彩虹餐盤🌈減醣料理之鮪魚蔬菜三明治

2023-08-23 08:43

🥛每餐前喝水至少300cc

🐟鮪魚蔬菜三明治(洋蔥拌鮪魚、青花菜煎蛋、無籽酪梨、小黃瓜、番茄、紫高麗菜苗、美生菜、海苔)

😋四色彩椒

🥕烤蒜味香料紅、紫蘿蔔條

🥔烤義式香草馬鈴薯條

🐟鮪魚蔬菜三明治

材料:

洋蔥拌鮪魚、青花菜煎蛋、無籽酪梨、小黃瓜、番茄、紫高麗菜苗、美生菜、海苔、黑胡椒

步驟:

1.洋蔥切小丁泡冰水、瀝乾和鮪魚、黑胡椒拌勻備用

2.青花菜切末,連同蛋液拌勻,煎蛋備用

3.取海苔依序包入食材,運用保鮮膜加壓包裹、切開、擺盤即完成(食材可依照喜好替換)

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大罷免誰是最後贏家?7月縣市長聲量TOP 10出爐「這首長」聲量與好感度雙贏

大罷免誰是最後贏家?7月縣市長聲量TOP 10出爐「這首長」聲量與好感度雙贏

2025-08-06 11:13
image source: 翻攝FB/陳其邁、盧秀燕、黃偉哲
image source: 翻攝FB/陳其邁、盧秀燕、黃偉哲

風災、罷免的試煉

《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體,盤點7月縣市首長十大聲量排行榜,並新增一項指標「好評影響力」,也就是綜合網路聲量與好感度數據,透過加權計算,生成0至5分之間的分數,分數越高代表「好評影響力」越高。

7月許多上榜首長與大罷免或風災有關,對此,中國文化大學廣告學系教授鈕則勳認為,盧秀燕為保台中盧系三子,反罷免火力直攻總統賴清德,形塑分庭抗禮之勢,話題性高拉抬聲量,加上藍軍期待有人登高一呼,她的做法滿足藍營支持者期待,因此聲量最高。

No.10 黃敏惠|好評影響力2.67

翻攝FB/勇媽阿惠 - 黃敏惠颱風丹娜絲是1958年有完整紀錄以來,第一個登陸嘉義縣的颱風,對嘉義市造成嚴重災情,嘉義市長黃敏惠7月首次進榜,聲量高峰便是與丹娜絲有關;勘災行程中,黃敏惠踩到水溝蓋,整個人往後仰「重摔在地」,引起不少網友擔心,「勇媽保重,辛苦了」、「沒撞到頭吧?看安全帽都掉了,市長加油」。

高雄市長陳其邁率隊支援嘉義,黃敏惠激動與他相擁的畫面成為網友討論焦點,不少網友稱讚,「同島一命,救災不分藍綠」;但也有人認為,「看出來了,下一任要出來選總統的是陳其邁,在鋪路了」。

No.9 張麗善|好評影響力2.54

翻攝FB/張麗善雲林縣長張麗善因應丹娜絲颱風造成嚴重農損,積極投入救災協調工作,成為輿論關注焦點,聲量隨之飆高。雲林縣幅員廣大、為台灣重要糧倉,農業產值名列前茅,災後中央與地方的協調也牽動各界目光。總統賴清德親赴雲林勘災,強調「不分藍綠」攜手救助,但張麗善公開質疑中央救助標準,呼籲中央儘快比照台南市、嘉義縣將雲林縣列為「全品項、免現勘」,協助農民盡快復耕,減少損失,做到真正的不分藍綠。正面聲量多聚焦於張麗善積極為農民爭取權益,是負責任的地方首長;反面聲音則批評張麗善全程臭臉、言詞針對,質疑她藉機操作藍綠對立。

No.8 謝國樑|好評影響力2.49

基隆市長謝國樑聲量高點與罷免有關,前罷免謝國樑團體的發言人李晏蓉轉任民進黨立委助理,引發「公民運動是否變質」的爭議,網友正反激辯,有人質疑政治操作、失去初衷,也有人認為參與政治本屬正常流動。謝國樑也透過幕僚回應,他表示,尊重每個人對於工作的選擇,祝福她。

不少人在大罷免投票前將謝國樑罷免案拿出來討論,鈕則勳分析,7月政治主議題聚焦於風災與罷免,謝國樑與風災關聯不大,罷免的部分雖然有罷免未過關的經驗,讓不少人討論希望從中獲取一些成功經驗,謝國樑也為遭到罷免的基隆立委林沛祥站台輔選,但攻擊火力沒有特別強,導致他的好評影響力最低。

No.7 徐榛蔚|好評影響力2.52

花蓮縣長徐榛蔚聲量高點在圍繞她與丈夫、國民黨立委傅崐萁的爭議有關,正面聲音多來自支持者強調徐榛蔚在地方建設、災後重建的努力,認為罷免行動帶有政治操作色彩,甚至有網友表示,「花蓮需要穩定發展,不能被外力干擾」:反對聲浪則聚焦於地震賑災善款分配不透明、政策執行效率不彰,以及質疑縣府資源被用於政治動員,有網友批評,「用納稅錢救罷免」、「地方派系壟斷」等,並認為罷免是民意對長期積弊的反撲。這種正反交鋒,使得事件不僅止於地方政治,更成為全台輿論關注的焦點,推升聲量至高峰。

No.6 張善政|好評影響力2.69

桃園市長張善政的聲量高點也與丹娜絲颱風有關,面對強颱來襲,桃園市政府採取分區停班停課的決策,引發社會高度討論。正面聲音認為,張善政依據氣象局數據,針對沿海高風險地區停班課,展現科學理性與負責任態度,獲得部分網友支持。然而,負面意見則聚焦於「一市兩制」造成市民困擾,許多上班族與家長批評政策混亂,認為分區標準不明、溝通不足,導致民怨沸騰。這波聲量高峰來自於正反意見交鋒激烈,反映出民眾對於災害應變政策的高度敏感。

No.5 陳其邁|好評影響力2.67

翻攝FB/陳其邁高雄市長陳其邁聲量高點出現在7月8日,他率領高雄市救災團隊馳援受颱風重創的嘉義,並與嘉義市長黃敏惠在災區擁抱,展現跨黨派合作與人道精神。有支持網友表示,「把政治擺一邊,天然災害大家共同扶助,是我們生長在這塊土地上所有的台灣人之美德」、「做了政治人物最好風範」。也有部分聲音質疑他是否顧此失彼,認為高雄自身亦有災情,應優先照顧本地市民。國民黨立委柯志恩等人提出「幫別人,自己市民卻憂滅村」的批評,引發正反討論。整體來看,正面聲量以感謝與肯定為主,負面則聚焦於資源分配與地方責任,反映出網路輿論對於政治人物救災行動的高度關注與多元期待。

No.4 侯友宜|好評影響力2.68

新北市長侯友宜7月聲量高點主要與颱風假、大罷免行動有關。丹娜絲颱風襲台,7月7日因北北基桃未宣布颱風假,侯友宜與其他首長臉書遭網友灌爆,正面意見認為市府依據氣象專業、堅持標準,展現穩健領導;但更多網友批評決策不近民情,甚至出現「大罷免大成功」等激烈反彈,質疑首長無視民眾通勤安全。

此外,多位國民黨立委7月13日舉辦反惡罷說明會,侯友宜出席並呼籲大家踴躍出來投票,「不出來投票就是支持罷免,不投票就不是朋友、不是『厚友誼』了」,也引發諸多聲浪。

No.3 黃偉哲|好評影響力2.58

翻攝FB/黃偉哲台南市長黃偉哲7月聲量特別突出,一改過去始終無緣前三的情況,本月首次躍升至聲量第三名。台北大學公共行政暨政策學系教授劉嘉薇分析,颱風重創台南,賴清德現場勘災與災民互動獲得網友高度關注,一旁陪同的台南市長黃偉哲聲量連帶被提升,所以這次聲量才擠進前三名。

7月台南遭逢颱風丹娜絲重創,造成大規模淹水、停電,網友討論熱烈,負面聲量集中在市府救災反應過慢、部分地區長時間無電無水。另一方面,也有網友認為天災無法完全歸咎於市府,肯定基層人員與志工努力,並呼籲外界給予更多體諒。正反意見激烈交鋒下,黃偉哲一度因災後應對而陷入輿論漩渦。

No.2 蔣萬安|好評影響力2.88

7月全台「大罷免」議題發酵,尤其台北市多達5位立委深陷罷免風波,成為輿論焦點。身為台北市大家長的市長蔣萬安第一時間親自輔選、站台,展現黨內團結與領導力,加上在罷免議題中的高曝光度與發言態度,也引起不少網友關注與討論,成為近期政壇聲量飆升的重要指標人物。

劉嘉薇分析,蔣萬安替立委站台,甚至陪同5位立委投票,獲得不少好評,黨內地位有抬升,成為重要意見領袖,因此蔣萬安不僅總聲量高,正面聲量也高,所以整體好評影響力高。

No.1 盧秀燕|好評影響力2.83

台中市長盧秀燕7月聲量高峰與大罷免和普發現金假訊息有關,國民黨發起反惡罷免造勢活動,盧秀燕作為領軍人物,現場湧入大量支持者,正面聲量來自藍營群眾對她守護中台灣、團結藍營的肯定,認為她展現領袖氣度,帶動士氣;但同時,網路上也有不少質疑聲浪,批評她過度投入政治動員,忽略市政。此外,針對台中市府「普發四萬」假訊息瘋傳,盧秀燕多次澄清,強調並無此事。

劉嘉薇指出,盧秀燕因積極為遭罷免立委站台,加上大罷免後被關注是否競爭國民黨主席,引發各界討論,因此聲量第一。

分析說明

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體提供,分析時間範圍為2025年7月1日至2025年7月31日。

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體係擁有巨量資料,以人工智慧作為語意分析之工具,每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本次主題分析與排序依據。

好評影響力:綜合「網路聲量」與「好感度」數據,透過加權標準化計算,生成0~5分之間的分數。此分數同時反映兩者的複合影響力,分數越高代表好評影響力越高。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫〗

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80公斤胖妹變醫院最辣護理師!站4小時幫人開刀、下班練2小時重訓

80公斤胖妹變醫院最辣護理師!站4小時幫人開刀、下班練2小時重訓

2025-07-28 11:09
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

「以前我很胖,穿得很保守,現在我可以自信地穿上無袖上衣,露出小蠻腰!」26歲的古庭瑜,是中國醫藥大學新竹附設醫院的手術護理師,也是連四場健美比基尼賽事的參賽者。她從80公斤瘦到55公斤,不靠醫美、不用偏方,只靠每天重訓、嚴格飲食與堅持到底的意志力,蛻變成為同事口中的「體態天花板」。

健身鍛鍊絕非一蹴可幾,這場逆轉人生的旅程,從古庭瑜19歲那年,她踏進健身房的那一刻就開始了。

從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

在刀光與汗水之間,找到自己的舞台

古庭瑜從護理科畢業後,投入高壓又忙碌的醫療體系,每天穿梭在手術房中,不只要長時間站立、施力搬動病人,更得隨時處在高度專注的精神狀態。「一場手術至少站兩個小時,有時候一整天甚至站到四個小時以上。」她說,剛進職場時,常腰痠背痛,直到接觸重量訓練後,才學會正確的發力與站姿。重訓不只幫助她減脂,還強化了下肢與核心肌群,「現在我搬病人更輕鬆,也比較不容易受傷。」

從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

而她從健身初學者到站上比基尼舞台,只花了一年半。從第一次上台不到一分鐘就被請下台,第二次拿下新人第六名;第三次獲得第五名,今年六月第四次參賽,成績越來越進步。

她一步步磨出線條,也重建自信。「健美比賽不只看體脂肪與肌肉線條,還要看整體台風、自信與神情,這些都不是短時間能練成的。」

從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

健身不能靠一時衝動,而是每天的選擇

古庭瑜如今的體態總讓人羨慕不已,事實上她每一克的肌肉、每一道線條,全來自驚人的紀律與意志力。「我每天重訓兩小時,假日還安排有氧與騎腳踏車,一天至少一萬步以上,水喝2000cc起跳。」

至於飲食,她早已戒掉甜食、餅乾、炸物與珍奶,早餐固定是燕麥加乳清,午晚餐則攝取精算過的白飯50克、雞胸肉100克、蔬菜與水煮蛋。「外出吃飯我也會帶秤子,不是不給自己自由,而是我清楚自己想成為什麼樣的人。」

她坦言,比賽後會短暫放鬆,但馬上又進入增肌期備戰下一場。「健身有時候真的很孤單,得婉拒邀約、放棄社交,甚至會懷疑自己幹嘛這麼辛苦。但看到成果的那一刻,會覺得一切都值得。」

從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

她用改變影響別人,也讓愛傳出去

古庭瑜身高163公分、體重穩定維持在55公斤。比起從前的自己,她現在多了自信、穩定與從容。她也意外成為職場與家人的榜樣,包括50多歲的爸媽、姊姊與同事們,都在她的帶動下開始健身,「大家變健康,是我最開心的事。」

她說,運動讓她在護理工作以外,找到了屬於自己的舞台。「很多人都以為健美選手只有外表,但其實最難的是心態。要每天克服怠惰、持續練習,才有可能站上台,展現最有力量的自己。」

回首過往曾經80公斤,她笑說,很感謝當時自己願意踏進健身房,現在的我真的很喜歡自己。她堅定地說,運動讓她更專注、更能紓壓,也在繁忙的護理工作之外,看見屬於自己的舞台與無限可能。

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兒偷拍女同學 家長嗆:「只是偷拍,沒什麼大不了。」這句話才是最大的錯!

兒偷拍女同學 家長嗆:「只是偷拍,沒什麼大不了。」這句話才是最大的錯!

2025-07-24 08:00
偷拍、網路霸凌、性騷擾示意圖。女子漾AI製圖
偷拍、網路霸凌、性騷擾示意圖。女子漾AI製圖

【只是偷拍,沒什麼大不了。這句話才是最大的錯】

今天我看到一則新聞:一名女學生在如廁時,遭同班男同學偷拍。事件發生後,女學生的父親在與對方家長協調時情緒失控,砸了咖啡杯。然而,讓人更為震驚的,是加害學生父親對此的回應:

「只是偷拍,沒什麼大不了。」

如果這事件跟這句話屬實,它不僅是對事件本身的冷漠,更是對道德底線的放棄。

當孩子犯錯時,父母的態度會成為最直接的價值觀輸出。若我們選擇輕描淡寫錯誤、為其護短,不僅錯失教育的機會,也可能讓孩子在未來以同樣的方式對待他人。

一個人會不會犯錯,與年齡、經驗有關;

但他是否懂得為錯誤負責,卻往往取決於父母給予的教養與態度。

孩子的教育至關重要。

如何幫助孩子建立是非觀、理解對錯與界線,是每個家庭、每個社會該共同承擔的責任。

跌倒並不可怕,重要的是是否有勇氣面對錯誤,並重新站起來。

真正令人憂心的,也許不是那位年輕的加害者,而是背後那個對錯誤輕忽的大人。

偷拍不是小事,性別尊重更不是可以被淡化的問題。

我們需要更多願意對孩子說:

「你錯了,我會陪你走這段路,但我不會替你卸責。」

這句話,才是教育真正該有的樣子。

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紅姐真實身分曝光!38歲偽娘無套約炮千人性愛影片外流 一文看懂偽娘文化

紅姐真實身分曝光!38歲偽娘無套約炮千人性愛影片外流 一文看懂偽娘文化

2025-07-11 10:08
紅姐真實身分曝光!38歲偽娘男扮女裝無套約炮千人 性愛影片全遭偷拍販售。圖片來源:微博
紅姐真實身分曝光!38歲偽娘男扮女裝無套約炮千人 性愛影片全遭偷拍販售。圖片來源:微博

中國南京一名自稱「紅姐」的網紅近日遭揭發真實身分為38歲男子焦某某。警方指出,焦男長期假扮女性,透過社群平台誘騙多名男性發生無套性行為,並在未經對方同意情況下偷拍性愛過程,影片上傳至網路平台販售牟利。目前警方已以「涉嫌傳播淫穢物品罪」對焦男刑事拘留,案件仍在進一步擴大調查中。

南京市公安局江寧分局表示,「紅姐」為外省來寧人員,透過假髮、濃妝、美顏濾鏡與變聲器塑造女性形象,並以「免費性行為」約炮為誘餌,吸引受害者攜帶花生油、水果等物品作為見面條件。部分男性事後發現其為男性身分,仍選擇與之發生性行為,未料過程已遭偷拍。

無套約砲成風險破口!南京紅姐事件揭穿「偽娘」網紅的非法牟利真相。圖片來源:微博
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外傳受害者高達1691人,包括健身教練、人夫、大學生、外籍人士等。警方目前未證實具體人數,僅表示為「多名男性」,將持續清查相關證據。另有女網友爆料,發現男友或未婚夫出現在流出影片中,已前往醫院進行篩檢。

南京市疾控中心指出,報案者中已有3人檢測出HIV陽性,目前尚無證據顯示與焦男直接相關,但已針對密切接觸者提供篩檢建議與衛教資訊。若查明當事人明知患有性病仍與多人發生無保護性行為,恐觸犯《刑法》「危害公共安全罪」,最高可處死刑。

事件延燒後,一名影片中出現、身材壯碩的外籍男子遭網友肉搜,疑似為任職上海宋慶齡幼兒園的外籍英語教師「Mike」。知情人士指其原籍烏茲別克,卻以加拿大身分取得教職,園方目前未回應相關疑問。該園為當地指標性貴族幼兒園,曾有多位演藝圈子女就讀,事件引發家長關切。

紅姐真實身分曝光!38歲偽娘男扮女裝無套約炮千人 性愛影片全遭偷拍販售。圖片來源:微博
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台灣網紅陳沂也在社群平台評論此案,直言「這根本是千人男莖大屠殺」,提醒民眾不要貪小便宜,「免費的最貴」。她指出,「紅姐都可以,你為什麼不行呢?但這些男的恐怕會被笑一輩子。千萬不要抱著『來都來了』的心態亂來。」

本案不僅是性犯罪與偷拍行為,更讓社會重新檢視「偽娘」文化的灰色地帶。偽娘泛指生理男性打扮成女性,性別認同多為男性,與跨性別有本質區別。紅姐事件中,偽裝被用作誘騙與牟利手段,讓偽娘文化在公共視野中面臨前所未有的質疑與誤解。

紅姐約炮1691人影片流出?38歲男子真實身分遭起底 無套性愛風險引爆公憤。圖片來源:微博
紅姐約炮1691人影片流出?38歲男子真實身分遭起底 無套性愛風險引爆公憤。圖片來源:微博

延伸閱讀|偽娘文化10個你該知道的事

1.偽娘和跨性別的差別在哪?

 偽娘是生理男性,日常打扮女性化,但性別認同通常仍為男性;跨性別是性別認同與生理性別不一致。

2.偽娘是否等於同性戀?

 不一定。偽娘可能喜歡女性、男性,或男女皆可,與裝扮無絕對關聯。

3.偽娘與變裝皇后有何不同?

 偽娘偏向日常女性化,變裝皇后則為舞台表演,造型誇張,強調戲劇效果。

4.偽娘這種文化從哪裡來?

 起源於日本動漫文化,後來在網路與社群媒體興起,亞洲各地都有活躍族群。

5.偽娘社會接受度高嗎?

 年輕世代相對開放,但在保守社會、傳統家庭中仍遭遇排斥與誤解。

6.偽娘犯法嗎?

 本身打扮不違法,但若利用偽裝從事詐騙、偷拍或性交易等行為,則依法究辦。

7.偽娘心理狀況會受影響嗎?

 若周遭環境支持,大多可正常生活;若遭孤立、霸凌,易出現心理壓力或焦慮。

8.偽娘家庭與感情生活會受影響?

 多數偽娘面臨伴侶接受度低、出櫃困難等問題,需平衡自我與外界期待。

9.偽娘形象如何打造?

 靠妝容、假髮、女裝與姿態訓練,有時輔以矽膠胸墊等道具。

10.偽娘文化為何常引起爭議?

 爭議集中在性別界線模糊、與跨性別混淆,以及可能被濫用造成欺騙或風險。

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【 紅姐事件懶人包】紅姐是誰?紅姐蛋餅、斬男減齡穿搭爆紅、心理師解讀「來都來了」

【 紅姐事件懶人包】紅姐是誰?紅姐蛋餅、斬男減齡穿搭爆紅、心理師解讀「來都來了」

2025-07-17 11:02
示意圖/ChatGPT
示意圖/ChatGPT

中國南京「紅姐事件」引發熱議,一名男子假扮女性,與上千名男性發生關係。網路上流傳,有些人在見面過程中已發現對方是男的,卻仍選擇留下,並說出「來都來了」。對此,諮商心理師張宇傑從心理角度出發,針對「來都來了」這四個字進行分析。

紅姐是誰?南京紅姐事件懶人包

事件主角是一位來自中國南京的38歲焦姓男子,化名「阿紅」,以女性身份在網路上與大量男性互動。他透過濾鏡、假髮和變聲器刻意營造熟女形象,態度溫柔、話術細膩,自稱可提供「免費服務」,只要求對方帶水果、飲料或衛生紙作為見面禮。據傳他曾與多達1691人發生關係,但警方未證實此數字。

網路上也曾盛傳「紅姐事件」中有多名男性感染愛滋病毒(HIV)。據陸媒《法治日報》報導,至少有3名男子HIV檢驗結果為陽性,但尚無法確認是否與該事件直接相關 。至今也無官方證據顯示焦姓男子本人感染HIV。

警方指出,該名男子在過程中暗中錄影,並將影片上傳販售牟利。事件曝光後,他的假身份被揭發,也引發社會對性別認同與心理現象的討論。焦姓男子因其裝扮與角色設定,被網友稱為「紅姐」。其中,有人在見面過程中已察覺對方是男性,卻仍選擇留下,並說出那句「來都來了」,引發大量轉傳與討論。

【網路溫度計DailyView提醒您】
本案涉及不當偷拍與影片散布,相關行為已觸犯法律,請勿儲存、轉傳或觀看任何未經當事人同意的影像內容,以免觸法。尊重他人隱私、拒絕散播違法資訊,是我們共同維護網路安全的責任。

紅姐蛋餅、斬男減齡穿搭爆紅

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體根據《KEYPO大數據關鍵引擎》分析,從「南京紅姐事件」近十日的網路探索概念來看,除了主關鍵詞「來都來了」熱度最高,其他延伸詞彙也相當集中,例如「紅姐早餐店」、「紅姐濾鏡挑戰」等,顯示這起事件已在網路上發展出獨特的迷因語言。因為隨著事件爆發後,紅姐的形象與語錄在網路上快速被「迷因化」。其中,在台南新營,一家本就名為「紅姐手工蛋餅」的早餐店意外爆紅。網友湧入Google評論留言:「來都來了,吃個蛋餅吧」、「你怎麼有蛋?」等語錄齊發,讓店家一度登上熱搜,也讓無辜早餐店被捲入迷因風暴。

紅姐穿搭也成為仿妝與話題重心:碎花洋裝、假髮、黑裙成了「減齡斬男套裝」;見面小禮包也備受矚目,網友整理成「懶人包」:水果、花生油、牛奶、還有一包衛生紙。而TikTok、IG等平台出現紅姐濾鏡與仿製紅姐房間的自拍挑戰。

心理師解讀「來都來了」

《網路溫度計DailyView》

《網路溫度計DailyView》

針對「來都來了」這句話,諮商心理師張宇傑在社群平台說明,看似輕描淡寫的口頭禪,背後其實隱含了複雜的心理狀態與情緒反應。他指出,這句話可能來自以下幾種心理動力:

●不甘心成本已經付出

在行為經濟學裡,這叫「沉沒成本謬誤」。人們會因為已經投入了時間、金錢或情感,就不願意輕易放棄,即使知道繼續下去可能不太對勁。他指出:「我都來這一趟了,就算感覺怪怪的,也先做了再說。」

●是怕丟臉、怕被笑

在某些社群氛圍或男性群體中,選擇「離開」可能會被視為軟弱的表現。張宇傑指出:「總比被朋友笑說『你也太膽小』好。」因此,即便意識到眼前的情境不合理,許多人還是選擇留下,因為那看起來比較「不丟臉」。

●無法承認「我可能被騙了」

這句話有時也是一種自我保護。當面對錯誤或被欺騙時,承認事實會帶來強烈羞恥感,反而說出「來都來了」來遮掩失落與不安。張宇傑進一步說明,這不一定是放鬆,而是焦慮、自尊與群體壓力的混合體,因為「一個真正有底氣的人,會坦然地說出:我有權利在任何時候轉身離開。」這句話確實傳達出「做決定、選擇離開」是一種內在力量。

當「來都來了」成了勉強自己的理由,怎麼辦?

張宇傑在分享中也提出一個可以練習的問題,提醒我們停下來想一想:

「我是真的想繼續,還是只是不敢承認,這一切其實不太對勁?」

這樣的提問,目的在於幫助我們辨識內在動機,練習從自我說服與逃避中抽身。不是要否定當下的選擇,而是提醒自己:我留下來,是因為真的願意,還是因為不敢走、不想承認錯誤,或是捨不得已經付出的成本? 在那些我們輕描淡寫地說出「來都來了」的時刻,也許正是我們可以暫停一下、重新做決定的關鍵時機。

分析說明

分析區間:本文分析時間範圍為2025年07月06日至2025年07月15日。

資料來源:

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體。

研究方法:

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體擁有巨量資料,以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍:每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站,針對討論『南京紅姐事件』相關文本進行分析,調查「探索概念」(註1)作為本分析依據。

*註1 探索概念:將主題的文章進行概念分群(Concept Clustering),幫助讀者從巨量資料中快速掌握事件的來龍去脈;群中存在較高的議題相似度,群間則有較低的相關度;分群結果透過演算法抽取具有代表性的片語以呈現概念的意義。

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