枸杞煎蛋捲 Isa小眼睛的假日小廚房

2024-08-03 00:00

前陣子連續放了好幾天颱風假,相信大家很有感,

放假放得很開心,工作趕到昏天暗地,

跟大家分享兩道超簡單,

又能養顏美容、補氣補血的簡單料理,

趁著假日,保養一下自己的水嫩肌~

 

08/03(六) 枸杞煎蛋捲

08/04(日) 紅棗枸杞銀耳湯 白木耳

 

先來介紹這道【枸杞煎蛋捲】 簡單補血料理

 

所需要的材料:

枸杞 1 匙

雞蛋 3 顆

鹽 1 小匙

米酒 1 小匙

麻油

 

料理步驟:

1.枸杞先泡水,泡個幾分鐘,泡開就好~我買的是有機枸杞,平常抓個幾顆不用清洗,直接當小零嘴乾吃。


 

2.泡枸杞的水一定要濾掉,泡枸杞的水一定要濾掉,泡枸杞的水一定要濾掉,不然沒法煎蛋捲。


 

3.把瀝乾的枸杞,加上雞蛋,鹽,米酒混在一起,攪拌均勻。


4.在鍋底倒入麻油,視個人喜好添加,我個人喜歡加多一點,麻油煎的蛋很香喔~


5.不要等到全熟才捲,有一面已經成形,就可以開始捲了

 

6.捲好後,直接用鍋鏟切塊

 

7.完成~(建議不要沾醬,這樣才吃得到麻油香跟枸杞的甜喔)


最新文章

健康喝咖啡的絕招

健康喝咖啡的絕招

斛說針灸學塾 2024.09.19 0
社會新鮮人壓力倍增  4人恐有1人患「慢性自發性蕁麻疹! 醫曝:「3要1不」原則有望清零病灶

社會新鮮人壓力倍增  4人恐有1人患「慢性自發性蕁麻疹! 醫曝:「3要1不」原則有望清零病灶

潮健康 2024.09.19 0
甲狀腺癌撐過5年存活:你在黑暗裡受的苦,是引領別人走出黑暗的光

甲狀腺癌撐過5年存活:你在黑暗裡受的苦,是引領別人走出黑暗的光

張念慈 2024.09.19 0
殺手級小腹訓練! 秋後甩油靠這4招

殺手級小腹訓練! 秋後甩油靠這4招

女子漾/編輯譚麗敏 2024.09.19 0
抹茶比綠茶更能抗失智? 研究:日喝「這份量」提升認知功能,還能改善睡眠品質

抹茶比綠茶更能抗失智? 研究:日喝「這份量」提升認知功能,還能改善睡眠品質

潮健康 2024.09.18 0
彩虹餐盤🌈減醣料理之辣拌白玉蘭花蚌

彩虹餐盤🌈減醣料理之辣拌白玉蘭花蚌

吃飽才有力氣瘦 2024.09.18 0
在鄉下,家家戶戶的雞同時放養在廣場,那要怎麼辨識雞是誰家的?

在鄉下,家家戶戶的雞同時放養在廣場,那要怎麼辨識雞是誰家的?

蒔緣 2024.09.17 0
讓浪漫的夢想接地氣!實現理想生活的關鍵心法

讓浪漫的夢想接地氣!實現理想生活的關鍵心法

名日文化 2024.09.16 0
素食PIZZA  番茄醬蛋餅pizza  isa小眼睛假日小廚房

素食PIZZA 番茄醬蛋餅pizza isa小眼睛假日小廚房

isa小眼睛 2024.09.15 0
母親的金頭腦

母親的金頭腦

蒔緣 2024.09.15 0

熱門文章

Netflix《媽媽朋友的兒子》:庭沼玟攜手丁海寅療癒喜劇,劇情大綱與推薦原因