2023-06-08 20:39
Karan
健身也要健心
講了好多關於健身啊飲食啊的分享
我想講的是 「心態」
我知道在一般普羅大眾的生活中
健身不在常規的行程裡
有美食國之稱的我們
相對清淡健康的飲食也不太常見
因此
當我們決定開始做健康的事過健康的生活的時候
反而會遭到旁邊的人的輿論打壓
各種譏諷 嘲笑 看衰 拖妳下水 樣樣來
明明才剛運動第一天
哎呀 妳這樣也沒瘦啊
明明才剛開始煮健康食物
哎呀 妳這樣人生有夠可憐
明明我們可以選擇不吃下午茶炸雞排
哎呀 吃兩口不會怎樣啦⋯⋯
好不容易鼓起勇氣報名健身房決定要好好運動人生
呦~貴婦 過真爽
還有錢跟時間去運動⋯真會賺
就是 等等⋯⋯各種方式的打壓
比較沒有自信的人
可能會因為這樣的壓力而迅速放棄一切
比較沒有主見的人
可能怕自己跟別人不一樣就逼自己再度同流合污
比較在意別人眼光的人
可能就會覺得自己越來越不開心
但 這樣的各位
妳們有想過?
連妳自己的父母都沒辦法為妳決定妳的人生
但妳為何都已經長大成人
卻沒有辦法為自己的未來規劃一個健康的人生?
為什麼妳都活到幾十歲
妳居然沒辦法為自己的生活做堅定的選擇?
很多事情不是看現在而是要放眼未來
當別人在插管的時候
我們可能還在健身房扛鐵
別人在坐輪椅戴護腰的時候
我們還能靠自己的力量出國旅遊
別人在吃慢性藥物的時候
我們還可以吃吃保健品保養身體就行
我常常覺得
在學會健身之前
要先學會健心
心 若不堅強
什麼事都做不好也做不成
希望每一個妳都能擁有一顆善良又堅強的心
請記住!
當妳無比堅定
世界都會為妳開路
妳要先堅定 才能抵抗外界不友善的聲音
希望在這條路上
我們都手牽手 肩並肩的勇敢往前走
尤其女生們!不要那麼害怕
只要妳知道妳做的是對的事情
就應該勇敢向前 堅定信念
套一句我常跟我的媽媽學生們說的話
老娘連孩子都敢生出來了
我還怕你個鬼😂😂😂是不是😂😂
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