彈震

讓肉腳變健腳!越走越年輕的足部訓練

讓肉腳變健腳!越走越年輕的足部訓練

#足部 #走路 #腳痠腿麻 #彈性 #退化 #肉腳 #脊椎 #筋膜 #感知 #阿基里斯腱 #彈震 #身體智慧 #鄭雲龍 #有肌勵 #女子漾 #運動推薦
楊惠晴 2022.09.22 0
練好「非洲式彎腰」,腰背軟Q走路輕鬆

練好「非洲式彎腰」,腰背軟Q走路輕鬆

#彎腰 #腰背 #筋膜炎 #筋膜 #脊椎 #伸展運動 #彈震 #肌筋膜 #身體智慧 #鄭雲龍 #有肌勵 #女子漾 #運動推薦
有肌勵 2022.06.17 0

熱門文章

【心理測驗】哪一種男生會無可自拔的愛上你?