醫療級和運動保健護膝功能有哪些？如何選擇？護膝迷思大公開

護膝功能有哪些？常見護膝作用

• 提供關節支撐穩定膝關節，減少不必要的側向移動
• 在運動或日常活動中保護膝蓋關節
• 預防運動傷害降低運動過程中膝蓋受傷的風險
• 為膝關節提供額外的力學支撐和保護
• 物理性緩解疼痛減輕關節炎、運動損傷等引起的膝蓋疼痛
• 分散膝蓋承受的壓力和衝擊
• 術後復能輔助
• 協助膝蓋損傷後的康復過程
• 在復健期間提供適當的支撐和穩定性

護膝是一種實用的運動和醫療輔助裝備，不管是高強度運動熱愛者、亞健康族群日常保健，或開刀後有復健需求的朋友們，都可以透過護膝達到更好的表現、預防受到傷害

為什麼需要護膝？戶外咖運動護膝使用時機

身為平常喜歡戶外健走、登山的戶外咖，在挑戰比較長的登山步道時，回程最後一哩路，常會遇到「心有餘而力不足」的情況，雙腿不太聽使喚，也更能控制腿部肌肉正確發力，往往過一兩天疲憊感會特別重，膝蓋也會緊繃又酸。因此決定找一雙可以輔助運動表現、預防並減少運動傷害的護膝產品

如何選擇護膝？實測使用？點擊閱讀完整文章