最美救難小姐姐!重機少女走出休學憂鬱 前進災難現場助人

2023-09-26 09:31

高中時期的兔寶,因無法走出情緒幽谷罹患憂鬱症被迫休學。如今,她是陽光燦爛的重機少女,更是民間救難隊的成員,哪裡有需要就往哪裡去,透過公益助人,原諒曾經受傷的自己,更珍惜活著的美好。

圖片由兔寶授權「女子漾」刊登
圖片由兔寶授權「女子漾」刊登

女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,兔寶接受「女子漾」專訪,分享不曾被赤裸揭露的人生晦暗過往,及如何找到出口,迎向陽光的歷程。

憂鬱情緒阻斷社交路

兔寶在高中時,因家庭、感情、同儕以及學業壓力,罹患憂鬱症,將近一年的時間無法正常社交。

她面對學校課業力不從心、無法專注在自己課業,又遇到較嚴格的老師,習慣用當面抨擊方式來教育、同儕的心機讓她喪失對人性信任,家裡氣氛不佳,沒有一個地方可以得到慰藉,生活所有事情都失衡。

因為人生完全失控,高二她決定休學一年,轉換生活環境去打工,職場的同事很樂觀,影響自己不再那麼悲觀,隔年轉學離開讓她憂鬱的環境,她也查閱很多相關書籍,期盼透過理解認識憂鬱症,真正面對跟解決自身的問題。

「我曾經很責怪自己不是世界規則裡的『勝利者』,從公立高中休學,是不是代表自己很失敗?每天這樣想著的時候過的很痛苦,直到我把焦慮的自己推出去,到台東的背包客棧打工換宿。」

高中畢業那一年,兔寶到台東打工,跟剛認識的客人分享自己的焦慮,也換到他們的人生故事。這些初見面的客人,笑著分享自己曾經遇到的挫折,兔寶默默的也被感染了,「原來我可以原諒自己!」

找到喜歡的運動或戶外活動,培養興趣對心理幫助很大。

她被客人慫恿著,去海邊躺一下午、去草地翻滾、去衝浪,漸漸地,日子被打鬧嘻笑聲填滿,自己已經想不起來當初為什麼焦慮「想做的事情那麼多,哪有時間煩惱呢?」

圖片由兔寶授權「女子漾」刊登
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想做的事就勇敢去做,只要踏出第一步就不難

兔寶表示,國中時期身旁同學都渴望成為紙片人美女,她每天讓自己保持在飢餓狀態、跑步跑一個小時,身形卻沒有太大的改變。直到21歲接觸到增肌減脂的觀念,上網研究食物營養素、執行健身菜單,同時也騎單車、自由潛水等等,體態逐步成為自己喜歡的模樣。

曾經慘綠的青春,也讓她深刻體悟「想做的事就勇敢去做,只要踏出一步就不難!」

她列出夢想清單並逐一實行,包括學衝浪、潛水、騎重機、到日本騎單車環富士山、到澳洲做私廚、一個人去紐西蘭環島,「不用想太多而延遲自己的夢想,接觸新的愛好或執行新的計畫,都會讓我覺得自己又更成長一點。」

圖片由兔寶授權「女子漾」刊登
圖片由兔寶授權「女子漾」刊登

因為從小就愛機械類東西,到澳洲擔任私廚工作時,發現澳洲重機價格比台灣便宜很多,在澳洲買了兩輛重機,開始騎重機「比起在有冷氣的車子裡被載,我更愛自己騎車吹風兜風!」

兔寶重機車齡四年,最瘋狂的一次騎乘經驗,是從台中騎到小琉球,身高163公分的她騎重機有些吃力,她努力健身鍛鍊肌肉,「車子很重如果被壓在下面,要自己有能力把車子抬起來,不要影響到用路人!」

圖片由兔寶授權「女子漾」刊登
圖片由兔寶授權「女子漾」刊登

在別人幽暗的時刻為他帶來一道光

曾經無助沮喪,渴望有人可以拉一把,兔寶更知道即時的協助,對陷入泥淖的人來說,有多重要。

她長期關注公益幫助街友,更加入民間救難隊,參與人道救援,不論是地震或賑災都會看到她的身影。在助人的過程中,兔寶變得更有自信,也認識到很多有同樣愛好的朋友。

南投縣仁愛鄉因颱風造成土石流,她跟著救難隊員開車行經懸崖峭壁,到偏鄉去送物資;她也協助警消人員協尋失蹤人口,安撫家人情緒。

很多時刻,當失蹤人口被找到時已經去世了,也曾遇過腐爛或一碰就掉的大體,她依然努力克服恐懼,告訴自己是在幫忙失蹤人口回到家。

圖片由兔寶授權「女子漾」刊登
圖片由兔寶授權「女子漾」刊登

兔寶醒悟到,很多人容易放大自己的缺點,只看自己不足的地方,卻忘了應該看自己有什麼,而不是自己沒有什麼?活著的每一天,都應該勇敢去追尋自己想要的。

「每個人都是美好的存在,也都會有遇到低潮或困難的時候,各個面向的我們都很棒!」她最喜歡的一本書《蛤蟆先生去看心理師》,裡頭提到「只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會」,

透過「女子漾」,兔寶也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」

理解自己是愛自己的第一步,我們都有力量改變,往喜歡的樣子更靠近一點。

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