事情是怎麼出錯的?別再推給意外了!專家教你探究事故背後的社會失靈,阻止用「意外」卸責

2023-10-15 13:30

砸裂在煎鍋邊上,是雞蛋的錯

歸咎會造成一個最主要的後果,就是讓意外連預防都無從預防起。把事情的責任歸到某人的頭上,就等於直接否定了一件意外是意外的可能性。

研究顯示這個簡單的行為──找個人來頂罪──會讓人比較看不到系統性的問題所在,也比較不會去尋求系統性的改革。有項研究提供了各式各樣的意外新聞給受試者:理財操作失當、空難、工業災難;當報導把錯怪到人為失誤上時,讀者會比較傾向於給予懲罰,而比較不會去質疑人造環境,也比較不會設法調查那些存在於意外背後的組織。不論是哪種意外,歸咎都可以讓預防工作無從開展。

你的腳踏車用安全帽就是關於這一點一個很經典的例子:安全帽是一種很基本而低成本的吸震器;在接觸到堅硬地面時,它會吸收一部份衝擊,降低腦震盪的風險。而要是騎士沒戴安全帽,那有心人想把事情歸咎給他或她,可就方便多了。

安全帽多多少少會有幫助;如果你騎在鄉間道路上,撞到坑洞,身體被拋飛起來,那安全帽就會扮演重要的傷害防護罩,讓撞擊獲得緩衝。但如果你是騎在都會區的道路上,被一台近兩噸的汽車或六噸重的卡車輾過,那安全帽只會陪著你一起粉身碎骨。

雖然有這些事實,但在腳踏車意外的事後,騎士有戴或沒戴安全帽幾乎都是一定會被提到的訊息;新聞報導與意外報告中都少不了告訴你騎士有戴或沒戴專用的安全帽。艾瑞克被酒駕者撞死時,《紐約時報》就指出他沒戴安全帽;問題是他有戴安全帽也好,沒戴安全帽也罷,一頭撞上他的都是一輛二○○○年出廠的BMW 528i跑車,那輛車都足足有一千五百八十五公斤重,當時的車速也高達每小時約九十六公里。硬要扯艾瑞克沒戴安全帽,就等於責怪煎鍋邊上那顆破掉的雞蛋。

大量的證據顯示,要預防自行車的意外,最好的辦法就是讓路上的腳踏車與機動車輛分流。只要能改變腳踏車與機動車輛在路上交錯的危險環境因子,那腳踏車騎士有沒有戴安全帽這點人為疏失,就枝微末節到不值一提。分流可以讓超速的駕駛人數減少,讓腳踏車騎士、汽車駕駛與行人的意外減少,傷亡數目也一併獲得降低。

還有一些證據顯示了幾種狀況:汽車駕駛開在有戴安全帽的腳踏車騎士附近時,會表現得格外魯莽;要求騎士戴安全帽的法律會讓人降低騎腳踏車的意願(廢除這些法律則會讓人更願意騎腳踏車);還有證據顯示而這種效應──騎腳踏車的人變少──反而會讓人均的腳踏車意外件數增加。雖說一個區域內的自行車騎士數目愈高,地方醫院內出現的受傷腳踏車騎士就會愈少,但這種相關性在有法律要求腳踏車騎士戴安全帽的地方是看不到的。在有高比率的人騎腳踏車的國家中,最少騎士戴安全帽的國家也正好就是那些腳踏車騎士死亡率最低的國家。

在美國,腳踏車騎士配戴安全帽的比率傲視各國,但我們的腳踏車騎士死亡率也是各國之最。就連吉羅(Giro)作為北美一家非常大型的安全帽製造商,都不諱言公司設計的安全帽無法保護騎士不受到汽車衝撞造成的傷害。

這並不是說安全帽就不好或無用──安全帽絕對不只是個讓人看不到真正問題的障眼法而已;就跟汽車的安全帶一樣,腳踏車的安全帽確實可以降低某些意外的發生機率及其所造成的傷害嚴重性。只不過牽涉到安全帽的錯誤歸咎──如新聞報導中提到遇害的腳踏車騎士有戴或沒戴安全帽──反而會增加未來意外發生的機率,因為安全帽會錯誤地轉移人的注意力,讓我們忘記去改善真正造成意外的危險環境。

而放眼全美,腳踏車安全帽的法規執行面表現出一個特點,那就是連警察都不相信這個法律的用意是出於安全考量。

在西雅圖,警察有多達六成的安全帽罰單都開給了無家者; 一項關於安全帽罰單的研究顯示,在西雅圖,騎腳踏車的黑人有四倍於白人的機率被攔下來,而原住民則是兩倍。在佛羅里達州的坦帕,被攔下來的腳踏車騎士有八成是黑人,但其實坦帕是一座只有大約四分之一人口是黑人的城市──這個問題在坦帕當地之嚴重,逼得美國司法部都介入了調查。

《達拉斯晨報》(Dallas Morning News)發現,在由白人盤踞的高級住宅區,騎腳踏車沒戴安全帽的罰單一張都沒開出,但明明那裡一堆人都明目張膽地不戴安全帽騎車。事實上,排除掉在中央商業區被開出的罰單,剩下的這類罰單有九成六都被開在了以少數民族佔多數的社區裡,八成六是被開在了窮人佔多數的社區裡。《洛杉磯時報》發現,十五年間有十一起事件是由攔檢腳踏車升高成警察殺死了騎士──而這十一起案件的死者都是黑人或拉丁裔。

類似的狀況從奧克蘭到紐奧良再到華府,在全美各城市都看得到。腳踏車安全帽是如此具有代表性地標註了「歸咎」在美國腳踏車意外中所扮演的角色,以至於德國海德堡大學的一名學者受到了啟發,決定來追蹤看看。

他分析了美國二十五座城市的腳踏車騎乘安全建議,結果發現當中對於安全帽的強調實在太氾濫,以至於他決定將之稱為一種「執念」。

歸咎是這種執念中的核心,透過安全帽所表達的安全建議更像是一種泛道德化,動不動就會被給予特殊的地位──由此你會看到安全帽被標上驚嘆號、斜體、特殊效果──相較之下其他的安全建議彷彿是以素顏示人。這名學者的結論是安全帽是一種手段,為的是讓腳踏車騎士的死亡在外界的眼中,變成一種意外;為的是方便人歸咎跟卸責,為的是分散人的注意力,讓人忘記要去檢討一項核心且系統性的危險環境因子:汽車是一種殺人的凶器。

刻意強調騎士沒有戴安全帽,就像是在吹響一種人為失誤的狗哨,就像是在召喚三寶行人、方向盤後的瘋子,還有犯罪的成癮者。學者發現,當我們讀到一場意外的報導,然後突然聽到沒戴安全帽等人為失誤被提及的時候,就會像飛蛾撲火一樣被吸引過去。這種吸力是如此之強,以至於我們一讀到報導裡提到有人被發現是罪魁禍首,我們就會強烈地想要看到那個人被懲罰,而無視於那些亟待改革的體制性或系統性的危險環境,比如不安全的路街。

如何預防意外

二戰之後,一名空軍上尉理查.瓊斯(Richard Jones)與同樣隸屬美國空軍的心理學家保羅.費茲(Paul Fitts)在人為失誤與危險環境之間,做出了一個劃時代的連結。因為想知道致命的錯誤會如何發生在受過訓練的飛行員之間,費茲與瓊斯蒐集了四百六十份敘述,裡面都是飛行員描述他們在戰時於駕駛艙中所犯過的錯誤。

從這些敘述中,費茲與瓊斯一下子就觀察出固定的模式;同樣的錯誤在不同的飛行員之間、不同的情境之中、還有不同的駕駛艙類型中,都會重複出現。精確地說,學者從那當中確認出六種反覆出現的錯誤;重點是,這六種錯誤可以一一對應到飛機的某種設計上。這兩個人在一九四七年發表了他們的研究發現──《在飛行器控制設備的操作過程中,造成四百六十次「飛行員失誤」經驗的因素分析》。

費茲與瓊斯把「飛行員失誤」放在引號內是有原因的。他們發現大部分被怪給飛行員失誤的意外,其實都可以歸因於飛行器控制設備的設計問題。

飛機本身就是一種危險環境;製造商把功能天差地遠的設備設計成一模一樣的外型,又把至為關鍵的按鈕與拉桿放在不同飛機上非常不一樣的位置;一個很常見的例子就是飛行員會動不動就把襟翼跟起落架收放桿搞混──主要是這兩個東西實在長得太像、觸感也太像、位置跟排列順序也沒有固定的標準:有時候是襟翼在左,有時候是襟翼在右。

襟翼控制器可以改變飛行器的升力與阻力,而其大小與形狀就跟旁邊的起落架收放桿一模一樣;很多飛行員因此在戰區中想要提高飛機升力時,一不小心放下了起落架。

在費茲與瓊斯進行研究之前,這些操作錯誤的「個案」都像是獨立的人為失誤,都是個別飛行員拉錯了拉桿。但放在一起,這些錯誤顯示出一種模式,它們都是明顯、可預期,且高度可預防的結果,重點是其成因都是飛機的設計問題。當費茲與瓊斯把「飛行員失誤」擱到一旁之後,他們便看出了內建在駕駛艙內的危險環境。「我們應該有可能,」他們寫道,「排除掉一大部分的飛行意外,而且做法很簡單,就是按照人的需求去進行控制裝置的設計。」

這個在當時算是全新的概念──按照人的需求去打造機器──其實就是後來的「人因工程」;先觀察人的大腦與身體是如何運行,然後再打造可以與之對應的環境。

在費茲與瓊斯的研究中,最劃時代的一部分便是:與其歸咎於飛行員,然後就讓調查工作畫上句點,這兩人覺得飛行員的失誤是在點醒他們,於是他們把這種歸咎當成了調查工作的起點。他們的結論是,那些失誤固然是飛行員的錯,但那些錯幾乎沒有例外的,都是肇因於人造環境中的某種缺陷。

惟即便如此,把意外歸咎給人為失誤,在今天仍是產業的常規操作。專家就跟我們一般人一樣,也會忍不住這麼做──甚至連空難調查員也不例外。為了證明把意外歸咎給個人失誤在這些專家之間也是很氾濫的現象,一名人因工程師兼認知心理學家把從一九九九到二○○六年間由美國國家運輸安全委員會(National

Transportation Safety Board;NTSB)所執行的所有大型意外調查,進行了一次整理跟分析。他發現在這七年間除了一個例外,NTSB所有的調查結果都把意外成因歸給了人為失誤──經驗不足、判斷失準,甚至是按錯按鈕。而就連在那僅有的一次例外中,雖說意外成因很明顯是機械問題,但NTSB還是把一名負責生產品管的檢查員給扯了進去。

正式的意外調查會始於一種假設,那就是有某人出了問題,而且這個人通常是與意外關係最近的人;接下來調查就是一個回推的過程,試圖把該負責的人推導出來。今天你把調查的起點換成任何一樣別的東西──比方說改成假設是人造環境出了問題,是不安全的環境造成了意外的發生──那有人不樂見改變的現狀就會遭受到威脅。

承接費茲跟瓊斯起的頭,西尼.戴克將這類觀念帶進了二十一世紀,並建立起一個在世界各地的工業職場中應用這些觀念的職涯

戴克研究了我們是怎麼出包的,研究了系統可以如何確保我們的安全,並著重於了解我們對人為失誤的回應。在《理解「人為失誤」的實戰指南》一書中,戴克解釋了「歸咎」是一種可以理解的人性;人都有壓力要保護自己的聲譽,而找一個基層的壞蛋來頂罪就可以為自己護住顏面。

但問題是這會造成一個後果,那就是相同的意外會一而再再而三地發生。把意外歸咎於人為失誤對有力量這麼做的一眾當權者而言,是雙贏(當權者贏兩次)的選擇。錯在下屬代表意外不是系統性的問題,而只是「區域性的異常所致,而非系統整體運作有什麼不順之處」──還能讓指責人的人一副英明神武,劍及履及在處理問題的樣子。

「每當面對這些系統失靈的深層複雜性,我們就會忍不住想縮回去,巴不得能用十五秒就把整場慘劇交代完,最後來上一句:啊啊啊,我們找到戰犯了,我們找到不應該簽名讓那個東西過關,但還是這麼做了的傢伙」戴克告訴我。我們忘了飛行員或勞工或行人或駕駛或藥物成癮者,都無一例外地是其所屬環境的產物,就像我們每一個人。

這連帶的歸咎與懲罰或許能滿足人對於復仇的渴望,但懲罰戰犯與從錯誤中學習是相斥的兩件事。懲罰會讓一種信念屹立不搖:系統很安全,人為失誤才是禍源。要從錯誤中學習,我們首先要能認清系統中內建了哪些問題,然後以此去挑戰系統的完善性;懲罰則跟預防是兩條平行線,彼此沒有關係。

研究結果也支持這樣的看法,至少在職場上是如此。研究顯示,員工犯錯時得面對的懲罰愈狠,他們的同事就愈不願意把環境的危險性袒露出來;還有其他研究顯示,懲罰性職場政策所引發的恐懼心態,只會讓勞工對通報問題變得興趣缺缺。還有更多研究發現,在勞工會因為受傷而被怪罪的職場中,勞工會傾向於隱瞞自己受傷的狀況,而這也就代表讓他們受傷的危險環境會一併被隱藏起來。

「懲罰的一個特色是把問題集中在單一的因素或部件上;在一個複雜的系統中,你絕對不可能只抓著單一部件的表現好壞,就去解釋系統的運作情形。至於

想要通過單一部件的表現去改善整個系統的運作,那就更是緣木求魚了。」戴克如是說。「複雜的系統之所以失靈,或是能夠成功,都是全體因子互動所產生的結果。」

相對於歸咎與懲罰,戴克主張我們應該針對導致意外的系統,就其每一層結構進行分析。

這我基本同意,但我也不想要不切實際;要做到這一點,我們需要有心人投入各種想法與考量,需要自我檢討與自知,需要抱持對代罪羔羊候選人的同理,需要有(通常是政治上與財政上的)意願去推動改革,去挑戰八風吹不動的固有體系──不論這個體系是地方政府也好,大型企業也罷。

再讓我們想想拉蔻兒.尼爾森的小兒子是怎麼死的。如果想將之歸咎於人為失誤,你可以說造成這場意外的是(a)尼爾森過馬路沒走斑馬線,或(b)蓋在身體有異狀又吃了止痛藥的狀況下酒駕。

但如果你真的想要解決問題,那你就該去問是什麼讓(a)跟(b)得以發生。尼爾森會不走斑馬線過馬路,是因為那裡就沒有斑馬線,而她又有三個小孩要顧,而那也是因為她開不起車;蓋之所以半盲還可以開車,是因為喬治亞州知情但還是發了駕照給他,同時也多半是因為他有開車的剛性需求。

至於會撞上小孩,則是因為喬治亞州運輸局拒絕在民眾有過馬路需求的地方設置斑馬線與紅綠燈。這種種因素,都只是其中幾片瑞士起司上的漏洞而已;你可以繼續深入挖掘,一一去探究各種環境因素。

但總之漏洞疊在一起,意外就不再是意外了。

要按照戴克所倡議地方式看到深層的故事,我們首先必須為尼爾森跟蓋平反──不把責任推給他們,然後接受一項令人不安的事實:這種事也可能發生在我們身上。讓公寓社區蓋在公車站遠端的土地使用委員會必須要重新檢討他們的審核程序;大眾運輸業者需要重新思考公車站點的規畫流程;喬治亞州運輸局需要改寫他們的道路設計政策,把生命安全置於交通效率之前。

而上述系統背後的所有領導者都必須忍住不要互踢皮球,不要怪罪死者跟所謂有易出意外體質的人。

就算是在省略到不能再省略的故事版本裡(我是說在那個把逼著尼爾森得坐公車而蓋可以開車的種族、經濟、地理與基礎建設等貧富差距都略去不計的版本中),預防意外都仍會是項挑戰;但不這樣做,事情的難度只會更高。

只要放下歸咎的衝動,我們就能看到意外是如何發生在危險環境因子匯聚在一起(也就是瑞士起司的孔洞連成一線)的情況裡,也能看到把錯怪給某個個體,將如何讓這些危險因子落地生根,讓同樣的意外反覆發生。但如果某個人就是想要把起司的洞連成一線呢?要是有人看著佈滿弱點的系統,看著那些讓意外變得順理成章的條件都擺在那兒了,然後決定要利用這一點呢?

《並非意外:從車禍、工傷、空難到核災,拋開「意外」思維,探究事故背後的社會失靈與卸責代價》,作者:潔西.辛格(Jessie Singer),出版社:臉譜出版
《並非意外:從車禍、工傷、空難到核災,拋開「意外」思維,探究事故背後的社會失靈與卸責代價》,作者:潔西.辛格(Jessie Singer),出版社:臉譜出版

本文摘自《並非意外:從車禍、工傷、空難到核災,拋開「意外」思維,探究事故背後的社會失靈與卸責代價》,作者:潔西.辛格(Jessie Singer),出版社:臉譜出版

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從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

「以前我很胖,穿得很保守,現在我可以自信地穿上無袖上衣,露出小蠻腰!」26歲的古庭瑜,是中國醫藥大學新竹附設醫院的手術護理師,也是連四場健美比基尼賽事的參賽者。她從80公斤瘦到55公斤,不靠醫美、不用偏方,只靠每天重訓、嚴格飲食與堅持到底的意志力,蛻變成為同事口中的「體態天花板」。

健身鍛鍊絕非一蹴可幾,這場逆轉人生的旅程,從古庭瑜19歲那年,她踏進健身房的那一刻就開始了。

從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

在刀光與汗水之間,找到自己的舞台

古庭瑜從護理科畢業後,投入高壓又忙碌的醫療體系,每天穿梭在手術房中,不只要長時間站立、施力搬動病人,更得隨時處在高度專注的精神狀態。「一場手術至少站兩個小時,有時候一整天甚至站到四個小時以上。」她說,剛進職場時,常腰痠背痛,直到接觸重量訓練後,才學會正確的發力與站姿。重訓不只幫助她減脂,還強化了下肢與核心肌群,「現在我搬病人更輕鬆,也比較不容易受傷。」

從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

而她從健身初學者到站上比基尼舞台,只花了一年半。從第一次上台不到一分鐘就被請下台,第二次拿下新人第六名;第三次獲得第五名,今年六月第四次參賽,成績越來越進步。

她一步步磨出線條,也重建自信。「健美比賽不只看體脂肪與肌肉線條,還要看整體台風、自信與神情,這些都不是短時間能練成的。」

從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

健身不能靠一時衝動,而是每天的選擇

古庭瑜如今的體態總讓人羨慕不已,事實上她每一克的肌肉、每一道線條,全來自驚人的紀律與意志力。「我每天重訓兩小時,假日還安排有氧與騎腳踏車,一天至少一萬步以上,水喝2000cc起跳。」

至於飲食,她早已戒掉甜食、餅乾、炸物與珍奶,早餐固定是燕麥加乳清,午晚餐則攝取精算過的白飯50克、雞胸肉100克、蔬菜與水煮蛋。「外出吃飯我也會帶秤子,不是不給自己自由,而是我清楚自己想成為什麼樣的人。」

她坦言,比賽後會短暫放鬆,但馬上又進入增肌期備戰下一場。「健身有時候真的很孤單,得婉拒邀約、放棄社交,甚至會懷疑自己幹嘛這麼辛苦。但看到成果的那一刻,會覺得一切都值得。」

從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院
從80公斤到55公斤小蠻腰,護理師古庭瑜用健身打造自信體態。圖片來源:中國醫藥大學新竹附設醫院

她用改變影響別人,也讓愛傳出去

古庭瑜身高163公分、體重穩定維持在55公斤。比起從前的自己,她現在多了自信、穩定與從容。她也意外成為職場與家人的榜樣,包括50多歲的爸媽、姊姊與同事們,都在她的帶動下開始健身,「大家變健康,是我最開心的事。」

她說,運動讓她在護理工作以外,找到了屬於自己的舞台。「很多人都以為健美選手只有外表,但其實最難的是心態。要每天克服怠惰、持續練習,才有可能站上台,展現最有力量的自己。」

回首過往曾經80公斤,她笑說,很感謝當時自己願意踏進健身房,現在的我真的很喜歡自己。她堅定地說,運動讓她更專注、更能紓壓,也在繁忙的護理工作之外,看見屬於自己的舞台與無限可能。

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中國南京一名自稱「紅姐」的網紅近日遭揭發真實身分為38歲男子焦某某。警方指出,焦男長期假扮女性,透過社群平台誘騙多名男性發生無套性行為,並在未經對方同意情況下偷拍性愛過程,影片上傳至網路平台販售牟利。目前警方已以「涉嫌傳播淫穢物品罪」對焦男刑事拘留,案件仍在進一步擴大調查中。

南京市公安局江寧分局表示,「紅姐」為外省來寧人員,透過假髮、濃妝、美顏濾鏡與變聲器塑造女性形象,並以「免費性行為」約炮為誘餌,吸引受害者攜帶花生油、水果等物品作為見面條件。部分男性事後發現其為男性身分,仍選擇與之發生性行為,未料過程已遭偷拍。

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外傳受害者高達1691人,包括健身教練、人夫、大學生、外籍人士等。警方目前未證實具體人數,僅表示為「多名男性」,將持續清查相關證據。另有女網友爆料,發現男友或未婚夫出現在流出影片中,已前往醫院進行篩檢。

南京市疾控中心指出,報案者中已有3人檢測出HIV陽性,目前尚無證據顯示與焦男直接相關,但已針對密切接觸者提供篩檢建議與衛教資訊。若查明當事人明知患有性病仍與多人發生無保護性行為,恐觸犯《刑法》「危害公共安全罪」,最高可處死刑。

事件延燒後,一名影片中出現、身材壯碩的外籍男子遭網友肉搜,疑似為任職上海宋慶齡幼兒園的外籍英語教師「Mike」。知情人士指其原籍烏茲別克,卻以加拿大身分取得教職,園方目前未回應相關疑問。該園為當地指標性貴族幼兒園,曾有多位演藝圈子女就讀,事件引發家長關切。

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台灣網紅陳沂也在社群平台評論此案,直言「這根本是千人男莖大屠殺」,提醒民眾不要貪小便宜,「免費的最貴」。她指出,「紅姐都可以,你為什麼不行呢?但這些男的恐怕會被笑一輩子。千萬不要抱著『來都來了』的心態亂來。」

本案不僅是性犯罪與偷拍行為,更讓社會重新檢視「偽娘」文化的灰色地帶。偽娘泛指生理男性打扮成女性,性別認同多為男性,與跨性別有本質區別。紅姐事件中,偽裝被用作誘騙與牟利手段,讓偽娘文化在公共視野中面臨前所未有的質疑與誤解。

紅姐約炮1691人影片流出?38歲男子真實身分遭起底 無套性愛風險引爆公憤。圖片來源:微博
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延伸閱讀|偽娘文化10個你該知道的事

1.偽娘和跨性別的差別在哪?

 偽娘是生理男性,日常打扮女性化,但性別認同通常仍為男性;跨性別是性別認同與生理性別不一致。

2.偽娘是否等於同性戀?

 不一定。偽娘可能喜歡女性、男性,或男女皆可,與裝扮無絕對關聯。

3.偽娘與變裝皇后有何不同?

 偽娘偏向日常女性化,變裝皇后則為舞台表演,造型誇張,強調戲劇效果。

4.偽娘這種文化從哪裡來?

 起源於日本動漫文化,後來在網路與社群媒體興起,亞洲各地都有活躍族群。

5.偽娘社會接受度高嗎?

 年輕世代相對開放,但在保守社會、傳統家庭中仍遭遇排斥與誤解。

6.偽娘犯法嗎?

 本身打扮不違法,但若利用偽裝從事詐騙、偷拍或性交易等行為,則依法究辦。

7.偽娘心理狀況會受影響嗎?

 若周遭環境支持,大多可正常生活;若遭孤立、霸凌,易出現心理壓力或焦慮。

8.偽娘家庭與感情生活會受影響?

 多數偽娘面臨伴侶接受度低、出櫃困難等問題,需平衡自我與外界期待。

9.偽娘形象如何打造?

 靠妝容、假髮、女裝與姿態訓練,有時輔以矽膠胸墊等道具。

10.偽娘文化為何常引起爭議?

 爭議集中在性別界線模糊、與跨性別混淆,以及可能被濫用造成欺騙或風險。

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吃了會變黑也太嚇人?10種「高感光食物」夏天別亂吃,小心白不回來!

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2025-07-22 16:38
圖片來源:ena1123 IG
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最近天氣炎熱,一出門就像被太陽火烤?

汗還沒流出來,皮膚先感覺快焦了,尤其對愛美又怕曬黑的女生來說,真的是場「防曬生存戰」,除了擦了防曬乳、撐了陽傘、戴了帽子,感覺已經全副武裝,但你知道嗎?有些「吃進去的食物」也可能讓你曬得更黑、更快!這回由高敏敏營養師來教你哪些食物小心越吃越黑!

10大高感光食物要注意

水果類: 木瓜、無花果、柑橘、芒果、檸檬
蔬菜類: 芹菜、韭菜、香菜、九層塔、胡蘿蔔

這些蔬果雖然營養價值很高,但裡頭的呋喃香豆素、維生素C等抗氧化成分,在曝曬陽光時反而會激發皮膚產生光敏反應,讓黑色素加速生成、甚至曬出斑點!

高敏敏營養師提醒:這些食物並非完全不能吃,只要記得是曬前不要大量吃就好,或是晚上在吃也OK!

怎麼吃才不會變黑?4個實用技巧請筆記

1. 改成「晚上吃」最安心:避開陽光活化期,降低光敏反應風險
高感光水果中的「呋喃香豆素」(如檸檬、無花果、柑橘)會在體內代謝後暫時提升肌膚對紫外線的敏感程度,尤其在進食後1至3小時內是光敏感反應的高峰期。如果這段時間內直接曝曬太陽,不僅容易曬黑,還可能造成「光毒性反應」或曬紅、曬傷。

2. 吃完別馬上曬太陽:至少等2~3小時,讓身體代謝光敏物質
像檸檬水、芒果、無花果這類高感光食物,會在攝取後使皮膚短時間內變得「光活性增強」,這時如果馬上進行戶外活動(曬衣服、運動、通勤),皮膚可能直接與紫外線作用,導致曬斑、色素沉澱,甚至在敏感肌膚上出現輕微紅腫或灼熱感。

3. 敏感肌 or 光過敏體質者:留意身體訊號,不適合天天吃!
若你屬於肌膚容易過敏、對陽光特別敏感的人(例如有慢性濕疹、酒糟、光過敏史),則應特別留意這些感光食物的攝取頻率與份量。有些人吃了檸檬或芹菜後隔天曬太陽,臉上就會出現泛紅或斑點,這就是身體發出的警訊。

4. 搭配「抗氧化營養素」食物同時吃,建立肌膚防禦力
想吃美味水果又不想曬黑?可以透過「營養對沖」概念,搭配具有抗氧化作用的食材,減少黑色素生成風險。像是花青素、茄紅素、維生素E這些成分,能有效抑制自由基活性、減少紫外線對細胞的傷害,幫助肌膚維持透亮穩定狀態。

推薦搭配的抗氧化食物:

花青素:藍莓、紫米、黑豆、紫高麗菜

茄紅素:番茄、番茄糊、西瓜、紅椒

維生素E:酪梨、堅果類、黑芝麻、橄欖油

夏日想白回來?靠這4大營養素就對了!


別擔心,美白不是不能吃,只是要吃對時間&搭配對營養。以下這4種「防曬營養素」,就是你的夏日美肌神隊友!

1.維生素C

幫你阻斷黑色素形成,還能促進膠原蛋白生成,讓皮膚亮亮der又Q彈!

2.維生素E

有助穩定細胞、修復曬後肌膚,強化肌膚防禦力,曬完也不怕傷!

3.花青素

超強抗氧化力,能幫你淡化暗沉、提亮膚色,讓你氣色自然紅潤~

4.茄紅素

就像天然防曬盾牌!能吸收紫外線、減少發紅發炎,減少曬後不適。

推薦多吃:奇異果、酪梨、番茄、紫米、藍莓、櫻桃、黑芝麻、番茄糊等,都超適合夏天補充!

夏天不只是擦防曬這麼簡單,吃進去的每一口,也可能在偷偷左右你的膚色變化,以上這些飲食法先收好,降低曬黑、曬傷風險,才能當個不被曬黑耽誤的發光女孩!

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【 紅姐事件懶人包】紅姐是誰?紅姐蛋餅、斬男減齡穿搭爆紅、心理師解讀「來都來了」

【 紅姐事件懶人包】紅姐是誰?紅姐蛋餅、斬男減齡穿搭爆紅、心理師解讀「來都來了」

2025-07-17 11:02
示意圖/ChatGPT
示意圖/ChatGPT

中國南京「紅姐事件」引發熱議,一名男子假扮女性,與上千名男性發生關係。網路上流傳,有些人在見面過程中已發現對方是男的,卻仍選擇留下,並說出「來都來了」。對此,諮商心理師張宇傑從心理角度出發,針對「來都來了」這四個字進行分析。

紅姐是誰?南京紅姐事件懶人包

事件主角是一位來自中國南京的38歲焦姓男子,化名「阿紅」,以女性身份在網路上與大量男性互動。他透過濾鏡、假髮和變聲器刻意營造熟女形象,態度溫柔、話術細膩,自稱可提供「免費服務」,只要求對方帶水果、飲料或衛生紙作為見面禮。據傳他曾與多達1691人發生關係,但警方未證實此數字。

網路上也曾盛傳「紅姐事件」中有多名男性感染愛滋病毒(HIV)。據陸媒《法治日報》報導,至少有3名男子HIV檢驗結果為陽性,但尚無法確認是否與該事件直接相關 。至今也無官方證據顯示焦姓男子本人感染HIV。

警方指出,該名男子在過程中暗中錄影,並將影片上傳販售牟利。事件曝光後,他的假身份被揭發,也引發社會對性別認同與心理現象的討論。焦姓男子因其裝扮與角色設定,被網友稱為「紅姐」。其中,有人在見面過程中已察覺對方是男性,卻仍選擇留下,並說出那句「來都來了」,引發大量轉傳與討論。

【網路溫度計DailyView提醒您】
本案涉及不當偷拍與影片散布,相關行為已觸犯法律,請勿儲存、轉傳或觀看任何未經當事人同意的影像內容,以免觸法。尊重他人隱私、拒絕散播違法資訊,是我們共同維護網路安全的責任。

紅姐蛋餅、斬男減齡穿搭爆紅

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體根據《KEYPO大數據關鍵引擎》分析,從「南京紅姐事件」近十日的網路探索概念來看,除了主關鍵詞「來都來了」熱度最高,其他延伸詞彙也相當集中,例如「紅姐早餐店」、「紅姐濾鏡挑戰」等,顯示這起事件已在網路上發展出獨特的迷因語言。因為隨著事件爆發後,紅姐的形象與語錄在網路上快速被「迷因化」。其中,在台南新營,一家本就名為「紅姐手工蛋餅」的早餐店意外爆紅。網友湧入Google評論留言:「來都來了,吃個蛋餅吧」、「你怎麼有蛋?」等語錄齊發,讓店家一度登上熱搜,也讓無辜早餐店被捲入迷因風暴。

紅姐穿搭也成為仿妝與話題重心:碎花洋裝、假髮、黑裙成了「減齡斬男套裝」;見面小禮包也備受矚目,網友整理成「懶人包」:水果、花生油、牛奶、還有一包衛生紙。而TikTok、IG等平台出現紅姐濾鏡與仿製紅姐房間的自拍挑戰。

心理師解讀「來都來了」

《網路溫度計DailyView》

《網路溫度計DailyView》

針對「來都來了」這句話,諮商心理師張宇傑在社群平台說明,看似輕描淡寫的口頭禪,背後其實隱含了複雜的心理狀態與情緒反應。他指出,這句話可能來自以下幾種心理動力:

●不甘心成本已經付出

在行為經濟學裡,這叫「沉沒成本謬誤」。人們會因為已經投入了時間、金錢或情感,就不願意輕易放棄,即使知道繼續下去可能不太對勁。他指出:「我都來這一趟了,就算感覺怪怪的,也先做了再說。」

●是怕丟臉、怕被笑

在某些社群氛圍或男性群體中,選擇「離開」可能會被視為軟弱的表現。張宇傑指出:「總比被朋友笑說『你也太膽小』好。」因此,即便意識到眼前的情境不合理,許多人還是選擇留下,因為那看起來比較「不丟臉」。

●無法承認「我可能被騙了」

這句話有時也是一種自我保護。當面對錯誤或被欺騙時,承認事實會帶來強烈羞恥感,反而說出「來都來了」來遮掩失落與不安。張宇傑進一步說明,這不一定是放鬆,而是焦慮、自尊與群體壓力的混合體,因為「一個真正有底氣的人,會坦然地說出:我有權利在任何時候轉身離開。」這句話確實傳達出「做決定、選擇離開」是一種內在力量。

當「來都來了」成了勉強自己的理由,怎麼辦?

張宇傑在分享中也提出一個可以練習的問題,提醒我們停下來想一想:


「我是真的想繼續,還是只是不敢承認,這一切其實不太對勁?」

這樣的提問,目的在於幫助我們辨識內在動機,練習從自我說服與逃避中抽身。不是要否定當下的選擇,而是提醒自己:我留下來,是因為真的願意,還是因為不敢走、不想承認錯誤,或是捨不得已經付出的成本? 在那些我們輕描淡寫地說出「來都來了」的時刻,也許正是我們可以暫停一下、重新做決定的關鍵時機。

分析說明

分析區間:本文分析時間範圍為2025年07月06日至2025年07月15日。

資料來源:

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體。

研究方法:

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體擁有巨量資料,以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍:每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站,針對討論『南京紅姐事件』相關文本進行分析,調查「探索概念」(註1)作為本分析依據。

*註1 探索概念:將主題的文章進行概念分群(Concept Clustering),幫助讀者從巨量資料中快速掌握事件的來龍去脈;群中存在較高的議題相似度,群間則有較低的相關度;分群結果透過演算法抽取具有代表性的片語以呈現概念的意義。

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何妤玟為妹還債「不是我惹的禍」卻得買單?律師揭:兄弟姊妹欠債不用還「3情況」例外!

何妤玟為妹還債「不是我惹的禍」卻得買單?律師揭:兄弟姊妹欠債不用還「3情況」例外!

2025-07-21 10:36
何妤玟。圖片來源:何妤玟 Winnie Ho粉專
何妤玟。圖片來源:何妤玟 Winnie Ho粉專

兄弟姊妹欠債,我需要幫忙還嗎?藝人何妤玟的母親與妹妹的租屋處去年8月租屋處發生火災,鑑識結果顯示起火原因為妹妹未熄滅的菸蒂所致。由於火勢造成室內裝潢嚴重損壞,何妤玟已花百萬以上的金額賠償,但房東另提出600萬元的賠償要求,她認為「這筆帳不該我一個人扛」,目前已交由律師處理。

火災後,何妤玟曾在節目中表示,自己出身單親家庭加上出道的早,一直都是她獨自負擔母親與妹妹的租屋及生活費,每月開銷至少4至5萬元,過年還會包紅包。火災發生後,母親不但沒有在第一時間帶著妹妹和鄰居道歉,反而落跑要何妤玟好好賺錢負責賠償,讓何妤玟感到無法接受。

何妤玟。圖片來源:何妤玟 Winnie Ho粉專
何妤玟。圖片來源:何妤玟 Winnie Ho粉專

何妤玟透露,這場賠償風波讓她健康出現問題,包括「精神衰弱」「免疫力下降」、「白血球指數過低」,甚至被診斷出「心臟積水」,出現胸悶與氣促等症狀。何妤玟強調,自己並非居住者也非肇事者,何妤玟決定不再替家人收拾善後,將全案交由律師處理,依法解決。

何妤玟。圖片來源:何妤玟 Winnie Ho粉專
何妤玟。圖片來源:何妤玟 Winnie Ho粉專

兄弟姊妹背債務,需要幫忙還錢嗎?

雷皓明 律師撰文分享,根據台灣現行法律,兄弟姊妹之間並沒有自動負擔彼此債務的義務。換句話說,如果你的兄弟或姊妹欠債,法律上你不需要替他們還錢,除非你曾經為該筆債務擔任保證人、共同借款人或有其他明確的法律約定。

債務責任是非常個人化的,只要你未親自簽署同意文件或成為擔保人,債主無法強制要求你幫忙還款。雷皓明律師建議,若兄弟姊妹之間因債務問題產生矛盾,首要之務是保持冷靜和理性。雙方應該開誠布公地溝通,了解彼此的立場和難處,尋求共識。

如果無法透過對話解決分歧,可以尋求家庭成員或長輩的協調,或是諮詢法律專業人士的意見。避免讓債務問題演變成家庭矛盾,傷害了手足之情。

例外情況

1.共同簽名或做保證人:如果你自願簽署成為某項債務的共同借款人或擔保人,那就必須負連帶責任。

2.繼承時的債務:全民法律關懷輔導協會提醒,若兄弟姊妹去世,你身為繼承人可能會繼承債務,但現行民法規定繼承的債務僅以遺產為限,若不願意承擔,可以在法定期限內辦理拋棄或限定繼承。

3.倫理與親情考量

法律之外,每個家庭、兄弟姊妹相處的方式不同,有些人會基於親情、自願性的道義支持替手足分擔,但這並非法律強制要求。

倘若多年來已非自願性長期承擔家人經濟責任,常見建議是明確做出自我邊界設定,有需要時依法尋求律師協助,協商或訴諸法律保護自己。

像何妤玟的情況,雖然不是肇事者、未居住於租屋處,但由於房租、生活費長期由她支付,善後時又主動協助,被動地承擔了部分賠償費用。實際上,除了自願給付的部分,針對不合理的高額索賠,完全可以透過法律手段澄清自身責任,保障自身權益。

法律上,真正造成損害的一方才是第一責任人。即使家屬之間有金錢往來,未簽正式法律文件者,通常不構成強制清償義務。

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