《真希望你也喜歡自己》:要不要離職?四條面對人生抉擇的思路

2024-06-12 11:22

自從粉絲人數越來越多之後,我很常收到粉絲的訊息,他們會向我提出自己遇到的問題。在諮商所接案期間,也常常有當事人來訊問,他到底該如何選擇。

如果,你曾經接受過諮商,就會知道心理師不會那麼輕易地告訴你答案,大部分的心理師會透過各式各樣的提問,來幫助你更了解自己的感受、想法與需求。因為大部分的問題通常沒有標準答案,而我們更在乎的是,這個選擇是否能更加貼近你想過的人生。

《真希望你也喜歡自己》的作者房琪,身為旅行自媒體創作者、主持人的她,擄獲了千萬抖音粉絲、三百萬小紅書粉絲的心,也經常收到年輕人的問題。

「我在上海待了五年了,你覺得我是該繼續留下來,還是選擇回老家工作?」

「畢業在即,我到底應該選擇大城市的一張床,還是小城市的一套房?」

針對這些問題,房琪在書中回應:

無論選擇哪一條路,都是在為自己人生畫一張愈來愈清晰的畫。選擇沒有高低之分,只有立場不同。
我很喜歡她所說的話,這也像是我在諮商裡常說的,諮商就像拼拼圖一樣,透過覺察的歷程,一片一片拼出自己的人生,你會越來越知道自己的人生長什麼樣子,也會越來越知道自己想要往哪裡去。

圖/Pixabay
圖/Pixabay

解開人生習題的四條思路

房琪在《真希望你也喜歡自己》書中,分享了解開人生習題的四條思路。依據這四條思路,身為心理師的我,也要來同場加映到底人生該怎麼選擇。


1.多花一些時間和精力去進行自我分析與自我思考。

你可以透過心理諮商、閱讀和書寫,來探索自己。你越了解自己,就越知道如何幫助自己做決定。

2.在真正走入社會之前,多去試錯,在不知道自己要什麼之前,可以先知道自已不要什麼。

人很容易只試一下,就知道這是自己不想要的,但很難只試一下,就知道這是自己想要的。假若你想找到自己想要的,那通常需要試久一點、試多一點。

3.不要輕易評判別人的喜好和選擇。

不要輕易評判自己的喜好與選擇。想找到適合自己的方向,首先需要戒掉「自責」的習慣。

4.永遠不要替別人的人生做決定。

永遠不要讓別人替你的人生做決定。當然,你可以請教別人,但最後如何做決定,一定要把決定權放在自己的手上。

胡瑋婷諮商心理師提供

如果你的人生遭遇許多挫折與失敗,我想推薦你來看看《真希望你也喜歡自己》,從房琪的生命經驗裡,找到自己能夠繼續前進的姿態。


🎁延伸閱讀:無禮之人慣用的四種句型

🎁延伸閱讀:善良的你,總是被欺負嗎?學會高情商的憤怒技術,不當爛好人!

🎁延伸閱讀:你經常被取笑嗎?處理嘲弄者的六個選擇

🎁更多好文即時看,請按讚追蹤:胡瑋婷諮商心理師的療心話」粉絲專頁

最新文章

牙齒美白療程怎麼選? 在家也能自己美白牙齒? 醫:選擇牙齒美白4重點

牙齒美白療程怎麼選? 在家也能自己美白牙齒? 醫:選擇牙齒美白4重點

潮健康 2024.07.03 0
3招快速瘦小腹! 玩手機也能輕鬆運動,剷除惱人腰間贅肉

3招快速瘦小腹! 玩手機也能輕鬆運動,剷除惱人腰間贅肉

女子漾/編輯譚麗敏 2024.07.03 0
慢跑量過高恐傷肌肉、心血管? 醫親揭訓練秘訣:用「1公式」秒算最大心率

慢跑量過高恐傷肌肉、心血管? 醫親揭訓練秘訣:用「1公式」秒算最大心率

潮健康 2024.07.03 0
彩虹餐盤🌈減醣料理之軟絲酪梨莎莎

彩虹餐盤🌈減醣料理之軟絲酪梨莎莎

吃飽才有力氣瘦 2024.07.03 0
明明知道跟別人比較會痛苦,但卻還是愛比?因為如此才能「自我評價」

明明知道跟別人比較會痛苦,但卻還是愛比?因為如此才能「自我評價」

名日文化 2024.07.02 0
高階經理人變藝術療癒師    90歲老奶奶學禪繞畫哭了:原來我是可以的!

高階經理人變藝術療癒師 90歲老奶奶學禪繞畫哭了:原來我是可以的!

女子漾/編輯張念慈 2024.07.01 0
做好家庭分化,讓家庭關係更健康。

做好家庭分化,讓家庭關係更健康。

鍾小殷的幸福玩樂趣 2024.07.01 0
25歲以上國人主要死因是「它」!  最新十大死因公布:「新冠肺炎」掉出前五名

25歲以上國人主要死因是「它」! 最新十大死因公布:「新冠肺炎」掉出前五名

潮健康 2024.06.30 0
為自己營造一方不需要計時的小天地

為自己營造一方不需要計時的小天地

蒔緣 2024.06.29 0
不是媽媽也會有媽媽手!  5高風險族群 勤做4動作預防

不是媽媽也會有媽媽手! 5高風險族群 勤做4動作預防

女子漾/編輯譚麗敏 2024.06.28 0

熱門文章

《腦筋急轉彎2》又一個超熱門心理測驗,《職場急轉彎》測驗連結,職場上的你是哪一個情緒多