健身錯誤被教練罵 她發憤圖強拼成健美選手,還把教練變男友

2023-10-06 09:54

溫蒂過去是仙女系的設計師,身形纖細看來柔弱,從國外工作返台後生活沒重心接觸健身,為了不要總被教練訓話沒做好,發憤圖強積極鍛鍊,卻拚成了健美選手、健身教練,還把教練變成男友,職涯、生活全都華麗轉身。

圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登
圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登

女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,溫蒂接受女子漾專訪,分享踏上健身旅程的過程。

仙女系設計師

溫蒂小時候就很愛運動,學生時期是田徑代表隊、大學也參加各式體育類社團,因為大量的有氧運動,身形一直都很纖細,外表看來柔弱滿滿仙氣。

台藝大設計系畢業後,她從事室內設計和建築類設計師,幾年前出國工作,返台後生活頓失重心,開始到健身房學拳擊,健身教練跟她分析,拳擊如果搭配健身會更有效,她被說服了,跟著這名教練開始練健身。

「我這個人越不擅長越要挑戰,不喜歡被說你不擅長、激不得。開始健身是誤打誤撞,後來健身教練變成我男朋友,跟男友一起練的時候他對我很嚴格,因為不懂也常被罵,就想奮發圖強,要變厲害,讓你罵不到我!」

因為開始健身,溫蒂不再用不好的方式極端瘦身,養成好的作息跟飲食習慣,賺的錢也從原本的娛樂消費,變成投資自己去上課、考證照等,人生更有目標和方向。

圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登
圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登

健美選手為家鄉參賽

溫蒂一開始健身,只是為了讓身體健康狀況更好,但沒有明確一定要練到如何的目標。在男友建議下,她開始參加健美比賽,結果第一次參賽就遇到疫情,男友只準備六周卻拿下第四名,溫蒂認真準備結果落榜,「很難過,不行,我要再試試看!」

2022年她重新開始,拿下成吉思汗盃 Bikini量級第四名、成為全民運動會雲林縣健美代表隊選手、奪下IFBB台灣職業卡資格賽量級冠軍;2023年更成為IFBB 台灣區域賽 量級亞軍、IFBB台灣職業卡資格賽 量級冠軍、全場總冠軍,一血前恥。

比賽過程中,也教會她面對挫折。2022年全運會代表雲林出賽,因為比賽獎金很高,一方面也希望能為自己家鄉爭光,很努力準備了半年多的時間,但只獲得量級第8名的成績,當下心態炸裂、跌到谷底。

「畢竟身旁的人都認為自己有實力可以拼到好成績,有種對自己失望、也讓大家失望的感覺,但我轉個念,也許這也是在測試自己有多喜歡這項運動。我真的很喜歡健美,也不想放棄,檢討了一下還有什麼可以加強的地方,繼續拼!」

溫蒂也考上健身教練證照,今年5月正式轉為教練,原本超級慌很害怕沒學生,也擔心自己缺乏銷售技巧,但男友鼓勵她「你有實力別人會來找你,不用特地把自己包裝成別人。」

果然,透過自身的努力,不斷口碑轉介紹,學生逐步累積,如今收入反而比坐辦公室還要好。

圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登
圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登

鼓勵你的話

溫蒂表示,其實自己本來就很喜歡舞台、在台上表演,會讓她很有成就感。一開始比賽的原因,只是因為喜歡練健身,想去測試一下自己的實力跟能耐,但比過賽之後,發現準備一場比賽真的要下很多功夫,飲食控制、訓練、Posing、舞台妝容等。

「我喜歡有一個目標,而我每天為了那個目標努力的感覺,能每天做自己喜歡的事讓我更喜歡自己。」和男友同為健身教練,兩人有一起的興趣可以討論,現在男友也是她的備賽教練,兩人感情越來越好。

很多人心裡,都會有一件很想做而還沒做的事情。學生常問溫蒂:「教練,我真的可以做到嗎?」

透過女子漾,溫蒂也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」

只要你夠想要、夠喜歡,也願意為這件事情努力,我覺得就一定有成功的可能,挫折只會讓自己越來越好,所以擁抱這些挫折,當妳有勇氣面對挫折為自己愛的事情努力,妳會越來越有自信。

「女子漾」網站全新上線,陪你愛自己的每個樣子!最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享,都能在這裡看到!快點來加入成為創作者!https://woman.udn.com

最新文章

頭皮清爽飲食怎麼吃?髮量減少、髮絲易斷怎麼辦? 健管師:內調+外養的雙向策略

頭皮清爽飲食怎麼吃?髮量減少、髮絲易斷怎麼辦? 健管師:內調+外養的雙向策略

潮健康 2025.04.26 0
戴上牙套不代表不會蛀牙! 醫:出現3狀況務必回診檢查

戴上牙套不代表不會蛀牙! 醫:出現3狀況務必回診檢查

潮健康 2025.04.25 0
頻尿、尿不乾淨、尿急?醫師揭上廁所的NG習慣 讓妳膀胱越來越弱!

頻尿、尿不乾淨、尿急?醫師揭上廁所的NG習慣 讓妳膀胱越來越弱!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.04.25 0
魚油產品怎麼挑?營養師: 沒符合6條件變「餘油」!

魚油產品怎麼挑?營養師: 沒符合6條件變「餘油」!

潮健康 2025.04.24 0
BABY MILO音樂潮派夜跑 全亞洲首場限量登場!僅此三地三場 錯過不再有

BABY MILO音樂潮派夜跑 全亞洲首場限量登場!僅此三地三場 錯過不再有

金亮亮部落客吃喝玩樂趣 2025.04.24 0
久坐上背緊繃又胸悶?3伸展和肩膀卡卡說再見

久坐上背緊繃又胸悶?3伸展和肩膀卡卡說再見

女子漾/編輯譚麗敏 2025.04.24 0
「線條雕塑」新概念 再創抽脂美學巔峰

「線條雕塑」新概念 再創抽脂美學巔峰

668News 2025.04.24 0
跑者運動表現不如預期?比賽前、完賽後怎麼吃最好?醫: 與這「4大問題」息息相關

跑者運動表現不如預期?比賽前、完賽後怎麼吃最好?醫: 與這「4大問題」息息相關

潮健康 2025.04.24 0
警覺藥物中賦形劑的致命副作用

警覺藥物中賦形劑的致命副作用

斛說針灸學塾 2025.04.24 0
睡眠焦慮症是什麼?醫:安眠藥越吃越沒效「5類人」風險最高

睡眠焦慮症是什麼?醫:安眠藥越吃越沒效「5類人」風險最高

潮健康 2025.04.23 0

熱門文章

愛愛完去洗澡?99%情侶都踩雷!愛愛後「4大恐怖禁忌」 千萬別犯