手麻超痛苦!教你7招放鬆上肢肌肉緊繃

2022-02-04 17:01
你是不是也常常有手麻的問題?物理治療師張勝傑將透過7個動作,教你舒緩上肢緊繃,改善緩解手麻症狀。物理治療師張勝傑表示,手麻的原因有分很多種,包含腕隧道症候群、胸廓出口症候群、以及頸椎間盤突出造成神經壓迫而導致手麻,雖然這次的教學並不能夠完全取代手麻正統的醫療,但它可以幫助你緩解手麻症狀,進而促進手麻趕快恢復喔!想了解更多關於健康運動的影片嗎?快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤,讓身體更強壯!物理治療師張勝傑 YT頻道:https://www.youtube.com/channel/UCeC8sRWVKmghfWySwXEil9g物理治療師張勝傑 YT原始影片:https://www.youtube.com/watch?v=Fc36LffSD4Q有肌勵FB:https://www.facebook.com/udnGpower/有肌勵YT:https://www.youtube.com/channel/UCuz5TTM-anhKtRfsCW9QE0w有肌勵IG:https://www.instagram.com/udngpower/

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