乳清喝膩了嗎?! 顛覆味蕾10種創意高蛋白飲料

2024-02-19 12:00

乳清一直以來都是健身愛好者和追求健康生活的人士的首選,但有沒有一大包乳清喝膩了、捨不得丟的困擾呢?今天YouTube Ashlee xiu就要和大家分享,嘗試5種不同的乳清搭配水和各種飲料,一起來看看吧!

圖片來源/canva
圖片來源/canva

編輯推薦

無糖可爾必思+楊枝甘露濃縮乳清蛋白

Ashlee xiu表示,聞起來蠻香的,加入可爾必思之後,整個層次感有被帶上一層的感覺,比加水喝起來好喝很多,原本清淡的基底多增添了一點味道,椰奶的味道也有被提起。

無糖低脂優酪乳+楊枝甘露濃縮乳清蛋白

口感喝起來濃郁,低糖低脂的特點使其成為一種輕盈而健康的飲品基底。

高蛋熱巧克力+無糖豆漿

除了可喝到15克的蛋白質,喝起來也比加水還要順口,也不會太甜,有更多的層次在,喜歡喝豆奶或是燕麥奶的朋友,可以考慮將這類植物奶當作乳清的基底。

透明乳清可樂口味+氣泡水、Red Bull

喝起來像是有一點偏酸的可樂糖,沒有任何氣泡,特別的味道。

透明乳清水梨口味+綠茶

本身帶點酸味,像是新鮮水梨靠近籽部分果肉的味道,有水果香氣之外,加上綠茶,整體像飲料店賣的檸檬綠、蘋果綠之類的味道。

當乳清喝膩時,不妨嘗嘗上述的搭配,換個口味試試多層次的口感,還想了解更多相關內容嗎,趕快訂閱關注女子漾吧!

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