雙腳

上下樓梯腳無力?物理治療師教你三個動作強化下肢肌力

上下樓梯腳無力?物理治療師教你三個動作強化下肢肌力

#下肢 #肌力 #強化 #雙腳 #彈力帶 #臀部 #大腿 #核心肌群 #尿失禁 #生生優動 #有肌勵 #女子漾 #專家開講
楊惠晴 2022.10.29 0

熱門文章

餐餐吃飽飽,無痛瘦身料理攻略大公開!二寶媽70公斤瘦回42公斤、體脂17%!