Karan

Karan

我是健身教練Karan,我的教學理念是不偏激不急躁，好好吃飯 好好睡覺 好好運動，讓自己變健康進而變漂亮沒有想像中的那麼困難，我已經幫助不下一千名女學生到達她們從來沒見過的美好的自己，妳們的變美之路不孤單，有我陪妳

facebook-icon

最新文章

最多瀏覽

共發表 9 篇文章

運動 到底要重訓好？還是有氧好？

運動 到底要重訓好？還是有氧好？
Karan 2023.08.31 307
看到可以急速瘦身產品總是受不了想買嗎？

看到可以急速瘦身產品總是受不了想買嗎？
Karan 2023.08.24 567
想要馬甲線！狂訓練核心有用嗎？

想要馬甲線！狂訓練核心有用嗎？
#核心 #增肌減脂 #皮膚
Karan 2023.07.06 193
健身也要健心

健身也要健心
#下午茶 #國旅 #美食
Karan 2023.06.08 286
妳是不是誤解了飲食控制？妳是不是還在節食減肥？

妳是不是誤解了飲食控制？妳是不是還在節食減肥？
#飲食控制
Karan 2023.06.01 114
妳擔心變成金剛芭比嗎？妳聽過肌少症嗎

妳擔心變成金剛芭比嗎？妳聽過肌少症嗎
#重訓
Karan 2023.05.25 108
妳是不是經常把運動跟大吃大喝劃上等號？小心報復性行為悄悄找上妳

妳是不是經常把運動跟大吃大喝劃上等號？小心報復性行為悄悄找上妳
#健身
Karan 2023.05.18 256
大多數女孩總是掉進心急的迴圈，因為著急所以看到什麼方法都想試看看，卻也因為心急最後都只有三分鐘熱度

大多數女孩總是掉進心急的迴圈，因為著急所以看到什麼方法都想試看看，卻也因為心急最後都只有三分鐘熱度
#自我成長
Karan 2023.05.11 263
總是不滿意自己？別忘了稱讚自己，因為那麼的努力才有的90分

總是不滿意自己？別忘了稱讚自己，因為那麼的努力才有的90分
#自我成長
Karan 2023.05.04 800
udn-loading

熱門文章

❤台北❤台式餐酒館【心潮飯店】~已連三年獲☆米其林推薦★
hotNews__list__item--img

趙露思僅獲第2名！中國網友發起「最美女演員」票選被罵翻，冠軍令人跌破眼鏡！

hotNews__list__item--img

2024年9月暴富生肖是誰？十二生肖財富事業運一次看、「4生肖」2025財運事業好到爆！

hotNews__list__item--img

❤雲林❤尊榮賞景【天空之夜泡腳咖啡】~☆養生又浪漫★
hotNews__list__item--img

療癒系《吉伊卡哇》MBTI大公開！解析角色性格看看你跟誰最像？