健身錯誤被教練罵 她發憤圖強拼成健美選手,還把教練變男友

2023-10-06 09:54

溫蒂過去是仙女系的設計師,身形纖細看來柔弱,從國外工作返台後生活沒重心接觸健身,為了不要總被教練訓話沒做好,發憤圖強積極鍛鍊,卻拚成了健美選手、健身教練,還把教練變成男友,職涯、生活全都華麗轉身。

圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登
圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登

女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,溫蒂接受女子漾專訪,分享踏上健身旅程的過程。

仙女系設計師

溫蒂小時候就很愛運動,學生時期是田徑代表隊、大學也參加各式體育類社團,因為大量的有氧運動,身形一直都很纖細,外表看來柔弱滿滿仙氣。

台藝大設計系畢業後,她從事室內設計和建築類設計師,幾年前出國工作,返台後生活頓失重心,開始到健身房學拳擊,健身教練跟她分析,拳擊如果搭配健身會更有效,她被說服了,跟著這名教練開始練健身。

「我這個人越不擅長越要挑戰,不喜歡被說你不擅長、激不得。開始健身是誤打誤撞,後來健身教練變成我男朋友,跟男友一起練的時候他對我很嚴格,因為不懂也常被罵,就想奮發圖強,要變厲害,讓你罵不到我!」

因為開始健身,溫蒂不再用不好的方式極端瘦身,養成好的作息跟飲食習慣,賺的錢也從原本的娛樂消費,變成投資自己去上課、考證照等,人生更有目標和方向。

圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登
圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登

健美選手為家鄉參賽

溫蒂一開始健身,只是為了讓身體健康狀況更好,但沒有明確一定要練到如何的目標。在男友建議下,她開始參加健美比賽,結果第一次參賽就遇到疫情,男友只準備六周卻拿下第四名,溫蒂認真準備結果落榜,「很難過,不行,我要再試試看!」

2022年她重新開始,拿下成吉思汗盃 Bikini量級第四名、成為全民運動會雲林縣健美代表隊選手、奪下IFBB台灣職業卡資格賽量級冠軍;2023年更成為IFBB 台灣區域賽 量級亞軍、IFBB台灣職業卡資格賽 量級冠軍、全場總冠軍,一血前恥。

比賽過程中,也教會她面對挫折。2022年全運會代表雲林出賽,因為比賽獎金很高,一方面也希望能為自己家鄉爭光,很努力準備了半年多的時間,但只獲得量級第8名的成績,當下心態炸裂、跌到谷底。

「畢竟身旁的人都認為自己有實力可以拼到好成績,有種對自己失望、也讓大家失望的感覺,但我轉個念,也許這也是在測試自己有多喜歡這項運動。我真的很喜歡健美,也不想放棄,檢討了一下還有什麼可以加強的地方,繼續拼!」

溫蒂也考上健身教練證照,今年5月正式轉為教練,原本超級慌很害怕沒學生,也擔心自己缺乏銷售技巧,但男友鼓勵她「你有實力別人會來找你,不用特地把自己包裝成別人。」

果然,透過自身的努力,不斷口碑轉介紹,學生逐步累積,如今收入反而比坐辦公室還要好。

圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登
圖片由溫蒂授權「女子漾」刊登

鼓勵你的話

溫蒂表示,其實自己本來就很喜歡舞台、在台上表演,會讓她很有成就感。一開始比賽的原因,只是因為喜歡練健身,想去測試一下自己的實力跟能耐,但比過賽之後,發現準備一場比賽真的要下很多功夫,飲食控制、訓練、Posing、舞台妝容等。

「我喜歡有一個目標,而我每天為了那個目標努力的感覺,能每天做自己喜歡的事讓我更喜歡自己。」和男友同為健身教練,兩人有一起的興趣可以討論,現在男友也是她的備賽教練,兩人感情越來越好。

很多人心裡,都會有一件很想做而還沒做的事情。學生常問溫蒂:「教練,我真的可以做到嗎?」

透過女子漾,溫蒂也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」

只要你夠想要、夠喜歡,也願意為這件事情努力,我覺得就一定有成功的可能,挫折只會讓自己越來越好,所以擁抱這些挫折,當妳有勇氣面對挫折為自己愛的事情努力,妳會越來越有自信。

「女子漾」網站全新上線,陪你愛自己的每個樣子!最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享,都能在這裡看到!快點來加入成為創作者!https://woman.udn.com

最新文章

近視雷射大哉問!做手術前的6大QA一次看

近視雷射大哉問!做手術前的6大QA一次看

Social Lab社群實驗室 2024.05.30 0
健康檢查該做那些項目? 6大「必做健檢項目」CP值最高

健康檢查該做那些項目? 6大「必做健檢項目」CP值最高

Social Lab社群實驗室 2024.05.30 0
小心外用精油藥品的致命性

小心外用精油藥品的致命性

斛說針灸學塾 2024.05.30 0
「要死的應該是我…」母親送她上學後意外驟逝   她用花草療癒心裡的洞,助人找到生命勇氣

「要死的應該是我…」母親送她上學後意外驟逝 她用花草療癒心裡的洞,助人找到生命勇氣

女子漾/編輯張念慈 2024.05.30 0
健身新手必讀攻略!適合初學者的5個器材

健身新手必讀攻略!適合初學者的5個器材

女子漾/編輯譚麗敏 2024.05.30 0
腰痠背痛恐是脊椎側彎惹的禍!5大治療方式整理

腰痠背痛恐是脊椎側彎惹的禍!5大治療方式整理

Social Lab社群實驗室 2024.05.29 0
【台中整骨推薦】舒緩痠痛的身體!3 間台中整骨店推薦,還你健康好身體!

【台中整骨推薦】舒緩痠痛的身體!3 間台中整骨店推薦,還你健康好身體!

七分之二的探索 2024.05.29 0
男星家中猝逝!判讀6個「心肌梗塞前兆」  把握黃金救援時間!

男星家中猝逝!判讀6個「心肌梗塞前兆」 把握黃金救援時間!

Social Lab社群實驗室 2024.05.29 0
18歲以上每4人有1人高血壓!專家呼籲:「3措施」每天都要做

18歲以上每4人有1人高血壓!專家呼籲:「3措施」每天都要做

潮健康 2024.05.28 0
 在家就可減脂增肌,10組居家彈力帶訓練菜單!

在家就可減脂增肌,10組居家彈力帶訓練菜單!

女子漾/編輯譚麗敏 2024.05.28 0

熱門文章

【心理測驗】你的交友原則是什麼呢?