滑手機 vs. 看書？閱讀真的很無聊？每天1頁的微習慣，6年後結果差距驚人！

今天收到之前受邀到學校演講的學習回饋單，當天分享的主題是「閱讀趁早，人生更好」，總共國一、國二近800位同學在台下聆聽。

女兒也是當天台下的其中一位學生，她跟我說「媽媽，同學跟我說，這是她唯一場全程都沒有睡著的演講！」

喂~~不要這樣，其他演講場也不要睡著好嗎？

歸納當天的活動現場，同學的困惑大概有3個：

Q1.我知道閱讀很重要，可是我翻開書就想睡覺怎麼辦？

Q2.大人都叫我多閱讀，我寫學校作業、參考書就崩潰了，哪有時間讀課外書？

Q3.我不喜歡閱讀不是我的錯，是書太無聊了。如果那麼有趣，大人自己說說看，你平常有在閱讀嗎？

好唷。我的分享，大概就以這三個主題做出發來位同學們解惑。

Q1：翻開書想睡覺怎麼辦？

A1：我自己也沒辦法一次看完一本書，中間也會想睡覺。但誰叫你一本書從頭看到尾啦？

先翻開目錄，告訴自己「我今天只要讀5分鐘」，然後從裡面找一篇你有興趣的文章，真的就只讀5分鐘，結案。

5分鐘，應該還來不及入睡，但你確實有閱讀到了。

「老師老師，5分鐘叫做有閱讀？」

是啊，別給自己太多壓力嘛！

閱讀之所以困難，都是因為一開始我們設定太高的門檻。

要整本念完、要一次讀1小時、要選艱深的經典...

結果，最後當然睡死不意外。

所以別太高估自己，先從5分鐘開始就好。當你慢慢習慣5分鐘閱讀不睡著後，再慢慢進階到10分鐘、15分鐘。

A1：你有時間滑抖音、看Netflix、追YT、玩原神嗎？

蹲廁所的時候，用翻一頁書取代打電動；睡前想培養睡意，用翻一頁書來取代和同學線上聊天。

上下學交通接送、提早到校、吃早餐的時候，把發呆思考人生意義的時間拿來看一頁書....

一年365天，國中3年、高中3年，6年下來就算每天真的只翻開一頁書，至少都比完全不翻書要進步2190倍。

A3.我有時候也會這樣想：這麼無聊的書，我怎麼看得下去？

但為什麼那麼多看起來很無聊的書，卻成為經典？衝上暢銷書排行榜？

我發現，有時候我們只是被很厲害的書名嚇到了。

我這幾年，試著讓自己接觸過去打死不會翻閱的書系，意外發現其實內容超有趣。

為什麼同樣一本書以前超討厭，現在覺得超有趣？

我的方法是「想辦法讓內容跟我有關」

例如講時間管理，我就想一個實際的情景，然後邊看邊想我可以怎麼運用，還可以順便寫出一篇文章來。

例如講地緣政治學，我就想把它應用在同儕朋友圈怎麼選擇、身為父母怎麼教孩子理解人際利害關係。

例如講競爭優勢，我就聯想自己當初想假裝溫柔賢淑卻一直失敗，最後決定轉移陣地最後騙到我老公(誤)

是不是！我一樣沒有要看完一本書喔！但只要從裡面聯想出一個「跟我有關」的連結，這本書就算是功德圓滿了。

練習求助，比練習努力還重要。

我還沒有成功，只是因為我還沒有找到方法。

我已經夠棒了。

是的！其實我們都已經很棒了。不要太早認為自己不夠好，不要太早決定自己討厭閱讀，不要太早以為自己被世界遺棄。

從閱讀裡找到「跟我有關」的一句話、一篇章，也許就可以改變人生。

閱讀要趁早，人生會更好。

好多孩子抱怨，爸爸媽媽自己都不閱讀，還逼他們閱讀，說閱讀好棒棒。

別讓孩子笑我們好嗎？

如果不知道怎麼開始，可以參加 注意力培訓師曾培祐 的「閱讀獲利線上讀書會」， 讓會閱讀的人「說書」給你聽！

「聽書」也是很棒的閱讀轉化，讓我們和孩子一起加入愛閱讀的行列！

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