2024-01-05 09:57
女子漾／編輯張念慈
離數十億國寶最近的女人！把穿越古今當日常 台大氣質美女仙氣飄飄
許多人終其一生，都無法窺見歷史文物真面貌。對鄒培姍來說，卻每天接觸價值數十億的國寶，把穿越古今當作日常。因為愛歷史，一路拚上台大；因為想每天接觸歷史，進入故宮工作，找到自己想要的生活樣子，每天精彩踏實。
女子漾網站鼓勵人們「愛自己的每個樣子」，氣質滿分、外貌亮眼的鄒培姍接受女子漾專訪，透露從理想學校落榜的人生低谷，到一路拚上台大、找到熱愛工作的心路轉折。
從小對古文化著迷
鄒培姍在苗栗偏鄉長大，沒有過多的升學壓力。在她的家鄉，大部分同學高中畢業後就直接工作、進入結婚生子階段，家人也從來沒要求她學業表現，讓她自主摸索興趣，找到學習方法。
她從國中就很喜歡歷史，對古老事物很有興趣，還曾擔任家鄉導覽員，立定未來要從事歷史相關的工作。
國中基測時，她沒有考上理想中的高中，但妹妹之後有考上，雖然父母從沒有因為學業表現而對兒女有差別待遇，但她依然飽受心理壓力跟滿滿挫折感。因為對自我要求很高、好勝心也很強，鄒培姍下定決心要考上台大「既然要念歷史，就要去最高學府！」
為了達成目標，沒有補習的她，透過3關鍵考上台大：（1）時間規劃妥善應用，按部就班完成進度（2）不怕孤單：青少年很容易被同儕吸引影響，動搖心志，懷疑別人在玩很開心，我需要那麼辛苦嗎？要堅持自己信念（3）上課認真聽講，認真作筆記，建立自己的紀錄模式。
最後，她成功考上臺灣大學歷史學系、國立臺灣大學藝術史研究所，成為家鄉第一個應屆考上台大的人，研究所期間曾任中央研究院歷史語言研究所兼任助理，畢業後進入國立故宮博物院先後擔任常務副院長行政秘書、器物處研究助理，現為國立故宮博物院器物處委外專案人員。
鄒培姍的工作項目之一是協助研究員整理陶瓷類文物，其中還包括展覽的文物提件、歸件，一個禮拜有將近一半的時間待在庫房，可以說是離國寶最近的女人。她研究所主修陶瓷史，身價數十億的汝窯全世界傳世真品不足百件，有21件就在台北故宮，能夠在庫房有機會看到、拿到，人生願望清單大大滿足。
熱愛運動的氣質美女
熱愛古文化的鄒培姍看來氣質出眾，但其實她可是熱愛運動的活力美女，各式球類運動都很擅長也很喜歡。
她國小就是躲避球校隊，大學加入熱舞社與系上籃球隊，現在每天下班後會在家自己做有氧運動、肌力訓練、瑜珈。
鄒培姍表示，大學以前她從不忌口，只喜歡吃肉，餐後照樣吃巧克力跟洋芋片，飲料也喝全糖。
3年前她開始慢慢改善飲食習慣，戒掉有糖飲料，平常喝茶或咖啡也都是無糖，開始多吃蔬菜水果，零嘴改成無調味堅果，明顯感覺身體變輕盈，變得更有精神，很喜歡自己這個狀態。
她指出，因為自律習慣的養成，她希望自己的體態是好看的，即便出社會後每天也會固定安排一個小時運動。運動也可以讓自己放鬆心情，有時候心情較鬱悶，或是思緒較混亂的時候，也會透過運動來釋放壓力。
對鄒培姍來說，自己的改變與自律並不是為了討好誰，或是迎合世俗的審美眼光，單純就只是希望自己健康而且有精神，「而這就是我的日常生活，我是為了我自己變成這個樣子。」
找到自己過得好的方式
鄒培姍認為，現在社群網絡發達，很多人可能會覺得某些樣子才是好的且被社會喜愛的，因此會朝這個方向努力，而忽略自己內心覺得最舒適自然的狀態，例如過去大家可能追求皮膚白皙、身材纖瘦，現在可能又追求健康小麥膚、翹臀。
但她覺察到，這個讓自己覺得舒適的狀態，其實會隨年齡或身體狀態而不同，就像她不會因為現在的健康飲食，而否定學生時期的自己。「我覺得找到一個自己覺得最舒適的狀態才是最重要的，並且接受每個階段自己不同的樣子。」
但不論哪一個階段，都應該努力往人生目標前進。例如她的人生目標，是想要做有興趣的工作，包括攻讀研究所都是為了機會從事想做的工作，「想要就要朝這個目標去努力，不論如何都要精進自己才能往目標前進」
透過女子漾，她也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」：
每個人「過得很好」的樣子是不一樣的，有人是賺大錢，有人是買名品、包包，重點是找到自己想要的生活樣子，不是去盲從別人的生活型態，接下來就要朝這個方向去努力，找到快樂愛自己的方式。
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