BESDDO蓓詩垛控油洗髮精開箱,水潤深層護髮品心得和毛囊深層淨化液開箱,頭皮清爽救星!

2025-07-27 15:13


身為一個細軟髮、又是偏油性頭皮的女生,每到下午就開始覺得頭皮悶悶的、髮根塌塌的,明明早上才洗頭,晚上照鏡子卻已經變成「貼頭皮女孩」,真的很令人困擾。


尤其夏天或運動完更是崩潰,流汗一多,頭髮立刻沒有蓬鬆感,看起來像三天沒洗頭一樣(哭)。


也因此,我對頭皮清潔和髮絲保養真的非常要求。


除了希望頭皮清爽透氣之外,還希望洗完後頭髮不會乾澀毛躁,能夠柔順有光澤,而且香香的~畢竟女生的頭髮不只是造型的一部分,更是我們整體氣質的加分關鍵。


最近我就試了一套覺得非常有感的洗護組合:BESDDO蓓詩垛毛囊深層淨化液、深層控油平衡髮浴,再搭配水潤深層護髮素,從頭皮到髮尾,一次滿足我對清爽與柔順的全部期待。


每次洗完頭都覺得像給自己做了一場居家頭皮保養課,接下來就來跟大家分享一下我這次的使用心得吧 💁‍♀️✨




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美髮| BESDDO蓓詩垛控油洗髮精開箱,水潤深層護髮品心得




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我使用這三瓶洗髮的順序分別為第一BESDDO蓓詩垛毛囊深層淨化液來清潔頭皮,第二BESDDO蓓詩垛深層控油平衡髮浴來洗淨頭髮,第三BESDDO蓓詩垛水潤深層護髮素讓頭髮摸起來柔順~


在使用它們之前我頭皮真的很癢很不舒服~


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BESDDO蓓詩垛毛囊深層淨化液


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髮根淨化產品開箱第一次接觸 BESDDO蓓詩垛毛囊深層淨化液,光是外觀就給人一種非常專業且機能導向的印象。


瓶身設計簡潔俐落,搭配按壓式噴頭,用起來衛生又方便,很符合頭皮保養這類產品應有的精準與實用性。


整體包裝呈現一種清潔系的調性,讓人直覺聯想到「淨化」、「清爽」、「高效」這幾個關鍵字。


香味的部分則讓我非常驚喜,是帶有一點草本與薄荷清香交融的味道,聞起來有明顯的清新感但不刺鼻,給人一種頭皮會「深呼吸」的感覺。


這種香氣在使用時特別讓人感受到清爽舒壓,尤其適合頭皮容易悶熱或出油的族群,第一印象就讓人有信心它能真正做到深層潔淨與按摩。





美髮| BESDDO蓓詩垛控油洗髮精開箱,水潤深層護髮品心得
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使用 BESDDO蓓詩垛毛囊深層淨化液的時候,我的感受可以說是「從頭皮開始換氣」那種舒服感,整體表現完全可以列入頭皮養護的愛用品清單。


淨化液內含積雪草,水解大豆蛋白和甘油等等,


它的質地帶點液態感,接近精華水那種輕盈清透,滴在頭皮上不會有黏膩負擔,反而很好吸收。

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使用的時候我會先在頭皮局部點上幾滴,再用指腹輕輕按摩,立刻就能感受到一種清新微沁的感覺,像是在給頭皮做一次深呼吸的淨化保養。


搭配洗髮的時候,它不像一般洗髮精會起很多泡泡,而是專注在調理頭皮環境的那種輕療癒式養護。


沖洗過後,頭皮感覺明顯輕盈、無負擔,那種油膩厚重感會被溫柔地帶走,而且洗完後頭皮沒有緊繃感,反而是有彈性、很清爽的狀態。


說到清涼感,它不是那種過度刺激的薄荷爆涼,而是恰到好處的涼感,舒服又讓人精神提振,特別適合在悶熱的天氣或是出油量比較多的日子使用,感覺頭皮立刻reset回乾淨模式。


即便這瓶是主打頭皮淨化,但用完後髮絲完全不會乾澀,反而變得很好梳理,有一種自然順滑的觸感,不需要特別再使用大量護髮素。


頭髮吹乾之後也會有一點自然的柔亮感,不會像剛做護髮那樣假滑,而是那種「健康光澤」的感覺,看起來很清爽有精神。


香氣則是讓我最喜歡的部分之一,它有一點像高級草本香氛SPA那種微微木質調+綠意氣息,不濃郁卻很耐聞。


整個洗護流程下來,頭皮清爽、髮絲柔順,連香氣都剛剛好,是種「自帶乾淨感」的低調氛圍。


整體來說,這瓶毛囊淨化液不只是頭皮保養,更像是日常壓力舒緩的儀式感存在。


特別適合像我這種生活節奏忙碌、偶爾會忽略頭皮狀態的女生,每週固定用它養護一下,真的會有「頭皮輕了、心情也跟著輕」的療癒感。


















BESDDO蓓詩垛深層控油平衡髮浴



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抗屑洗髮精開箱BESDDO蓓詩垛評價第一次拿到 BESDDO蓓詩垛深層控油平衡髮浴,真的有被它的外觀質感驚艷到!


瓶身是那種設計,帶點高級沙龍感,簡約卻不失品味,放在浴室裡感覺整個格調都提升了。

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瓶身配色也很舒服,是偏自然系的調性,不會過度花俏,很符合我這種喜歡質感生活的小女生心態(笑)。


一打開瓶蓋的瞬間,香味真的讓人眼睛一亮——是那種清新中帶點草本調的香氣,不會太濃重,是很療癒、很乾淨的味道,就像剛洗完頭走在微風裡,讓人忍不住多聞幾下。


不是那種甜膩的香氣,而是偏自然、舒服又有點小成熟感,聞起來就覺得會洗得很乾淨、頭皮能呼吸的感覺,讓人一聞就對洗髮效果有信心❤️




當我第一次使用 BESDDO蓓詩垛深層控油平衡髮浴,整個洗髮過程就像是一場舒壓的頭皮淨化儀式,從質地到洗後的感受,每一個細節都讓人印象深刻。


擠出來的質地是那種清澈透亮、帶點凝膠感的質地,不會過於濃稠,也不會水水地亂流,剛剛好地滑順、好推開。


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加水後起泡速度非常快,泡沫屬於細緻綿密型的,像是微微打發的慕斯一樣,可以完全包覆住頭皮和髮絲,洗起來非常舒服,不會有那種稀疏泡泡、洗不乾淨的焦慮感。


按摩頭皮的時候,可以感受到泡泡很服貼,不會亂跑,加上裡面帶有一點草本+薄荷的香氣,味道清爽又不刺鼻,帶著一點點沉穩氣息,很有質感,越洗越放鬆。


而它獨有的清涼感,真的很加分,尤其像我這種容易出油的頭皮,洗完會有一種清爽透氣、頭皮在呼吸的感覺,連原本一整天悶住的厚重感都瞬間被解除。


沖洗的時候也很滑順,泡沫很好沖,不會有那種洗完還覺得滑滑洗不乾淨的殘留感。

美髮| BESDDO蓓詩垛控油洗髮精開箱,水潤深層護髮品心得
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洗後髮根清爽、頭皮乾淨,卻不會讓髮尾乾澀打結,反而還有一種自然的柔順感,讓我很驚喜。


吹乾之後,頭髮的光澤感是屬於那種「剛剛好」的自然亮澤,看起來健康、不假油,不是那種為了遮乾而矯枉過正的閃亮感。


而且頭髮梳起來非常滑順,即使是長髮也不會打結或卡卡,整體蓬鬆卻不毛躁。


最讓我喜歡的是那個留香——不是那種濃烈的香精味,而是帶著一點清爽草本調的淡雅香氣,洗完後隨著頭髮輕輕飄動,很自然地散發出乾淨氣息,是會讓人靠近時忍不住想多聞一下的味道(笑)。


整體來說,這瓶真的非常適合油性頭皮或頭皮容易悶熱的人,不只是清潔力夠,還能兼顧柔順與質感,而且使用感受溫和不刺激,每次洗完都會有種「啊~頭皮真的被拯救了」的滿足感。是一瓶洗一次就會默默愛上、想回購的洗髮精!










BESDDO蓓詩垛水潤深層護髮素



美髮| BESDDO蓓詩垛控油洗髮精開箱,水潤深層護髮品心得
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第一次拿到 BBESDDO蓓詩垛水潤深層護髮素,真的會忍不住多看它幾眼~


包裝設計走的是那種簡約又帶點高級感的路線,瓶身摸起來滑順順的,質感很好,放在浴室裡就像多了一件擺飾,整個質感up up!


打開瓶蓋的那一刻,香味超加分!是那種帶點淡淡果香混合花香的感覺,聞起來好清爽、好舒服,完全不刺鼻,反而有種在做髮香spa的fu~


我當下就覺得「嗯,這味道我可以!」會讓人洗完頭之後忍不住一直撥頭髮,想讓香氣多停留久一點~超適合喜歡自然系香味的女生喔 💕


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深層護髮品心得使用 BESDDO蓓詩垛水潤深層護髮素,整個護髮過程就像給頭髮安排了一場溫柔又細緻的呵護儀式,特別適合我這種在意髮質細節的女生。

美髮| BESDDO蓓詩垛控油洗髮精開箱,水潤深層護髮品心得
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擠出來的觸感是絲滑乳霜狀,延展性非常好,抹在髮絲上能夠均勻地包覆每一根髮絲,不會厚重、不會油膩,滑順中帶著一點微潤的質地,手指撫過時彷彿每一寸髮絲都被溫柔照顧著。


它不是那種會起泡的產品,而是專注在滋養與修護,使用當下就可以感受到頭髮從乾燥轉為潤澤。停留幾分鐘後沖洗,也非常順手,不殘留、不滑膩,清潔感恰到好處,髮絲乾淨卻不失彈性。


雖然這款沒有明顯的涼感設計,但它給人的感覺是那種溫潤型的舒適,就像溫柔的手掌撫過髮絲般,讓人覺得安心、放鬆。


護完吹乾後,最讓我滿意的是它帶來的柔順與自然垂墜感。



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原本有點毛躁的髮尾馬上變得聽話好整理,手指輕梳就能順到底,完全不需要再額外使用順髮噴霧。


髮絲變得柔軟有彈性,不會死板地貼在臉旁,而是輕盈有型。


光澤感屬於那種溫和的健康亮,不是過度閃耀的光面效果,而是低調的柔亮,整個人看起來更有精神,有種「髮質天生就很好」的錯覺(笑)。


香氣部分真的很加分,是細膩的果花調中揉合了一點清新氣息,優雅不甜膩。


用後整頭散發出舒服又耐聞的香氣,走過身邊都像自帶柔和的香氛光圈,不張揚卻讓人印象深刻。


以香氣來說是三罐中最唯美的一瓶~  


整體來說,這款護髮素不只照顧到了外在的柔順和光澤,更在細節中給人一種被溫柔款待的感受,特別適合日常想讓髮質維持在好狀態,又不想用力保養的懶女孩。


洗完不只是頭髮變美,連氣質也跟著被提升了一階。


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日常好用洗髮精心得整套使用完 BESDDO蓓詩垛毛囊深層淨化液 + 深層控油平衡髮浴 + 水潤深層護髮素,真的會讓人不小心愛上「洗頭這件事」。


我會先用毛囊深層淨化液針對頭皮做一下前導清潔,滴上去按摩的時候,會有種微微沁涼的感覺,很像在幫頭皮做深層SPA,洗掉一整天的悶熱和壓力,頭皮清清爽爽,連心情都跟著放鬆下來。


接著使用深層控油平衡髮浴來清潔髮絲,那個泡沫真的很細緻、很舒服,在手上搓一搓就有滿滿的泡泡,洗的時候會覺得頭皮和髮根都被洗得很乾淨,但又完全不乾澀,有種透氣感,頭皮好像在深呼吸(笑)。


最後再用水潤深層護髮素加強髮尾修護,一抹上就覺得髮絲變得超滑順,而且不會有那種矯枉過正的厚重感,沖完吹乾之後整頭髮質變得超有感——柔順、還透著自然的光澤,連我自己摸起來都忍不住多撫兩下。


使用前感覺頭皮非常的油膩頭髮也很貼頭皮 ,外觀看起來很扁塌,使用它們過後,頭皮變得很清涼舒服,頭髮也看起來很滑溜,


真的是頭皮和頭髮都有被照顧到,整體感覺相當清爽舒服,我很喜歡~


整體用下來,這三瓶搭配使用的效果真的很完整:頭皮乾淨、髮根輕盈、髮尾柔順,從頭到尾都被照顧得很好,而且香味也是那種不張揚但讓人記得住的淡雅香,洗完連隔天都還會不小心聞到自己頭髮的香氣,真的很加分。

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如果你也是屬於頭皮容易出油、髮尾容易毛躁的髮質,這組搭配會是一種讓人有安全感的日常洗護組合。對我來說,不只是洗頭,是一種享受生活的小儀式✨



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每天洗頭還是油又塌?造型師一句話點破:原來90%的人「第一步就洗錯」

每天洗頭還是油又塌?造型師一句話點破:原來90%的人「第一步就洗錯」

2026-01-12 16:30
每天洗頭還是油又塌?造型師一句話點破:原來90%的人「第一步就洗錯」。圖片來源:張念慈/攝影、Canva
每天洗頭還是油又塌?造型師一句話點破:原來90%的人「第一步就洗錯」。圖片來源:張念慈/攝影、Canva

明明天天洗頭,頭皮卻還是悶、油、塌,下午一到瀏海直接貼額頭,甚至開始懷疑是不是自己髮質有問題。月影髮集資深髮型師夏宇解惑,關鍵真的不是洗髮精,而是多數人「從第一個動作就洗錯了」,後面再怎麼補救都很難真正乾淨。

到底要怎麼洗頭才乾淨?夏宇用沙龍實際操作邏輯,拆解一套「在家就能照做」的正確洗髮與吹整步驟。

洗頭髮示意圖。圖片來源:Canva
洗頭髮示意圖。圖片來源:Canva

洗髮步驟1:先把頭皮「徹底沖濕」,不是表面有水就好

洗髮步驟。張念慈/攝影
洗髮步驟。張念慈/攝影

夏宇強調,洗頭前最重要的一步,其實是沖水。很多人一摸頭髮覺得濕了就開始擠洗髮精,但對髮量多、頭髮厚的人來說,內層頭皮往往還是偏乾。當濕度不夠,洗髮精不只難起泡,清潔力也會大幅下降。

正確做法是沖水時用手稍微撥開頭髮,確認頭皮、內層與外層都完全濕透,這一步做對,後面才有洗乾淨的基礎。

洗髮步驟2:洗髮精先在手心起泡,用量其實有公式

洗髮精先在手心起泡。圖片來源:Canva
洗髮精先在手心起泡。圖片來源:Canva

洗髮精不是越多越好。夏宇分享,短髮約壓洗髮精1下到1下半,中長髮約2下,長髮才需要3下左右。擠出來後,務必要先在手心搓出均勻泡沫,再接觸頭髮。

若在尚未起泡的高濃度狀態下直接抹頭皮,容易刺激毛囊,長期下來反而影響頭皮健康。

洗髮步驟3:先洗髮尾,再慢慢帶到頭皮

洗髮步驟。張念慈/攝影
洗髮步驟。張念慈/攝影

多數人最容易犯的錯,就是洗髮精一擠就直接往頭皮抹。夏宇提醒,正確順序應該是先把泡沫抹在髮尾與中段,再慢慢帶到頭皮,利用泡沫本身的滑度完成清潔。

這樣不僅能降低拉扯,也能避免在起泡過程中傷到髮根,對細軟髮與容易掉髮的人尤其重要。

洗髮步驟4:洗頭方向比力道重要,從側邊往上洗

洗髮步驟。張念慈/攝影
洗髮步驟。張念慈/攝影

實際清洗時,建議從耳朵兩側開始,以逆向、往上的方式輕柔搓洗,再帶到後腦勺,最後才是前額與頭頂。與其用力抓,不如穩定地順著方向清潔,泡沫自然會分布得更均勻。

洗髮步驟5:第一遍一定要「沖到很乾淨」

洗髮步驟。張念慈/攝影
洗髮步驟。張念慈/攝影

有些人誤會第一遍不用沖太乾淨,其實正好相反。夏宇指出,第一遍洗掉的是一整天的油脂、灰塵與造型品殘留,泡沫本身偏髒,這一遍反而更要徹底沖淨,避免髒污殘留在頭皮上,造成越洗越油的惡性循環。

月影髮集資深髮型師夏宇。圖片由夏宇提供
月影髮集資深髮型師夏宇。圖片由夏宇提供

從沖濕、起泡到清洗順序,這些看似不起眼的細節,其實正是沙龍洗髮與在家洗頭最大的差別。與其不斷更換洗髮精,不如先檢視每天洗頭的第一步,是否真的做對了。

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Netflix 熱門韓國戀愛實境秀單身即地獄5》播出後話題不斷,其中一位迅速引發高度討論的女嘉賓,正是氣質冷靜、存在感極強的金高恩。她不只在節目中以成熟直率的感情觀吸引觀眾,更因她過往「曾被傳與 GD 權志龍交往」的緋聞引發大量搜尋與討論,究竟這位女嘉賓金高恩到底是誰呢?以下一起來認識她!

曾獲韓國小姐選美「季軍」

圖片來源:IG@goxnniee
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2022年時金高恩曾參加第 66 屆韓國小姐選美,並在大賽中奪下季軍的好成績,而她出色的條件其實在圈內已經小有名氣。


父親是前韓國國家足球代表

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金高恩的背景也大有來頭,她是前韓國國家足球代表金鉉洙的女兒。從金高恩身上可以看出來她也遺傳了運動世家的優良基因,不僅有亮眼外型,身材也是令網友們直呼:「好羨慕!」


節目中自爆:從沒有真正的「感情空窗期」

圖片來源:IG@goxnniee
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在節目中金高恩曾在聊天環節中坦言,自己其實從未有過長時間的感情空窗期。她也表示,希望可以藉由節目遇到好對象,結束這個對她來說很不習慣的「空窗期」!


與 GD 權志龍傳緋聞

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金高恩幾年前曾被拍到出現在 GD 的生日聚會場合,當時照片與相關線索在社群平台流傳,引發外界猜測兩人是否關係匪淺。不過後來 GD 出面表示:兩人只是「哥哥與妹妹」的關係,否認了這段緋聞。

而隨著《單身即地獄 5》的播出,這段舊事再次被翻出,也讓觀眾直呼「這位女嘉賓等級太高!」

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2026-01-26 14:58

如果說裝潢是一個家的骨架,那麼氣味就是靈魂,妳是否有過這樣的經驗?走進一間頂級的美術館或精品飯店,空氣中瀰漫著一種說不清、道不明的氣息——它不是直白的甜膩花香,而是一種帶點清冷、木質、甚至是一點點書卷皮卷味的深度感,那種氣味讓妳瞬間安靜下來,感覺空間變得開闊且富有層次。

圖片來源:IG
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如果妳想讓居家品味再往上走一個層次,這 3 個冷門香氛品牌,將會是妳讓房間「瞬間高級化」的秘密武器。它們不靠鋪天蓋地的廣告,而是憑藉著獨特的空間美學,將原本平凡的居家角落,渲染成一場流動的藝術展。

原始與工業的詩意|Mad et Len

來自法國的 Mad et Len,美學靈感源自於普魯斯特名著《追憶似水年華》,但其視覺呈現卻極具現代感。不同於一般市售的玻璃瓶裝,他們最著名的標誌是手工鍛造的黑鐵罐,那是法國工匠在工作室裡敲打而成的工藝品。

圖片來源:IG
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他們的擴香方式也相當迷人,捨棄了擴香棒,改以火山岩與琥珀石作為載體。將香油滴落在充滿孔隙的岩石上,香氣隨之緩緩釋放。其明星氣味 Spirituelle(薄荷茶)或是帶著泥土氣息的 Terres Noires,營造出一種冷冽中帶著溫度的質感。將它擺在客廳的石材茶几或是簡約的層架上,那種生硬的鐵感與原始的石塊,會讓妳的空間呈現出一種巴黎私人藝廊的低調與傲氣。

哥本哈根的冷靜哲學|Frama

如果妳追求的是北歐式那種「不費力的優雅」,那麼來自丹麥的 Frama 絕對是妳的命定品牌。品牌的工作室位於哥本哈根一座 1800 年代的古老藥局中,這種歷史與現代的交疊,也完美體現在他們的氣味設計裡。

圖片來源:IG
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Frama 的室內香氛非常注重與空間的平衡,它不會強行奪走主角的位置,而是優雅地退到背景,成為環境的一部分。最經典的 St. Pauls 系列,混合了檀香、雪松與微苦的草本味,氣味極致乾淨。閉上眼,就像走進一間充滿自然光、有著挑高天花板與原木家具的現代美術館。它能有效過濾掉生活中的繁瑣焦慮,讓家成為一處真正能靜下心來思考的留白空間。

跨越時空的藝術敘事|19-69

來自瑞典的 19-69,品牌名稱本身就是一種對時代文化與反叛精神的致敬。每一款香氣都對應了一個具體的歷史瞬間或藝術場景,這讓他們的產品擁有一種難以模仿的「敘事感」。

圖片來源:IG
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19-69 的瓶身設計如同當代建築般簡練,但內裡的氣味卻充滿了生命力與對比色彩。例如帶有乾燥菸草味的 Chinese Tobacco,或是讓人聯想到異國情調的 Kasbah。對於喜歡收藏藝術書籍、對文化充滿好奇的女性來說,這品牌的存在就像是一張通往異國美術館的門票。將它安置在玄關或書房,每當氣味散發,就像是在家裡舉辦了一場關於藝術史的小型策展,展現出主人不隨波逐流的高級眼光。

真正的質感生活,往往藏在那些看不見的地方。透過這些具備藝術底蘊的氣味,妳不需要大幅變動家具,也能讓日常的起居,擁有一份美術館般的平靜與從容。

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虞書欣《雙軌》太好嗑!曾是肉肉身材,靠「虞書欣減肥法」月瘦8kg

虞書欣《雙軌》太好嗑!曾是肉肉身材,靠「虞書欣減肥法」月瘦8kg

2026-01-19 16:55
圖片來源:pinterest
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因《雙軌》、《永夜星河》熱度高漲的95後小花虞書欣,早年屬於肉肉型身材,後來立志減肥就在一個月內瘦了8公斤,她的「虞書欣減肥法」也因此在網路爆紅。

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虞書欣減肥法:沒人能胖著從郭敬明劇組走出來

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虞書欣分享自己曾演出郭敬明的戲,開拍前郭敬明導演就給她發了非常多的微信,當時她飾演刺客一角,郭敬明跟她說:「你見過胖的刺客嗎?」虞書欣說:「因為我喜歡拍右臉,導演說如果你瘦到45公斤,就能拍左臉、仰拍所有的角度,然後他還給了我很多的獎勵。」

虞書欣減肥法:一日一餐、喝咖啡

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網紅「深夜徐老師」曾採訪過虞書欣,透露她的瘦身秘訣其實就是「一天只吃一餐」,其他時間吃柑橘類水果,虞書欣也曾在微博分享自己會靠喝咖啡來抑制食慾,一頓餐內容物大約就是「兩杯咖啡、幾片葉子(蔬菜)、幾片肉」,她也推薦沖泡式的「紅豆薏米粉」可以幫助消水腫,而且飽腹感強,喝了半天都不餓。

虞書欣減肥法:基本原則

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除了一日一餐,虞書欣減肥大致上都會遵守飲食清淡、多喝水、多補充蛋白質、只吃原型食物、保持低碳飲食,等基本原則,想吃的東西會放在中午12點以前吃,下午和晚餐不餓就盡量不吃,若想吃東西就吃沙拉、黃瓜、蘋果、柚子、堅果等墊胃,盡量不上自己餓到,晚上6點後就不吃東西也不太喝水,靠這套減肥法,虞書欣曾一個月成功瘦了8公斤。

虞書欣減肥法:心態鼓勵

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虞書欣分享減肥不要給自己太大的壓力,不要設定目標體重、也不要天天去站體重機,這樣不僅容易焦慮,達到目標以候反而容易暴食一頓!只要每天維持好習慣,有進步就去給自己買一些好看的衣服包包,給自己一些獎勵,也能替代食物帶來滿足感。

【本文為造咖授權提供】

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天天護髮卻還是毛又塌?資深髮型師揭真相:「髮膜 vs 護髮乳」你從第一步就搞混

天天護髮卻還是毛又塌?資深髮型師揭真相:「髮膜 vs 護髮乳」你從第一步就搞混

2026-02-02 15:17
天天護髮卻還是毛又塌?資深髮型師揭真相:「髮膜 vs 護髮乳」你從第一步就搞混
天天護髮卻還是毛又塌?資深髮型師揭真相:「髮膜 vs 護髮乳」你從第一步就搞混

洗完頭一定護髮,護髮品一瓶比一瓶高級,頭髮卻還是乾、毛、沒光澤,隔天髮根直接貼頭皮。這不是你髮質太差,而是護髮「角色分工」一開始就用錯了。月影髮集資深髮型師夏宇指出,最多人搞混的,就是把髮膜和護髮乳當成同一種東西在用,結果越護越塌。

以下就用最清楚的步驟,帶你一次分清楚:誰該天天用、誰只能急救用,用錯的關鍵到底卡在哪。

護髮示意圖。圖片來源:Canva
護髮示意圖。圖片來源:Canva

先分清定位,護髮乳=每天用,髮膜=急救用

夏宇直言,護髮效果好不好,關鍵不在品牌,而在你有沒有用對時機。

護髮乳是日常保養,功能是把洗完後打開的毛鱗片關起來,讓頭髮恢復滑順、好梳、不打結;髮膜則是修補型急救,針對染燙後或乾到不行的受損段落集中修護。

如果把髮膜當護髮乳天天用,頭髮只會越來越厚重、空氣感全失。

護髮示意圖。圖片來源:Canva
護髮示意圖。圖片來源:Canva

護髮乳怎麼用?每次洗頭都可以,但量要剛好

什麼時候用?

每次洗頭後都可以用,屬於例行保養。

擦多少?

約10元硬幣大小到一顆葡萄的量,依髮量微調即可。

擦哪裡?

耳朵以下到髮尾,頭皮不要碰。護髮乳碰到頭皮,最直接的後果就是髮根扁塌。

停多久?

30秒到1分鐘就能沖掉,不需要久等。

夏宇補充,護髮乳的任務是「收尾」,不是滋養到裡面,停太久不會更有效。

正確護髮步驟。張念慈/攝影
正確護髮步驟。張念慈/攝影

正確護髮步驟。張念慈/攝影
正確護髮步驟。張念慈/攝影

髮膜怎麼用?一週 1~2 次就好,不是天天敷

什麼時候用?

一週 1~2 次即可,特別適合染燙後、髮尾乾裂、毛躁明顯的時候。

擦多少?

比護髮乳多一點,約乒乓球大小。記住原則是少量不夠再補。

擦哪裡?

中段到髮尾,頭皮一樣不要碰,避免影響蓬鬆度。

停多久?

3~5 分鐘就好,不需要包很久。時間過長反而讓頭髮覺得沉、悶、沒彈性。

夏宇強調,髮膜是修補型產品,「時間到就好」,不是放越久越有感。

正確護髮步驟。張念慈/攝影
正確護髮步驟。張念慈/攝影

正確護髮步驟。張念慈/攝影
正確護髮步驟。張念慈/攝影

為什麼越護越塌?問題通常出在這3件事

第一,把髮膜當日常護髮天天用,營養過剩讓頭髮失去空氣感。

第二,護髮產品擦到頭皮,導致髮根負擔過重。

第三,用量失控,以為多一點比較有效,結果只換來油塌。

護髮不是補越多越好,而是補在對的位置、對的時候。簡單記住一句話就不會錯:護髮乳是每天幫頭髮關門,髮膜是偶爾幫頭髮補破洞。角色用對了,護髮才會真的有感,而不是越用越崩。

正確護髮步驟。張念慈/攝影
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