2023-05-15 10:33
女子漾/編輯張念慈
躁鬱上身、感染HPV高危險型病毒 無數自殺未遂、和自己和解…她選擇「我想讓自己好好活著！」
她是從小是人見人愛的資優生，卻因被校園霸凌成了躁鬱症患者；16歲確診僵直性脊椎炎被迫放棄熱愛運動，去年不原因感染HPV高危險病毒，人生對她如此殘酷，但李納曲選擇和自己和解「我想讓自己好好活著！」
全新女性網站「女子漾」鼓勵女孩們「愛自己的每個樣子」，李納曲接受女子漾專訪，分享如何從無數自殺未遂、到和自己和解，珍愛自己每個樣子的艱辛歷程。
不要造成爸媽困擾被霸凌不敢說
李納曲是家中長女，母親是全校第一名畢業的高材生，她從小被期待「你是姐姐、是長女，你要懂得體貼，要照顧其他人」讓她習慣把別人的需求擺在自身需求前著想，更告訴自己一切都要好好的，別讓父母擔心。
「國一被霸凌前的我，可是品學兼優、人見人愛、花見花開、車見車爆胎（？）的納曲！」國一，是李納曲人生的轉捩點，她雖然笑著說過去，但這段歷史卻是她長達21年的躁鬱症展開的起點。
「我從小沒有遇過挫折，卻因為成績太好，老師同學都很喜歡我，有一天突然被6個女生叫出教室外，圍成圈圈說『我很討厭你！』把我的考卷丟在地上，我嚇壞了，卻不敢做任何求助。」
李納曲說，她不知道怎麼告訴爸媽自己被欺負了，只想著「我不能造成爸媽的負擔，我不能被發現我出問題了！」她還是努力保持功課很好、跟同學相處融洽，甚至連霸凌她的同學她都依然笑臉迎人，只有她知道，自己的快樂全都使假裝的。
延伸閱讀：大多數女孩總是掉進心急的迴圈，因為著急所以看到什麼方法都想試看看，卻也因為心急最後都只有三分鐘熱度
18年僵直性脊椎炎病史
李納曲一直都喜歡運動，卻常常感覺背部疼痛，原本以為是運動姿勢錯誤或運動過度，直到16歲因疼痛再也無法忍耐，就醫檢查才知道自己罹患僵直性脊椎炎，除了靠藥物控制以外，還必須放棄最愛的運動。
2013年，母親紅斑性狼瘡過世。從國一開始，選擇將情緒極度壓抑的李納曲，人生再度面臨重大打擊。
「我不知怎麼表達那麼強大的悲傷，連哭都哭不出來，只想著解脫了是好事，我甚至沒有請喪假，覺得我不該因為任何事妨礙我上班，我不能讓任何人擔心。」她依然笑著、依然看來陽光四射，但藏在心裡的痛卻越來越多。
27歲那年，李納曲想讓自己變健康，決定以「不造成身體負擔」為前提，加健身的行列。在教練指導下，練出蜜桃臀，教練鼓勵她可以參加健美比賽，但李納曲卻始終覺得自己不夠格、不夠好。
29歲，她和僅交往兩個月對象結婚，雙方因為遠距關係，幾乎每個月只見兩次面。漸漸的，時間拉長到半年見一次，甚至有一年，兩人根本沒見面也沒連絡，婚姻關係名存實亡。
當時，李納曲在大藥廠上班，剛好遇到工作職務內容調動，高度壓力成了壓垮她的稻草，每天早上起床只想哭，「為什麼我有那麼多不快樂的事，我只想死掉，我想要把我的人生丟掉！」
31歲這一年，李納曲就醫診斷，才發現從未正視過的情緒問題，已經變成躁鬱症。她辭去穩定高薪工作、結束婚姻，在家好好休養，唯一不變的是，依舊維持著一週三次的健身頻率「運動是我人生唯一的出口了！」
延伸閱讀：超強甩肉計畫公開！暴肥飯店女主管靠健康三步驟 一年甩肉17公斤
HPV高危險型病毒上身
3年來，李納曲依舊帶著僵直性脊椎炎（18年病史）、躁鬱症（21年病史)，甚至還有了新的問題：感染HPV高危險型病毒，未來子宮頸癌化機率極高、目前醫療技術無法做任何治療。
為什麼會感染HPV高危險型病毒？李納曲至今想不透。她每年都做子宮頸抹片檢查，除了運動外就是好好待在家，去年12月檢查卻發現被感染，醫生研判可能是使用公廁、泡湯被感染，但詳細原因實在無從得知。
「一開始，我也會埋怨：我又沒亂搞，怎麼會被感染？但這些都無法阻『我想讓自己好好活』這個目標。我放下怨天尤人，告訴自己好好吃飯、好好休息，蒐集很多相關文章、衛教手冊全部整理成文字資料，分享給網友。」
因為感染病毒，李納曲成了HPV疫苗推廣人，很多人因為她的真切分享，決定施打疫苗，讓她很欣慰。
延伸閱讀：沒吃點心、喝飲料照樣胖？ 營養師勸「2觀念要改」：先把每餐飯量改八分滿
人生好轉的曙光
從國一開始到現在，李納曲經歷無數的自殺未遂、和自己和解…在待業三年多、身心科加上心理諮商不間斷地堅持下，她的人生最近終於迎來了一絲好轉的曙光。
成功瘦下了7公斤，體重從55到48公斤，甚至能夠鼓起勇氣，把站上比基尼賽事舞當成目標！她也接到了新的代言（健身、保健、鞋子等¬）、發票連續中獎好幾期、還搶到陳奕迅的演唱會門票（5分鐘7場秒殺），點點滴滴看似不起眼，累積的小確幸，都讓李納曲感恩不已。
「人生好像終於有了一點意義，這對過去不時想尋死的我來說，是完全不敢想像的事情。原來，我是可以這樣活著的啊⋯⋯經過6年的身心科治療，加上4個月的自費諮商，我彷彿找回國中一年級之前超有自信、什麼都辦得到的我！」
李納曲感謝宇宙，讓她3年前經歷人生最苦的時刻。她曾經試圖放棄生命、放棄正好的工作跟婚姻，好好在家裡耍廢養病與世隔絕。選擇放棄，才有現在的浴火重生，她更珍惜現有的一切。
34歲的李納曲，終於找回了「愛自己的每個樣子」，透過女子漾，她也希望鼓勵你：
生病了，就好好休息，金錢是買不到身心健康的。和過去的自己、過去的我們、她們、他們、過去的記憶開始和解，下一步會走到哪裡呢，還不知道，但是肯定會越來越好的。願我們一切都好，願我們為自己而活。
自殺警語：女子漾提醒您：珍惜生命，自殺防治專線0800788995
｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.com
延伸閱讀：一組啞鈴練出超完美上肢！健身教練教你22個居家啞鈴動作
延伸閱讀：翹臀就是美？小心可能是骨盆前傾！物理治療師教你三招拉筋動作改善
FB留言