5月好市多Costco新品！營養師冷凍巧克力裹草莓可以吃嗎？

整顆草莓裹上牛奶巧克力🍫，

解凍10~15分鐘即可食用，

相較於含有比較多食品添加物的西點類，

這款算是有水果、成分單純的點心，

但是要小心整包有1530大卡，

建議可以跟家人朋友分享，

一次取出適量就好，

才不會不知不覺整包吃完唷！

由新鮮蔬菜和藜麥製成，

成分很單純，

一杯一杯皆附湯匙🥄，

很適合外食族或是單身租屋族方便補充蔬菜量！

但要注意因為成分最前面是藜麥，

所以碳水是最主要的營養，

建議如果當餐補充的話，澱粉量可以等量減少喔！

一開始以為是炸蔬菜，

結果仔細看到成分的部分，

包含了海藻片、海帶片、蓮藕片、南瓜片、牛蒡片、甜菜片、紫地瓜，

其中的蓮藕、南瓜🎃、牛蒡、紫地瓜🍠都是澱粉，

所以大家在購買產品時還是要多注意成分部分喔！

但是成分相對單純很多，

如果解解饞算是還不錯的選擇，

記得別失控超量唷！

這款應該會是辦公室上班族或是需要出差者，

同時又對茶葉上癮的人的愛了，

單包裝方便沖泡，成分單純無添加糖，

是茶飲愛好者的首選唷！

這款是Body Goals新推出的輕食餐 ，

可以快速熱水沖泡即食，

同時一包不到200大卡，

又含15g蛋白質，

如果說真的非常忙碌的人是可以作為補充的選擇之一，

但是其中的蔬菜量比較少，

還是會建議如果可以攝取正餐的話，

還是以原型食物為主，

如果忙到不可開交，

這款Body Goals可作為補充的選擇之一。

這款餅乾是以小麥為基底，

加入了花生🥜、芝麻等堅果，

以及糙米、燕麥、藜麥等穀物，

一小包24g大約是1份的澱粉量唷！

如果說飯後嘴饞想吃，是可以作為選擇之一，

但建議當餐可以減少一份的澱粉，

才不會當餐的澱粉量超標喔！

以上是這次好市多新品的介紹，

選了幾個比較特別的產品做說明，

讓大家可以對於商品的選擇更有概念，

同時也不會被包裝上的品名誤導，

同時也可以與餐間食物做代換！

想要看哪些市售產品的分析，

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