40歲李佳穎《此時此刻》好身材超驚豔!4招維持「少女身材」,幸福肥不見直瘦7公斤!

2023-11-29 07:00
圖片來源:李佳穎IG
圖片來源:李佳穎IG

Netflix台劇《此時此刻》以單元劇方式呈現,並邀請了獻上最夯的一線演員們一同演出。其中第七集更是邀請了小S與李佳穎雙后飆戲,其中一段李佳穎更是超大尺度,直接脫下風衣只剩下性感內衣,好身材展露無遺,今天就跟著編輯一起揭秘她的少女身材保養秘訣!

李佳穎(左)在《此時此刻》展露好身材。圖片來源:Netflix
李佳穎(左)在《此時此刻》展露好身材。圖片來源:Netflix

1.有氧、無氧運動雙管齊下

李佳穎也是愛運動出了名的女星,事實上她曾經幸福肥爆胖7公斤,但她靠著登山、健身等運動,順利瘦回少女身材!

她表示自己每天都會堅持30分鐘無氧運動來增肌,同時搭配少量重訓,已不要累壞自己為主,反而能讓身體線條更好看,也不會因為過度重訓變得太壯。另外李佳穎也會經常爬山,鍛鍊體力當作有氧運動來減脂!

2.拉筋+按摩紓緩

除了基本的運動項目,李佳穎也透露自己覺得差別很大的方法「拉筋」,尤其是在運動後,她也會留時間拉筋、放鬆,舒緩緊繃的肌肉,不然經常爬山的話會很容易蘿蔔腿,拉筋按摩後也可以消水腫,真的是一舉多得!

另外,她也分享自己定期會去做深層撥筋,放鬆全身肌群。

圖片來源:李佳穎IG
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3.補充大量水果與酵素

不只要運動訓練身體,在吃的方面李佳穎也很有研究,今年已經40歲的她看起來超童顏,她分享可以同時維持好身材與好肌膚的方法,她會盡量少吃澱粉,嘴饞時會以奇異果、芭樂當成點心,不僅含有豐富維他命C,同時能抗氧化,酸甜的水果挖一挖加在酵素氣泡水裡喝,運動完喝一杯可快速補充營養又有飽足感。

她也特別愛吃納豆和泡菜,這兩者是很好的發酵食物,可以提供身體所需的酵素!

圖片來源:李佳穎IG
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4.每周排毒3次

身為養生魔人,李佳穎也迷上「陶板浴」!陶板材料中有天然礦物,42度高溫會釋放負氧離子在空氣中,身體會在舒服微熱的狀態,她特別推薦給不容易流汗的女生。

「我喜歡沒有華麗裝潢的傳統陶板浴店,價位落於三百元左右,其實一開始目的是增強免疫力,陶板浴可以把身體的濕氣排掉,我一週會躺個三天,意外發現代謝變好,同時也變瘦了!」。

圖片來源:李佳穎IG
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美容院的霓虹燈招牌,為什麼用紅、白、藍三種顏色?

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2025-10-13 22:08

我們常在髮廊美容院外頭看見的旋轉紅白藍燈柱(英文叫 barber pole),這三色的組合不完全是裝飾而已,它還有一段特別的歷史背景。

在中世紀歐洲,理髮師(barber)不只是剪頭髮,還兼做放血、拔牙、縫合等醫療工作。當時理髮師常在店外掛出一根有紅白條紋的柱子作為招牌。

*紅色:象徵血液(放血療法時的血)

*白色:象徵繃帶、紗布

*藍色:後來在英國、美國出現的版本中加入,代表靜脈血或美國國旗顏色,帶有「現代醫療」或「國家象徵」意味。

後來這款「紅白藍」相間的柱子,逐漸演變成霓虹燈或旋轉燈形式,同時向路人宣告「歡迎光臨營業中的理髮院」。藉由轉呀轉產生的顏色變化,感受動靜之間的視覺錯覺,也似乎象徵髮型美容、親切貼心的服務。

台灣與某些華人地區,早期的「理髮院」提供按摩、美容的服務,因此這個「紅白藍旋轉燈」就被視為「身體與外貌改造」的象徵,用來吸引顧客注意、傳遞「整理、變美、換新」的感受。

下次路過「紅白藍旋轉燈」時,希望您能記得這個小故事唷。

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美妝控快收!2025雙11彩妝全攻略:底妝、保養、聯名 一篇掌握折扣重點

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2025-10-31 15:28
MAKE UP FOR EVER 百貨巡迴1對1教學新主題登場:《派對C位妝:最流行妝容技巧》,從亮麗眼妝、減齡氛圍感腮紅到韓系玻璃美唇通通都學得到。圖片來源:品牌提供
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一年一度的雙11購物節又要來啦!各品牌紛紛端出超殺優惠、限量贈禮與專屬套組,讓人購物車滿到爆。這次《女子漾》精選彩妝、保養、開架、聯名組合與精品級儀式保養的全品牌優惠,一次收藏最划算、最值得入手的「雙11必買清單」!

MAKE UP FOR EVER「雙11玩妝無極限」

MAKE UP FOR EVER今年的雙11優惠堪稱底妝控天堂,10/23– 11/13期間,除了祭出加價$11元多一件、全館免運等超殺好康外,還加碼波段優惠,只要看好時機下手就能用最低的價格購入!

1.粉無痕柔霧空氣粉餅(特價$1,961 原價$3,400)

2.粉無痕持久粉底液*2(特價$1,861 原價$3,700)

3.藝術大師高調玩色眼影盤(特價$861起 原價$1,700起)

MAKE UP FOR EVER「雙11玩妝無極限」。圖片來源:品牌提供
MAKE UP FOR EVER「雙11玩妝無極限」。圖片來源:品牌提供

MAKE UP FOR EVER「雙11玩妝無極限」。圖片來源:品牌提供
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Clé de Peau Beauté 肌膚之鑰「光采無瑕妝前凝霜」

在眾多妝前產品中脫穎而出、被網友封為「年度最值得入手的妝前神霜」的肌膚之鑰 光采無瑕妝前凝霜 #造光霜,今年雙11於11/1–11/13限時登場,祭出官網獨家「奢寵5大回饋」活動,全是精品等級的寵愛,錯過要再等一年。

肌膚之鑰 Clé de Peau Beauté「光采無瑕妝前凝霜」。圖片來源:品牌提供
肌膚之鑰 Clé de Peau Beauté「光采無瑕妝前凝霜」。圖片來源:品牌提供

雙11官網獨家奢寵5重回饋:

首購滿$10,000贈「潔膚旅行組」、滿$1,111贈「創生‧極致洗顏皂6g」、滿$2,000享免運、全單贈「2件自選體驗禮」、使用LINE Pay結帳享最高6%回饋。

MIRAE 未來美

今年最可愛的雙11聯名非它莫屬!來自未來的肌膚專家 MIRAE 未來美,首度攜手人氣萌系品牌 Bunni Konbiny兔子便利商店,10/27–11/16推出「Everyday with Bunni」限量療癒組合。從保養到生活小物一次收藏,贈品全是「只送不賣」!

1.LED嫩膚美容面罩+PDRN精華護理組(原價$22,280 → 雙11價$14,111)

未來美★雙11閉眼入手推薦★【未來光面罩+PDRN精華護理組】原價 22,280元,雙11限定價14,111元。圖片來源:品牌提供
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2.PDRN外泌體精華囤貨組(原價$9,840 → 雙11價$3,611)

未來美雙11閉眼入手推薦★  PDRN外泌體精華8入囤貨組。原價9,840元,雙11限定價3,611元。圖片來源:品牌提供
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3.年度口碑霸榜面膜禮盒組(原價$5,187 → 雙11價$1,211)

未來美★雙11閉眼入手推薦★  年度口碑霸榜面膜組禮盒X3,原價 5,187元,雙11特惠價 1,211元。圖片來源:品牌提供
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活動加碼贈品:滿$2,000送Bunni吊飾購物袋、滿$5,000送Bunni毛毯、momo獨家滿$2,000再送伸縮皮票夾

雙11期間未來美momo獨家【滿 2000元 送 Bunni Konbiny 伸縮皮票夾 】 。圖片來源:品牌提供
雙11期間未來美momo獨家【滿 2000元 送 Bunni Konbiny 伸縮皮票夾 】 。圖片來源:品牌提供

雙11限定未來美滿 5000元 送 Bunni Konbiny毛毯 。圖片來源:品牌提供
雙11限定未來美滿 5000元 送 Bunni Konbiny毛毯 。圖片來源:品牌提供

未來美全館滿 2000元 送 Bunni Konbiny吊飾購物袋。圖片來源:品牌提供
未來美全館滿 2000元 送 Bunni Konbiny吊飾購物袋。圖片來源:品牌提供

Drunk Elephant 醉象「全品項7折起」

全球Z世代熱愛的純淨保養品牌Drunk Elephant,今年11/1–11/13於百貨與官網同步全品項7折起,推出多款限時精華組與滿額贈;單筆滿$5,000贈精華+髮帶組、單筆滿$12,000再送「醉象電解質保濕水面膜50ml正貨」。

熱銷組合:

1.醉潮水潤調色盤組(總價值$2,410 → 特價$1,260)

2.醉潮晨間活力組(總價值$3,895 → 特價$2,310)

3.醉潮夜間滑嫩組(總價值$5,066 → 特價$2,310)

醉象 醉潮晨間活力組5,066元,總價值3,895元。圖片來源:醉象 Drunk Elephant 提供
醉象 醉潮晨間活力組5,066元,總價值3,895元。圖片來源:醉象 Drunk Elephant 提供

醉象 醉潮夜間滑嫩組 限時7折醉殺價2,310元 總價值5,066元。圖片來源:醉象 Drunk Elephant 提供
醉象 醉潮夜間滑嫩組 限時7折醉殺價2,310元 總價值5,066元。圖片來源:醉象 Drunk Elephant 提供

醉象 醉潮水潤調色盤組 限時7折醉殺價1,260元、總價值2,410元。圖片來源:醉象 Drunk Elephant 提供
醉象 醉潮水潤調色盤組 限時7折醉殺價1,260元、總價值2,410元。圖片來源:醉象 Drunk Elephant 提供

資生堂集團「雙11限定4天回饋最高48%」

11/8–11/11限時4天,資生堂集團品牌集體開打,保養、底妝、香氛全面回饋最高48%,滿$3,500登記送400mo幣,滿$30,000抽國際牌智能烘烤爐。!必買推薦:

1.資生堂紅妍小紅瓶限定組(價值$8,700 → 特價$3,615)

2.IPSA美膚機能液買1送1(價值$2,900 → 特價$1,450)

3.NARS超持久亮顏氣墊粉餅組(價值$4,700 → 特價$3,500)

4.ANESSA金鑽防曬露(價值$1,900 → 特價$855)

5.怡麗絲爾膠原緊V澎潤霜(價值$6,800 → 特價$3,400)

6.心機彩粧妝前乳雙入(價值$1,800 → 特價$1,111)

圖片來源:品牌提供
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屈臣氏「千件商品任意混搭買1送1」

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2.凡士林專業深層潤膚露聯名組(原價$298 → 平均單件$149)

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4.美舒律蒸氣眼罩(原價$249 → 平均單件$125)

臣氏於即日起至11/26推出「7X4寵粉感恩祭」,超過千件商品任意混搭買1送1及眾多超值優惠。圖片來源:品牌提供
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THREE「官網85折+限量閃購組」

THREE官網雙11活動推出全館85折(美容工具除外)、全館免運與三層滿額贈。

滿$1,111贈「平衡花蜜洗顏皂霜22g」(價值$264,限量300組)、滿$3,000加贈「THREE馬克杯(暖淺灰)」(限量300個)、滿$6,000輸入折扣碼【THREE6000】現抵$600元。

限時閃購組合:

1.「潔膚油N×2」只要$2,240(原價$2,800),限量100組。

2.「平衡基萃洗顏+水凝露+水凝霜」只要$3,880(原價$4,850),限量33組。

3.「平衡花蜜洗顏+水凝露+水凝霜」只要$3,880(原價$4,850),限量33組。

THREE 平衡潔膚油 N 澄淨組。圖片來源:品牌提供
THREE 平衡潔膚油 N 澄淨組。圖片來源:品牌提供

THREE 平衡基萃修護組。圖片來源:品牌提供
THREE 平衡基萃修護組。圖片來源:品牌提供

THREE 平衡花蜜潤澤組。圖片來源:品牌提供
THREE 平衡花蜜潤澤組。圖片來源:品牌提供

VCool「雪松醇豐盈強健系列」

1.養髮組(原價$3,120 → 特價$1,899):雪松醇豐盈強健洗髮精500ml、蓬鬆養髮液50ml、旅行瓶各一。

2.超值囤貨組(原價$4,170 → 特價$2,700):雪松醇豐盈強健洗髮精500ml×4+迷你養髮組各一。

VCool「雪松醇豐盈強健系列」。圖片來源:品牌提供
VCool「雪松醇豐盈強健系列」。圖片來源:品牌提供

MEKO × 游絲棋「完妝聯名組」

1.完妝一套走刷具組(原價$1,625 → 特惠$1,111)

2.免膠瞬貼美睫組(原價$627 → 特惠$495)

MEKO × 游絲棋 完妝一套走刷具組。圖片來源:品牌提供
MEKO × 游絲棋 完妝一套走刷具組。圖片來源:品牌提供

La Vinée「晨光儀式保養組系列」

1.晨光儀式組(原價$7,320 → 特價$6,540):內含前導精華、養膚油、面膜與安瓶全套。

2.曙光奢養組(原價$13,180 → 特價$11,720):含三盒面膜、兩瓶養膚油與能量板,奢華級儀式保養一次到位。

La Vinée 曙光奢養組 原價13180元特價11720元。圖片來源:品牌提供
La Vinée 曙光奢養組 原價13180元特價11720元。圖片來源:品牌提供

Dr.Cink「雙11限搶組」

1.花蜜抗皺限搶組(原價$2,270 → 特價$1,511):花蜜酵母賦活精華露200ml+抗皺精華液30ml。

2.撫紋雙膜限搶組(原價$1,979 → 特價$1,111):黃金胜肽花蜜賦活霜60ml+6D毒螺胜肽緊膚面膜5片。

Dr.cink 花蜜抗皺-限搶組。圖片來源:品牌提供
Dr.cink 花蜜抗皺-限搶組。圖片來源:品牌提供

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秋天穿搭必學!針織背心 4 大穿搭攻略,輕鬆駕馭性感、學院風與高級感

秋天穿搭必學!針織背心 4 大穿搭攻略,輕鬆駕馭性感、學院風與高級感

2025-10-23 22:26
秋天穿搭必學!針織背心 4 大穿搭攻略,輕鬆駕馭性感、學院風與高級感。 圖片來源:Pinterest
秋天穿搭必學!針織背心 4 大穿搭攻略,輕鬆駕馭性感、學院風與高級感。 圖片來源:Pinterest

當早晚溫差逐漸變大,針織背心是兼具保暖與時尚的最佳秋季單品!這件帶有濃厚學院風氣息的單品,不僅能為穿搭增添層次感,更可以輕鬆達到減齡效果。無論是搭配襯衫的經典疊穿,還是利用 Oversize 版型打造性感風,針織背心都能為秋季穿搭提升至另一個高度。從韓系簡約到歐美復古風,針織背心的可塑性高、實穿度強,是每位時髦女生必備的秋日武器!

攻略一:白襯衫+針織背心

圖片來源:Pinterest
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圖片來源:Pinterest
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針織背心最經典的穿法,莫過於搭配白襯衫。這樣簡約的組合能輕鬆營造出「乾淨又有氣質」的學院風格,尤其是選擇 V 領或短版剪裁的背心,更能拉長頸部線條,顯瘦又俐落。


攻略二:Oversized 針織背心+牛仔褲

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選擇一件 Oversized 針織背心,下半身搭配直筒牛仔褲,這個公式可以為造型注入休閒潮流感,同時也是輕易好上手的搭配。


攻略三:搭配百褶裙

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針織背心最迷人的地方在於它能自由轉換風格,不論是想要甜美、知性還是中性風格,都能輕鬆駕馭。想要打造更全面的青春學院風,除了將針織毛衣內搭襯衫外,下半身選擇一條百褶裙,完美打造出滿滿的少女活力感。


攻略四:長版針織背心+長靴

圖片來源:Pinterest
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如果想展現針織背心的性感與俐落,可以嘗試長版造型針織背心,並搭配一雙長靴,營造既慵懶又性感的氛圍。

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每天洗頭還是油?秋冬頭皮保養「4步驟」從「油頭屑女」變回髮香女神

每天洗頭還是油?秋冬頭皮保養「4步驟」從「油頭屑女」變回髮香女神

2025-10-30 16:35
每天洗頭還是油?秋冬頭皮保養「4步驟」從「油頭屑女」變回髮香女神。女子漾AI製圖
每天洗頭還是油?秋冬頭皮保養「4步驟」從「油頭屑女」變回髮香女神。女子漾AI製圖

天氣一轉涼,妳是不是又開始陷入「今天該不該洗頭」的糾結?每天洗還是油、隔天不洗又癢又臭,連髮根都越來越扁塌?其實問題不在洗太少,也不在護髮不夠,而是你忘了「頭皮才是保養的起點」。

每年11月1日是世界頭皮健康日(World Scalp Health Day),由瑞士HICAS生物研究中心發起,提醒大家:頭皮健康=髮質美的根源。根據皮膚科門診觀察,秋冬季節是頭皮問題的高峰期,乾癢、屑多、出油不均與掉髮都可能是「頭皮環境失衡」的警訊。

頭皮才是保養重點!秋冬頭皮困擾大解析

當空氣乾冷、溫差大,皮脂腺為了防禦乾燥會「反向過勞」,導致頭皮越洗越油。加上毛孔堵塞、血液循環變慢,皮脂與角質混合後容易產生屑屑、搔癢與異味。

皮膚科醫師提醒:「頭皮的皮脂腺密度是臉的兩倍,卻是最容易被忽略的肌膚。」若只顧護髮不顧頭皮,就像在不乾淨的土壤上澆水施肥,頭髮再怎麼護也無法真正健康。

冬季髮絲脆弱警報!juliArt響應世界頭皮健康日 推ECHO養護四步驟 入冬必備「個人化養髮液」提升雙層修護力 限時優惠同步開跑
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ECHO頭皮養護法:每天3分鐘,重啟健康循環

專業髮肌品牌 juliArt覺亞 提出的「ECHO頭皮養護四步驟」,被譽為「頭皮版的保養程序表」。只要每天3分鐘,照著步驟做,就能讓髮肌回到穩定狀態。

E — Exfoliate(前導淨化)

洗頭前先幫頭皮「去角質」。使用頭皮角質液於乾髮狀態下按摩,可清除堆積油脂與老廢角質,幫助毛囊呼吸。

C — Clean(健康潔淨)

選擇對的洗髮精比天天洗更重要。油性頭皮建議使用控油配方;乾性或敏感頭皮則適合保濕型產品。避免含矽靈或高香料成分,以免刺激皮脂反彈。

H — Hydrate(潤澤調理)

洗後是頭皮吸收力最強的時刻。此時使用養髮液或頭皮精華,能補水鎖水並平衡油脂,減少乾癢與屑屑問題。

O — Outshine(深層蘊髮)

最後加強養分導入,使用含活化成分的頭皮賦活露,促進循環、提升毛囊活力,讓頭皮恢復柔軟與彈性。

頭皮養護產品推薦:不同頭皮都有解方

1. juliArt覺亞|個人化養髮液系列

以ECHO概念為核心,針對油性、乾性與敏弱頭皮設計六種配方。建議洗後早晚各一次按摩使用,能穩定頭皮、改善屑屑與油膩感,讓髮根更強韌。

juliArt 即日起至12月17日止,推出「養髮液系列115mL任選兩瓶,即贈希沛絲養髮液15mL(油性)兩瓶」限時活動。圖片來源:品牌提供
juliArt 即日起至12月17日止,推出「養髮液系列115mL任選兩瓶,即贈希沛絲養髮液15mL(油性)兩瓶」限時活動。圖片來源:品牌提供

2. SACHAJUAN 極淨平衡洗潤系列

來自瑞典的專業髮品品牌,運用抗屑活性因子「羥吡酮(Piroctone Olamine)」與海藻、玻尿酸保濕科技,有效抑制馬拉色菌滋生,舒緩搔癢與異味。適合油性與敏感頭皮族。

SACHAJUAN 極淨平衡洗潤系列。圖片來源:品牌提供
SACHAJUAN 極淨平衡洗潤系列。圖片來源:品牌提供

3. LÚCIDO倫士度|頭皮去味洗髮精 & 去味沐浴露

針對熟齡男性常見的「後腦勺味」與油膩感,採用IPMP抗菌成分與無矽靈設計,能從源頭抑味,洗後清爽不乾澀,打造乾淨俐落的熟男形象。

日本熟男專用品牌LÚCIDO倫士度,輕鬆展現零異味形象。圖片來源:LÚCIDO
日本熟男專用品牌LÚCIDO倫士度,輕鬆展現零異味形象。圖片來源:LÚCIDO

頭皮是髮絲的土壤,保養從「洗對頭」開始

許多人以為髮質乾枯要多用護髮素,卻忘了頭皮才是關鍵。如果不先把頭皮環境顧好,養分根本進不去。

趁著世界頭皮健康日,試著調整妳的洗頭習慣:

洗前先淨化、洗中溫和潔淨、洗後補水與活化。當頭皮恢復平衡,髮絲自然柔亮、蓬鬆、香氣持久,從「油頭屑女」回歸「髮香女神」。

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韓國極簡潮牌Millo Archive來了!編輯現場帶逛:5大亮點一次看

韓國極簡潮牌Millo Archive來了!編輯現場帶逛:5大亮點一次看

2025-10-31 18:41

韓系極簡穿搭女孩,這場真的要衝。Millo Archive首度來台快閃,新光三越信義A11現場一開門就有排隊人潮,黑白灰冷感系穿搭整排掛上架,氣場直接拉滿。編輯立刻帶妳看5大亮點,逛前先筆記、逛後不後悔。

亮點1|黑白灰極簡控的天堂

第一眼走進快閃店就有一種「我突然變成首爾人」的感覺。品牌主打無色彩美學,黑白灰占八成,搭配些許亮色點題。

亮點2|必買單品鎖定這幾件

現場討論度最高的幾款,幾乎每位女生都會停下來摸、拿去試,落肩與肩線設計超精準,面料柔軟但支撐度強,長度比例都抓很剛好

是塑造形態。

短版開襟毛衣 CROP MOVE CARDIGAN一穿直接拉高比例,搭裙子或寬褲都讚

斜領雙扣長袖 SLANT DOUBLE HENLEY小性感但不做作,肩頸線被美化

亮點3|韓星同款加持,氛圍直接拉滿

aespa Karina、Giselle、IVE Rei、SHINee Key都穿過。不是華麗舞台裝,而是真正會出現在明星日常私服的品味單品。

亮點5|開幕限定優惠

服飾兩件95折、三件直接9折,買越多越划算;滿額還送品牌襪子、時鐘、甚至地毯,單筆滿6,000元還能抽包款,加上前30名再拿限定別針、追蹤IG+加入LINE立刻領貼紙。

地點 新光三越 A11 1F
日期 10/31–11/06

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#酒紅色 #穿搭 #高級感 #單品 #秋冬 #造型 #紅色配件 #流行穿搭

女子漾/編輯桑泥 2025.11.04 44
秋天韓系時髦鬆弛感穿搭重點:一條牛仔褲就搞定!韓女星Jisoo、KRYSTAL、秀智都在穿

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#穿搭 #時髦 #Jessica #妳和其餘的一切 #造型 #流行穿搭

女子漾/編輯Layla陳亭希 2025.11.03 107
秒顯精緻小臉5款「中長髮」範本!從各種造型技巧輕鬆變換優雅與慵懶感

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#造型 #髮型 #中長髮

女子漾/編輯Layla陳亭希 2025.11.03 58
2025秋冬彩妝話題全制霸!PRADA香蕉唇膏、Bobbi Brown霧唇、I’M MEME女團修容一次看

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女子漾/編輯張念慈 2025.11.03 72
完成測驗抽小熊!2025秋冬6大品牌盤點:Club Monaco、Margiela...一逛完包你入坑

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女子漾/編輯ANDREA 2025.11.03 31
杏仁酸換膚常見QA:杏仁酸功效?杏仁酸換膚6步驟

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#肌膚 #保養品 #物理防曬 #杏仁酸換膚

潮健康 2025.11.03 21
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