總是想太多、做太少？歐陽立中：把意志力「外包」出去，才會真正開始行動

以下書摘出自《人生沒有理所當然：沒有「應該要」，只有「你想要」！練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式》， 歐陽立中，幸福文化出版

三思而後行，不如「意志力外包」

你有沒有發現，每當你興沖沖想嘗試些什麼，腦海中就會有個聲音出現：「三思而後行！三思而後行！」最後你左想右想、上想下想，想到都累了，結果想做的事就這樣不了了之。

當然，「三思而後行」這話的本意，是要你別衝動行事，想清楚再做。但沒想到卻成為很多懶鬼的護身符：「我想了很久，不是我不開始寫作喔，而是我覺得自己還要累積更多素材……」(你就是沒寫！)「我仔細思考後，不是我不開始健身喔，而是我真的抽不出時間……」(你找藉口的時間夠健身好幾次了！)

這是什麼概念？在《莊子·胠篋》有個故事很有意思：有天，盜蹠的徒弟問說：「我們當強盜的也有原則嗎？」盜蹠說：「當然有，徒弟們，當你不進們就能推測屋裡有什麼財務，這叫聖明；當你偷東西都能一馬當先衝進屋裡，這叫勇敢；當洗劫完，你願意殿後，讓兄弟們先跑，這叫義氣；當你能判斷該不該採取行動，這叫智慧；當大夥偷完東西，你能公平分贓，這叫仁愛。」

我的天，這什麼歪理啊！莊子透過這個故事，想告訴你的是，任何過度被標榜的價值觀，很容易淪為有心人士操弄或曲解的工具。「三思而後行」最大的盲點，就在於思考意謂猶豫，而猶豫非常消磨意志力。人的意志力有限，一旦意志力用完了，根本還等不到行動，這人就提前放棄了。

我一直以為自己是很有意志力的人，直到離職成為自由工作者後。才發現自己每天都在跟意志力談判，意志力說要，但我反駁他說昨晚小孩鬧到很晚，我起不來；再像是要不要運動，意志力說要，我又有意見了，我說工作都忙不完了，運動個屁；還有要不要做網站和Podcast，意志力說要要要，我吐槽他說你是想把我累死是不是。後來，意志力就不再理我了。

我這時才發現，管理意志力是一件很耗神的事。但冥冥之中，你也知道這些事應該要做，問題在於懶才是人性，為了偷懶，只好找更多藉口說服意志力，今日不宜早起、不宜運動、不宜發文、不宜錄Podcast……

那如果把意志力外包呢？請人家盯著你做，你就不用考慮要不要做？什麼時間做？做了會怎樣？諸如此類看似合理，但實則跟意志力對幹的問題。所以我開始試著把意志力外包出去。

像是「經營網站」，之前其實我有小學一下，結果架出來的網站，醜到被別人誤以為有人山寨我，趕快跟我講。所以後來也就停擺了。

後來我把經營網站，外包給「檸檬知識創新」，他們幫我架好網站、規劃內容，然後接著就開始督促我發文頻率、做知識包、頁面調整、EDM行銷等。每次他們教會我一個網站技能，就會跟我說：「那歐陽，我們來訂個約定吧，下禮拜五前可以發至少三篇部落格文章嗎？」我：「可……可…….可以。」是我找人家督促我的，還好意思說不可以嗎？

接著是「運動健身」，之前我本來會去公園慢跑，但後來我每天都在祈雨，因為只要下雨了，我就可以合法不跑，耶！驚覺再這樣下去不行，我乾脆把運動健身外包給健身房教練Eric，每個禮拜上一堂健身課，從最基礎的開始學起，練胸、練肩、練背，然後慢跑收尾。一開始練完回到家都虛脫了，到處找東西吃，可發現思緒越來越清晰，心情也開心很多。

這時才明白難怪書上老說運動對腦袋和情趣有很大的幫助，只是我們很容易因為工作忙而把運動序位不斷往後擺。然後教練每週會傳訊息貼心提醒(ㄉㄨㄘㄨˋ)我說：「哥，下禮拜的健身課可以跟我約時間囉！」我：「喔…..喔……好。」是我找教練督促我的，還好意思不去練嗎？

最後是「做Podcast」，這我很早就想做了，但後來每天我都在糾結要自己做還是找人幫忙。自己做是因為想說不就開麥錄音上船嗎，有需要花錢請人弄嗎？然後糾結的結果你知道的，就是無限延期開工。後來覺得不行，牙一咬，請了Podcast製作人Jocelyn督促我。人家有上千集的製作經驗，果然厲害，表單一開、流程一列，什麼時間什麼進度一目了然。我猶豫了半年，結果Jocelyn一個月內就幫我把片頭、音樂、申請、內容規劃全搞定了，連錄音室、通告單、播放連結也全部完成。

我不知道吃錯什麼藥，竟然說要日更，所以接下來Jocelyn常常會給我溫暖關心(ㄉㄨㄘㄨˋ)：「下一週的錄音檔要上傳囉！」我：「啊……啊……是。」是我找製作人督促我的，還好意思不錄嗎？

當然，我也必須誠實地說，外包都是需要花錢的。但我認為，如果不外包，我們會把時間浪費在猶豫要不要做。可是人生最貴的是時間，最便宜的錢。所以我決定把意志力外包給真正專業的人，由他們來督促我做。因為有花錢，所以也會比較正視這些重要的事。不敢說百分之百做到完美，偶爾還是會偷懶，但回頭過來看，比當初自己空想啥也沒做，如今成果好太多了！

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