「刷酸」拯救粉刺痘痘肌？ 醫示警：六大族群使用「酸類保養品」小心越刷臉越爛

潮健康／編輯部

使用「酸類」保養品進行居家煥膚可說是時下保養風潮，雖有不少產品標榜減緩痘痘、粉刺、皮膚暗沉、老化等問題，但酸類具有刺激性，網路上也頻傳刷酸導致脫皮、泛紅等等「災情」。林口長庚醫院皮膚部主治醫師吳明穎醫師說明，酸類保養品的作用機制能夠加速角質代謝的週期，但會暫時性破壞角質層，若使用不當，恐因使用風險相對較高而使肌膚屏障嚴重受損。

為何民眾使用酸類保養品後，會出現脫皮、泛紅等問題？吳明穎醫師表示，市售酸類保養品濃度不一，成分、功效也有相異之處，許多消費者未謹慎了解就衝動使用，容易併發副作用。診間亦有不少患者擔心酸類保養品是否導致不良反應、外出是否要注意防曬，以及使用後出現痛癢狀況，不僅耗費心力又得承受各種「心酸」。

吳明穎醫師說明，市售酸類保養品以自皮表剝離角質為主的機制，反而會對膚表產生暫時性破壞，導致屏障力下降、易敏感刺激，並提醒民眾應評估自身適合的保養方式，一旦出現肌膚不適就建議立即停用並就診。

至於如果是曾因使用酸類而有爆痘、脫皮、泛紅等現象的民眾，或為敏感肌、肌膚處於發炎狀態、經常日曬者、懷孕中、剛完成醫美療程者，皆可評估使用「不含酸」的煥膚產品。

吳明穎醫師表示，市售酸類保養品有一定風險，使用前應評估自身膚況，或尋求專業建議，切勿單靠網路資料就衝動選擇，否則恐將引發以下「酸害」：

1. 脫皮酸害：帶給肌膚脫屑泛紅的損傷

酸類保養品會使肌膚角質層暫時遭到破壞，進而影響肌膚屏障力，造成脫皮、紅腫、乾燥等不適反應。提醒初期使用酸類的民眾，要更緊密觀察是否有上述狀況發生，適時調整產品或是使用方式，減少「酸害」風險。

2. 爆痘酸害：引爆肌膚粉刺惡化為發炎反應

「粉刺肌」的民眾使用酸類時需特別謹慎，因為粉刺就像是肌膚的「不定時炸彈」，產生發炎反應就會變成痘痘；而塗抹酸類成分保養品，皮膚可能有暫時性惡化的風險，進而刺激粉刺發炎、引發爆痘反應。因此使用酸類後，若有嚴重爆痘現象，切勿視為正常現象，應盡快至皮膚科尋求協助。

3. 反黑酸害：過度角質代謝破壞肌膚屏障恐致黑

酸類雖有幫助老廢角質代謝的作用，但同樣也會使肌膚對紫外光照的保護較低，導致肌膚更容易曬黑、曬傷。如有使用酸類，平時應做好防曬工作，以免暗沉問題未改善反讓煥膚「越煥越黑」。

市售酸類保養產品雖有機會解決皮膚表層的角質代謝問題，但也會讓肌膚面臨酸害風險。吳明穎醫師分享，皮脂氧化、分泌異常、肌膚角質代謝不正常，會引發毛孔跟皮脂管道堵塞，也是導致肌膚暗沉、粉刺、痘痘問題的根源；然而酸類保養並不一定是上述所有肌膚問題的解答。

吳明穎醫師強調，煥膚不一定只有「用酸」一途，相比僅從膚表剝離角質，濃度、風險偏高的酸類保養品，居家煥膚有另一種解決肌膚問題的方式，即是從減少皮表脂質過度分泌及氧化、正常化角質代謝速度著手。目前已有許多國外研究證實部分非酸類的保養成分，同樣能做到煥膚的功效：

．補骨脂酚（Bakuchiol）、乙醯葡萄糖胺（Acetyl Glucosamine） 能正常化角質代謝。

．丁基酪梨酯（Butyl Avocadate）、兒茶素（Catechins） 有降低皮脂過度分泌及抗氧化的效果，可以從肌膚問題的源頭解決保養困擾。

吳明穎醫師醫師也提醒，無論是使用哪種煥膚方式，使用前皆須了解自身膚況，或於塗抹保養品至臉部前，先在耳後、頸部測試是否有刺激或過敏反應；使用前亦應諮詢皮膚科醫師審慎評估，以免最後煥膚不成反換得一張爛臉。