2024-12-29 09:29
沐寗/寗好生活
醫療級和運動保健護膝功能有哪些？如何選擇？護膝迷思大公開
護膝功能有哪些？常見護膝作用
- 提供關節支撐穩定膝關節，減少不必要的側向移動
- 在運動或日常活動中保護膝蓋關節
- 預防運動傷害降低運動過程中膝蓋受傷的風險
- 為膝關節提供額外的力學支撐和保護
- 物理性緩解疼痛減輕關節炎、運動損傷等引起的膝蓋疼痛
- 分散膝蓋承受的壓力和衝擊
- 術後復能輔助
- 協助膝蓋損傷後的康復過程
- 在復健期間提供適當的支撐和穩定性
為什麼需要護膝？戶外咖運動護膝使用時機
身為平常喜歡戶外健走、登山的戶外咖，在挑戰比較長的登山步道時，回程最後一哩路，常會遇到「心有餘而力不足」的情況，雙腿不太聽使喚，也更能控制腿部肌肉正確發力，往往過一兩天疲憊感會特別重，膝蓋也會緊繃又酸。因此決定找一雙可以輔助運動表現、預防並減少運動傷害的護膝產品
如何選擇護膝？實測使用？點擊閱讀完整文章
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