【台中運動按摩推薦】釋放全身的肌肉壓力吧! 3 間台中運動按摩推薦,身心放鬆又增強運動表現!

2024-06-24 12:38

🙋‍♀️嗨大家好,這裡是七分之二的探索,活動界的米其林指南!你有多久沒有好好放鬆了?若長期用不良姿勢活動會讓身體不舒服,運動後若沒有好好伸展放鬆,久了也會積累疲勞,甚至讓運動表現下降。因此運動按摩就很重要,能透過肌肉解剖學,針對筋膜走向來按摩,能恢復筋肉彈性、解除肌肉緊繃並增加靈活性。這次七分之二的探索就評比 3 間台中運動按摩工作室,帶你透過學理性的按摩,找回身體最初的健康。

🙆‍♀️【台中運動按摩推薦】更多詳細評價請看:【台中運動按摩推薦】筋膜放鬆舒緩調理!6 間台中運動學理按摩店評比

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1. 摩立康健康工作室

 🏠地址:台中市太平區育德路176號1樓

🕰營業時間:平日 10:00-22:00,假日 10:00-18:00,預約制

💸收費:運動按摩 50 分鐘 $1,200/堂,嬋柔運動嬋柔墊上小班制 $500/堂

摩立康健康工作室位於太平區,鄰近新平國小,提供運動按摩與嬋柔運動服務。工作室由楊教練一人提供專業服務,一開始除了基本資料外,還會填寫工作環境,生活習慣等等,以更近一步了解肌肉壓力來源。

工作室從整體環境及設備都能感受到滿滿的用心,按摩中也會播放音樂讓人感到放鬆😇除了徒手做筋膜按摩外,還會搭配每人狀況使用拔罐、筋膜刀來加強筋膜放鬆。教練在按的時候也會不斷關心客人感受,讓人肌肉酸痛與心靈上都得到釋放。 

2. 黑手運動按摩

🏠地址:台中市西屯區華夏巷西四弄38號

🕰營業時間:09:00-21:00,預約制

💸收費:運動按摩 $1,500 

黑手運動按摩位於熱鬧的逢甲商圈。在開始按摩前的諮詢會搭配動作評估,理解原因後會針對問題點介紹按摩手法及流程,並將內容紀錄在顧客卡上,以利後續追蹤,對於每位客人,都希望可以長久經營,可見真誠之處🫰

按摩前的講解會請出可愛的迷你小骨人,搭配講解骨骼與肌理走向,以及筋肉緊繃的可能原因,既可愛又專業。特別的按摩手法尤其適合久坐上班族,師傅專業的筋膜放鬆手法,能夠讓總是固定在同一個姿勢的身體得到最大的舒緩。 

3. 易筋 Stretch Studio

🏠地址:台中市南屯區河南路四段261號

🕰營業時間:10:00-19:00 

💸收費:專業筋膜放鬆伸展 $1,200/50 分鐘,首次來店優惠 $100/15 分鐘

易筋 Stretch Studio 位於台中南屯惠來公園附近,深綠色及白色看板,營造出乾淨俐落的感覺🤩一樓店面提供兩張按摩床給首次 15 分鐘體驗的客人使用,二樓獨立隔間則為專業筋膜伸展服務的獨立隔間。易筋主打筋膜放鬆及伸展的運動按摩手法,達到舒緩身體酸痛及僵硬的效果。

工作室會為顧客準備寬鬆上衣供更換,因此下班直接過去也很方便。開始前按摩師會先詢問平時運動習慣、工作型態,以及身體較緊繃、酸痛需特別加強按摩放鬆的部位。全身被動伸展得以拉伸到很多自己平時做瑜珈,無法延展放鬆的肌群,結束後能一掃日常壓力所累積的疲憊、 緊繃感,身心都獲得釋放💓

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完整文章請看:【台中運動按摩推薦】筋膜放鬆舒緩調理!6 間台中運動學理按摩店評比

以上就是七分之二的探索這次推薦的台中運動按摩,每間都經過神秘客親自探訪✨台中運動按摩店家都採預約制,預約時會詢問酸痛的部位以及想解決的問題點,並推薦最適合你的按摩手法,絕對能在此按到痠痛點,進而讓你增加身體靈活度,提升運動表現🏋️‍♀️

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