有效!